20 věcí, které mohou chlapci udělat, aby se stali muži

Proč by měl mladý muž poslouchat starého muže o tom, jak se nejlépe stát mužem? Protože typický teenager ještě není schopen vidět budoucnost přesahující několik příštích měsíců. To není chyba charakteru, ale skutečnost, že mozek dospívajících ještě fyzicky nedozrál. Prefrontální kůra mozková (PFC) se u většiny lidí plně vyvine až ve čtyřiadvaceti letech. Přesto je PFC zodpovědný za regulaci nálady, pozornost, kontrolu impulzů a schopnost plánovat dopředu a chápat důsledky svých činů. Do té doby je na dospělých, aby je vedli a ukazovali jim možné důsledky – dobré i špatné – jejich chování. S ohledem na to je zde můj návod, jak se stát mužem:

Zjistěte, kdo jste jako osobnost.

Zjistit, kdo jste, na čem vám záleží, v co věříte a za čím si stojíte, je nejdůležitější – a nejtěžší – výzvou, jak se stát mužem. Všichni jsme vychováváni lidmi, kteří nám říkají, co si máme myslet, jak se máme chovat a co máme říkat. Někdy jsou těmito lidmi rodiče, učitelé, duchovní a další takzvané autority. Někdy jsou to naši přátelé a vrstevníci. Většinou, když máme na výběr, hledáme tu nejjednodušší cestu, cestu nejmenšího odporu. Jdeme s nimi, abychom s nimi vycházeli. Někdy je to v pořádku. Ale právě ty případy, kdy se rozhodnete pro jinou cestu, vás mohou skutečně definovat jako osobnost. Důležité je, že tato rozhodnutí děláte sami za sebe – ne ze zloby vůči autoritám, kvůli tlaku vrstevníků nebo dokonce ze strachu, že ztratíte něčí náklonnost – ale z přesvědčení o tom, kdo jste a kým chcete být.

Stůjte si za svým přesvědčením.

Britský státník Edmund Burke kdysi řekl: „Jediná věc, která je nutná pro vítězství zla, je, aby dobří lidé nedělali nic“. To je jeden z mých oblíbených citátů, protože mi připomíná, že nestačí mít vznešené ideály a přesvědčení, někdy je třeba skutečně vstát z gauče a toto přesvědčení hájit. To je obzvlášť těžké, když se stýkáte se svými přáteli a všichni vyjadřují názor, který je opačný než ten váš. Protože jste v přesile, je pro ně snadné váš názor zesměšnit. Buďte silní. Obhajujte své názory a přesvědčení. Pokud si myslíte, že je špatné být rasistou, ale někdo z vaší skupiny řekne něco rasistického (nebo sexistického, antisemitského nebo protihomosexuálního), řekněte mu, že s tím nesouhlasíte a že si myslíte, že by takové výroky neměl pronášet. Takto jsou tito slovní tyrani nakonec poraženi. A co je ještě důležitější, budete se cítit hrdí na to, že jste zaujali stanovisko. Ty chvíle, kdy nic neuděláte, vás budou dlouho pronásledovat.

Vyhněte se fyzickému boji – pokud můžete.

Nejspíš si říkáte: „To se ti snadno řekne, Kareeme. Měříš metr osmdesát, takže si s tebou nikdo nechce zahrávat.“ To nebyla vždycky pravda. Když jsem byl malý kluk, šikanovali mě. A můj táta byl policajt, takže to bylo ještě trapnější. Později v životě jsem se začal věnovat bojovým uměním a dokonce jsem trénoval se svým dobrým přítelem Brucem Lee. Proto mi můžete věřit, když říkám, že rvačka je téměř vždycky chyba. Jedno čínské přísloví říká: „Ten, kdo dá první ránu, prohrál spor“. To znamená, že když se hádka změní v boj, je to proto, že ten, kdo hádku začal, si uvědomuje, že není dost chytrý na to, aby vyhrál slovně, a tak se uchýlí k násilí. K násilí se vždy uchyluje ten nejhloupější.“

Co uděláš, když ti někdo vyhrožuje násilím? Odejdeš, v případě potřeby dokonce utečeš. I když jsi si naprosto jistý, že bys ho zvládl. Při rvačce se mohou stát ošklivé věci, i když to nikdo nemyslí vážně. Někdo může nečekaně upadnout a rozbít si hlavu. Může si vyrazit zuby. Může dojít k prasknutí obličejových kostí. A veškerý pozdější pláč o tom, že „to byla nehoda!“, na tom nic nezmění.

Takže pokud ti hrozí nebezpečí, odejdi a řekni to rodičům. Někteří lidé jsou přesvědčeni, že bys měl jít přímo za tyranem a prát se s ním, abys ukázal, že se nebojíš. Zatímco ve filmech to funguje dobře, v reálném životě to tak dobře nefunguje. V dnešní době má násilí tendenci plodit násilí. Šikanovaný se jen tak nevzdaluje, ale vrací se s baseballovou pálkou – nebo ještě hůř. Přesto se můžete postavit za sebe, aniž byste se uchýlili k násilí: to dělali Gándhí, Martin Luther King mladší, Cesar Chavez, Buddha i Ježíš.

