4 překvapivé důvody, proč jsou vaše děti nevděčné

Většina rodičů, které znám, se snaží dát svým dětem „svět“. To má často za následek zaplavení tolika věcmi. A nemám na mysli jen fyzické hračky a dárky, ale spíše všechna různá místa, kam se mohou jít zabavit, a zábavné věci, které mohou zažít. Ani finanční situace (alespoň zde ve Spojených státech) nemusí nutně odlišovat děti od toho, aby toho měly příliš mnoho, protože existuje tolik bezplatných zdrojů, jako jsou akce a dárky pořádané místními městy a knihovnami. A přesto se děti mohou zdát tak nevděčné.

Tento příspěvek obsahuje partnerské odkazy, podrobnosti najdete v zásadách zveřejňování informací.

To v nás může zanechat pocit, že je musíme poučovat o tom, jak se mají dobře… s Powerpointem a tak! Vyprávět příběhy o tom, jak jsme měli jen dvě panenky Barbie a pár sad na vyrábění, místo abychom měli pokoj plný hraček. A o tom, že jsme mohli jít do zoo jen dvakrát za celé dětství, místo abychom měli možnost chodit každý víkend. Nebo jak jsme museli chodit do školy do kopce oběma směry. Ha!

Ale takhle se učíme vděčnosti?

Říkáme svým dětem, že jsou nevděčné, nebo jim vyhrožujeme, že jim sebereme všechny hračky a permanentky do parku? Pomůže jim to vidět, že mají vlastně zatraceně dobrý život?

Ne, ve skutečnosti to našim dětem nezabrání v tom, aby byly nevděčné, protože přednášky se konají jen zřídka.

Tak co je vlastně na té vděčnosti? Opravdu záleží na tom, jestli nám naše dítě děkuje za všechno, co pro ně děláme a dáváme?

Na vděčnosti záleží

Je důležité podívat se na všechny důvody, proč jsou naše děti nevděčné, abychom jim mohli vštípit vděčnost, protože je důležitá pro jejich blaho.

Jediný akt přemýšlení o tom, za co jsme vděční, je prospěšný pro naše psychické, emocionální a dokonce i fyzické zdraví! Nemusíme být ani vděční, místo toho stačí, když na to začneme myslet.

Vážně, právě teď se zamyslete nad tím, jak jste vděční za každé své vzácné požehnání. Už jen přečtení této věty může být prospěšné.

Konkrétní a spojovací vděčnost

Ano, výchova vděčných dětí vede k dobrému vychování, které se označuje jako konkrétní typ vděčnosti, ale když lidé dosáhnou spojovací vděčnosti, má tolik dalších zdravotních výhod!

Podle webu PositivePsychology.com “ {Konektivní vděčnost} je plně pochopené a oceněné přijetí všeho, co bylo dáno. Vděčnost je opětována smysluplným a upřímným způsobem, což přináší prospěch jak příjemci, tak dárci. Aby byla vděčnost účinným prostředkem ke zvýšení štěstí, musí být pociťována, a klíčem k tomu je propojující vděčnost.“

O praxi vděčnosti existuje nespočet studií. Všechny prokázaly zvýšení štěstí, odhodlání, soustředění, nadšení a energie!

Je důležité si uvědomit, že učení a praktikování vděčnosti není o srovnávání naší situace s ostatními, kteří se mají „hůře“. Protože se ukázalo, že to není tak užitečné. Místo toho je vděčnost o tom, že si vážíme svého života a všech věcí v něm.

Náš mozek není uzpůsoben k tomu, aby se soustředil na negativní i pozitivní podněty současně.

Vztahuje se také k potvrzovacímu základu hledání něčeho, o čem mysl již ví, že je to pravda. Proto čím více si připouštíte, za co jste vděční, tím více váš mozek hledá věci, za které můžete být vděční. A nezapomeňte, že tento pocit vděčnosti vede v pravý čas k celé řadě pozitivních věcí!“

Výhody vděčnosti

V tomto příspěvku se zaměřuji na naše děti, ale vděčnost má na nás stejný, ne-li větší dopad!

