4 zdravotní účinky pohankového čaje Sobacha

Pohankový čaj Sobacha je díky své voňavé vůni a oříškově sladké chuti oblíbeným čajem s mnoha zdravotními účinky. Na rozdíl od mnoha jiných čajů je sobacha bezlepkový bylinný čaj bez kofeinu, který lze pít kdykoli během dne.

Sobacha má opečené aroma a sladkou oříškovou chuť, která pochází z pražených pohankových jader, z nichž se vyrábí. Navzdory názvu není pohanka lepkové zrno, ale jedná se spíše o semeno. Malá hnědá semínka ve tvaru pyramidy jsou někdy spojována s východoevropskou a ruskou kuchyní, kde se používají v mnoha oblíbených pokrmech. Pokud jste fanoušky japonských nudlí, možná znáte i nudle soba, ale věděli jste, že jejich hlavní složkou je pohanka?

Sobacha pohankový čaj neobsahuje lepek a je bezpečný pro lidi s celiakií nebo alergií či citlivostí na lepek. Sobacha je známá zejména pro snižování hladiny cukru v krvi a je také vynikajícím zdrojem přírodní vlákniny. Kromě Japonska je pro své působivé zdravotní účinky oblíbeným čajem také v Číně a Koreji.

Tento bylinný čaj bez kofeinu může nabídnout spoustu zdraví prospěšných látek.

Protizánětlivé vlastnosti

Přínosy pohankového čaje sobacha jsou četné díky přirozeně se vyskytujícím sloučeninám, které se v čaji nacházejí a které udržují tělo šťastné a zdravé. Otoky jsou otoky, které vznikají na nohou, když se v tělesných tkáních zachytí přebytečná tekutina. Pití pohankového čaje sobacha může pomoci otoky snížit. V Japonsku i jinde byla provedena řada studií , během nichž byla pacientům s otoky podávána sobacha a otoky se zmenšily. Z dlouhodobého hlediska může pití sobachy také zabránit některým případům artritidy. Rutin, živina obsažená v pohance s protizánětlivými účinky, může snižovat dopady artritidy. Kromě prevence otoků a artritidy může pohankový čaj sobacha pomoci i při dalších zánětlivých stavech, jako je kolitida nebo zánět tlustého střeva. Protizánětlivé vlastnosti sobachy jsou zvláště prospěšné pro ženy po menopauze, které mají vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol.

Diabetes & Prevence kardiovaskulárních onemocnění

Nejenže sobacha může pomoci při zánětlivých stavech, tento bylinný čaj může také chránit před srdečními chorobami a cukrovkou. Pohanka obsahuje dvě přírodní živiny zvané D-chiro-inositol a rutin, které pomáhají snižovat hladinu glukózy v krvi u diabetiků. V konečném důsledku to může pomoci při prevenci vzniku krevních sraženin, což snižuje možnost vzniku mrtvice a infarktu.

Antioxidanty pro imunitu & Hubnutí

Pohanka sama o sobě obsahuje několik antioxidantů a minerálů, které zajišťují výživu celého těla . I když se používá k přípravě čaje, konečný produkt stále obsahuje tyto prospěšné látky, které mohou zlepšit imunitu a pomoci při hubnutí. Je to díky katechinům, což je druh sloučeniny přítomné v čaji s vysokým obsahem antioxidantů. Pití sobacha snižuje zácpu a nadýmání po jídle. Navíc je sobacha nízkokalorická, ale bohatá na bílkoviny.

Sobacha obsahuje vitamin E, který podporuje imunitní systém a podporuje zdraví očí. Fenolová kyselina v pohankovém čaji sobacha příznivě působí na regulaci trávení a snižuje záněty ve střevech. Selen, který je v sobacha také přítomen, snižuje záněty a posiluje celkovou imunitu. Tyto tři silné antioxidanty obsažené v pohance společně působí proti virovým, bakteriálním a plísňovým infekcím.

Jedlý bylinný čaj bez kofeinu

Ačkoli si mnoho lidí rádo večer vychutná osvěžující šálek zeleného čaje, kofein obsažený ve většině zelených čajů může ztěžovat usínání nebo způsobovat přerušovaný spánek. Sobacha jako bylinný čaj neobsahuje kofein a díky své bohaté, opečené vůni může snadno nahradit jiné čaje. Díky působivému seznamu zdraví prospěšných látek a uklidňující vůni je tento bylinný čaj skvělým nápojem bez kofeinu, který si můžete vychutnat kdykoli během dne.

Přestože je Sobacha bylinný čaj, má bohatou oříškovou chuť a výrazné aroma, které si můžete vychutnat jak horké, tak studené. Díky působivým zdravotním účinkům se pohankový čaj sobacha může snadno stát základem pro ty, kteří si chtějí vychutnat čaj během večerů.