• Vyjádření vděčnosti může zvýšit množství oxytocinu v mozku, který podporuje empatii, uvolnění, štědrost, klid, důvěru, náklonnost, intimitu a pocit bezpečí. Snižuje také hladinu stresového hormonu, který následně snižuje úzkost.
• Přemýšlení o tom, za co jsme vděční, může přesměrovat naši pozornost od toxických emocí, jako je zášť, lítost a hořkost.
• Děti, které jsou vděčné, často vyrůstají jako emocionálně, fyzicky a sociálně úspěšné.
• Děti, které se dokáží podívat na svůj život a být vděčné za to, co mají, mají často sníženou míru depresí, závisti a materialismu.
• Děti, které jsou vděčné, dokáží rozpoznat dobro ve svém životě, což jim pomáhá cítit se více propojené a milované.
• Vděčnost vede ke štědrosti. Studie ukazují, že čím je člověk vděčnější, tím je pravděpodobnější, že bude dávat druhým.
• Přiznání vděčnosti podporuje silné vztahy.
• Může časem vycvičit mozek k větší citlivosti vůči druhým lidem, což pak vede k… zlepšení života a celkového duševního zdraví!

Překvapivé důvody, proč jsou děti nevděčné

Zjistit, proč jsou děti nevděčné, je důležité pochopit, abychom to mohli změnit.

Vývojově jsou děti obvykle schopny pochopit vděčnost od čtyř do šesti let. Kromě vývoje existují i další důvody, proč děti mohou stále žádat o další, neříkají „děkuji“, nedokážou vidět to dobré nebo mají nevděčný postoj, když jim někdo něco hezkého dá nebo pro ně něco udělá.

Jeden z nejčastějších důvodů můžeme nechtěně vyvolat my, jejich rodiče. Dechberoucí! A ve hře může být i několik dalších věcí.

1. Nárok

Našel jsem tuto definici nároku, která se docela hodí pro pohled na to, proč jsou děti nevděčné: „Nerealistické, nezasloužené nebo nepřiměřené očekávání příznivých životních podmínek a příznivého zacházení ze strany druhých“.

Viníkem může být to, že dítěti dáváme všechno, co chce, kdy chce.

Kniha, kterou na toto téma vřele doporučuji, je „Epidemie já, já, já“ od Amy McCreadyové. Říká: „Epidemie nároků obvykle začíná přílišným rodičovstvím – přílišným dopřáváním, přílišnou ochranou, přílišným hýčkáním, přílišným chválením a skákáním přes obruče, aby se splnily nekonečné požadavky dětí,“

Přečtěte si více: Proč pochvaly nefungují jako motivace pro děti a co můžeme dělat místo nich. Jako bonus získáte po přihlášení k odběru mého newsletteru zdarma tiskárnu, která vám pomůže přestat s přehnaným chválením vašich dětí tím, že vám nabídne způsoby, jak je povzbudit prostřednictvím jejich silných stránek.

Chceme, aby naše děti byly šťastné, a tak bezděčně začneme kosit každý předmět, který jim stojí v cestě, nebo se nad nimi vznášíme, abychom zajistili, že nikdy nezklamou.

Všichni lidé, mladí i staří, se učí chybami!

Pokud svým dětem nikdy nedovolíme zažít neúspěch, začnou si vytvářet nerealistická očekávání o okolním světě.

Chci také poznamenat, že děti se mohou cítit oprávněné i bez přehnané výchovy. Když se podíváme na psychologii nároku, může to být ve skutečnosti mechanismus zvládání.

Dítě, které má mnohem méně než jeho vrstevníci, se může začít cítit oprávněné mít všechny tyto věci. A konečně to může být také naplnění nutkavé potřeby cítit se obdivován nebo mít nadměrný pocit vlastní důležitosti. To může vést k pocitu, že jsou lepší než ostatní. Viníkem může být narcismus, ale naštěstí i ten lze překonat!

Známky domýšlivosti:

Je důležité si uvědomit, zda naše dítě má nebo začíná mít problém s nárokováním.

Prvním krokem je uvědomění.

Může to být něco, co ve vás může vyvolat pocit viny nebo studu, ale nedělejte to! Už se to stalo, tak se podívejme, co s tím můžeme dělat! Místo toho se dívejte dopředu a přemýšlejte o tom, jak moc svému dítěti pomůžete tím, že ho nyní vyvedete z vlaku nároků!“

Známky toho, že se dítě stává nebo má nárok:

1. Udělá něco, jen když za to dostane nějakou odměnu nebo úplatek.
2. Nikdy nemá pocit, že má dost, ale naopak neustále chce víc.
3. Nepomáhá nikomu jinému a myslí jen na sebe.
4. Chová se, jako by pravidla platila jen pro ostatní.
5. Očekává, že mu někdo přijde na pomoc, kdykoli se dostane do potíží nebo bude potřebovat pomoc.
6. Nedokáže jít nakupovat, aniž by fňukalo do té míry, že mu ustoupíte a koupíte vše, co chce.
7. Nevezme na sebe vinu, i když je nějaký problém jeho vina.
8. Nedokáže se vyrovnat s jakýmkoli zklamáním.

2. Žije v bublině

Dalším důvodem, proč mohou být děti nevděčné, je to, že nemají žádné zkušenosti, se kterými by mohly život srovnávat.

Když jsou děti malé, je skvělé je povzbuzovat, aby darovaly hračky nebo batohy jiným potřebným. Pokud však nezískají přímou zkušenost s tím, jaké to je žít takovým způsobem, může se tato lekce ztratit.

Ano, svět může být děsivé a smutné místo, ale teprve když se staneme slavně zlomenými a uvidíme, jak můžeme ve světě šířit radost a dobro, skutečně zažijeme, jaký má život být.

Přínosy dobrovolnictví pro děti:

1. Dobrovolnictví buduje smysl pro empatii a soucit. Děti mají tendenci navazovat kontakty a budovat si empatii k těm, s nimiž se mohou ztotožnit. Přemýšlení o druhých může změnit pohled na vlastní život.
2. Může formovat jejich život tak, aby se dívali na větší dobro.
3. Pomoc druhým může dát vašemu dítěti pocit cíle a osobního uspokojení, což vede k většímu štěstí.
4. Může podporovat spolupráci a týmovou práci. To zase může dítěti pomoci stát se vděčnějším za lidi, kteří ho podporují, a za to, komu nebo čemu slouží.
5. Může dětem pomoci uvědomit si, jak jsou vděčné za své rodiče a rodinu.
6. V neposlední řadě dobrovolnictví otevírá dětem oči pro jiný svět, než je ten jejich.

Chcete-li plně přijmout vše, co dobrovolnictví může nabídnout a otevřít dětem oči z jiné perspektivy, zamyslete se po něm. Začněte rozhovor o tom, jaký dopad na něj nebo na ni mělo, a naopak. Přimějte dítě přemýšlet tím, že mu budete klást otevřené otázky týkající se této zkušenosti.

3. Výměnný vztah

Pochopení tohoto konceptu mi zcela otevřelo oči, abych se jinak díval na to, co jsem považoval za nevděčnost.

Existuje mnoho studií o dětech, které dostávají odměny nebo dárky, a o pocitu vděčnosti.

Jedna studie provedená na Yaleově univerzitě zjistila, že děti ve věku 4-8 let méně často pociťují hluboký pocit vděčnosti, pokud si myslí, že si odměnu nebo dárek zaslouží, protože se to očekává. Děti také neměly chuť dávat druhým. Výzkumníci popisují to, co vypadá jako nevděčnost, ve skutečnosti jako „směnný vztah“.

Proti tomu, když děti náhodně dostaly odměnu z čisté štědrosti dárce, došlo k většímu emocionálnímu dopadu. Tento hlubší pocit vděčnosti způsobil, že děti byly vnitřně motivovány dávat druhým.

Přemýšlejte o dárcích, které dostávají vaše děti a které jsou očekávané, jako jsou Vánoce a narozeniny. A v létě můžete vyrazit na speciální zábavná místa, jako je dětské muzeum, vědecké centrum nebo aquapark. Vynakládáte čas, úsilí a peníze na to, abyste svému dítěti darovali něco opravdu výjimečného. Ony to však mohou vnímat jako výměnný vztah, protože dostávání dárků a chození na různá místa se v těchto obdobích očekává. Proto je přirozené, že vaše děti nebudou tak emocionálně zasaženy, jako kdybyste je překvapili výletem do jejich oblíbeného podniku s froyo.

Krásným příkladem toho je, jak reagoval můj syn poté, co dostal nějaké dárky od babičky. K narozeninám mu dala stavebnici Lego, která se mu moc líbila. Jeho reakce však byla velmi „meh“. Ocenil to, ale moc vděčnosti nevyjádřil. Nedávno ho pak překvapila několika páry nových pyžam. Choval se, jako by právě vyhrál v loterii, jak byl nadšený. Přes PAJAMAS!

Po seznámení se s tímto konceptem výměnného vztahu mi to pomohlo pochopit, že za dárek k narozeninám nebyl nevděčný, jen ho to tolik emočně nezasáhlo, protože se to očekávalo.

4. Jaké jsou jeho pocity? Potřeba autonomie

Tohle mě opravdu překvapilo! Vaše děti mohou vypadat, že jsou nevděčné, když vám za něco nepoděkují, protože mají potřebu autonomie. Studie, kterou jsem našla, byla provedena na teenagerech, ale já to vidím jako důvod i u svého dospívajícího syna.

Dospívání je období, kdy dospělost klepe na dveře! Tato populace se psychicky připravuje na odchod ze svého života od vás.

V knize Pro Bronsona „Výchovný šok“ se píše: „Pro děti se silnou potřebou samostatnosti a nezávislosti může být demoralizující poznání, jak moc jsou závislé na dospělých.“ V knize se píše: „Pro děti se silnou potřebou samostatnosti a nezávislosti může být demoralizující poznání, jak moc jsou závislé na dospělých.“ „Jejich pocit nezávislosti může být iluzí, ale je to iluze nezbytná pro psychickou rovnováhu a budoucí růst do skutečné nezávislosti. Nedostatek vděčnosti může být způsob, jakým si udržují iluzi, že mají svůj život pod kontrolou.“

To je dobré mít na paměti, když si myslíme, že naše děti jsou nevděčné ________________ (doplňte si sami… já jim raději říkám krocani. Ha!).

Bonus! Nejste si jisti, čeho jsou vaše děti schopné? Přihlaste se k odběru mého zpravodaje a získejte zdarma tiskopis Dovednosti podle věku!“

Přehodnoťte svou reakci

Příště, až dáte dítěti dárek a ono ho hodí stranou a bude chtít další, zastavte se a zamyslete se, proč tak reaguje.

Je to proto, že mají nárok, že nemají s čím srovnávat, že se dárek očekává nebo že bojují o samostatnost?

Místo toho, abyste dětem hned začali říkat, jak jsou nevděčné, zaměřte se na to, abyste je naučili, jak být vděčné. Pracujte na dosažení tohoto spojujícího stavu vděčnosti, který bude mít celoživotní dopad na jejich život.

Jsou vaše děti nevděčné?

Padají vaše děti do některé z těchto kategorií, když zapomínají děkovat nebo projevovat vděčnost? Vyjádřete se k tomu níže!