Jediný případ, kdy byste měli bojovat, je ten, kdy není jiné východisko. Nemůžeš utéct, nemůžeš se z toho vymluvit. V takovém případě ho nejdřív udeř, buď do nosu (někdy ho krev odradí od dalšího boje), nebo do rozkroku (protože bolest mu znemožní tě pronásledovat). Jednu ránu a pak utíkejte.

Hrajte týmový sport.

Jsem pro individuální sporty – jak už jsem zmínil, mnoho let jsem dělal bojová umění a také jógu. (Nemyslíte si, že je to sport? Zkuste to!) Ale týmová hra vás naučí komunikovat s ostatními, přizpůsobit se různým osobnostem, spolupracovat v týmu, být velkorysý a mnoho dalších charakterových vlastností. Skvělé na tom je, že se nemusíš připojit k organizovanému týmu; stačí zajít na hřiště nebo do otevřené tělocvičny a zahrát si basketbal nebo volejbal.

Vyber si kamarády ze správných důvodů.

Dobří přátelé vás mohou provést mnoha těžkými úseky dospívání. Ale špatní přátelé mohou být ve skutečnosti příčinou některých z těchto těžkých částí. Nestýkej se s dětmi jen proto, abys naštval rodiče nebo se snažil být někým, kým nejsi. Promarníš tak spoustu svého mládí – a přijdeš o některá smysluplná přátelství.

Bojuj se strachem z neznámého.

Všichni máme tendenci nenávidět to, čemu nerozumíme, ať už v podobě jiného jídla, jiné kultury nebo jiných myšlenek. Na Yaleově univerzitě proběhla studie, v níž vědci zkoumali mozky lidí, když jim byl předložen důkaz, že názor, který zastávají, je nesprávný. Magnetická rezonance ukázala, že když tito lidé nový důkaz okamžitě odmítli, jejich mozek uvolnil návykovou chemickou látku, díky níž se cítili dobře. Naše vlastní tělo tak vlastně podporuje naši nevědomost a strach. Bojujte proti tomuto impulsu. Stát se člověkem znamená růst, učit se a chápat – ne se krčit pod dekou s hrstkou uklidňujících představ.

(Mimochodem, nepleťte si fyzickou statečnost s intelektuální statečností. Je snazší vyskočit z letadla – doufejme, že s padákem – než změnit názor. Akty fyzické odvahy vám poskytnou počáteční vzpruhu, ale poznávání nové kultury nebo zkoumání nové myšlenky ve vás dozraje a udělá z vás člověka, o kterého se ostatní budou zajímat.“

Poslechněte radu.

Ať už se potýkáte s jakýmikoli potížemi a pochybnostmi, miliardy chlapů před vámi si prošly tím samým. Tvůj táta pravděpodobně přesně ví, jak se většinou cítíš, protože si pamatuje stejnou bolest a úzkost. Naslouchat lidským radám nemusí vždy znamenat řídit se jimi. Musíš se rozhodnout, která rada je pro tebe ta pravá. Možná by ale bylo dobré shromáždit několik citátů od těch, kteří tu byli před tebou, aby ses na ně mohl odvolat, když budeš potřebovat.

Na začátek ti dám jeden ze svých oblíbených od filozofa George Santayany: „Ti, kdo si nepamatují minulost, jsou odsouzeni ji opakovat.“ To znamená, že pokud se nepoučíte ze zkušeností druhých i sebe sama, budete nakonec dělat stále stejné chyby. Když vám tedy někdo dá radu, neodmítejte ji jen proto, že je starší než vy.

Buďte politicky uvědomělí.

Jedním z jasných rozdílů mezi dětmi a dospělými je povědomí o své komunitě mimo okruh přátel a rodiny. Svět se neustále mění. Zda se změní k lepšímu, nebo k horšímu, závisí na činech těch, kteří jsou ochotni se zapojit. Děti, které o svém světě nic nevědí, se to snaží skrýt tím, že říkají: „Mně je to vlastně jedno. Mě se to netýká.“ Tím však jen potvrzují, že si přejí zůstat dětmi a nechat si od dospělých radit, co mají dělat a co si mají myslet. Součástí toho být mužem je být informován, abyste byli připraveni zaujmout aktivní a zodpovědné místo ve společnosti. Čtěte noviny, časopisy, sledujte zprávy. Diskutujte o těchto tématech se svými přáteli, ale vždy při respektování názorů druhých.

Pamatujte na své způsoby.

Když vám jako dítěti říkají, abyste si pevně podávali ruce, drželi lokty od stolu nebo se ptali hostů, jestli si dají drink, připadá vám to všechno jako hloupá a svévolná pravidla. Některá z nich taková jsou. Ale součástí toho, že se člověk stane mužem, je uvědomění si, že nezáleží na tom, jestli pravidla slušného chování dávají smysl, nebo ne. Důležitý je efekt dodržování těchto pravidel: lidé oceňují snahu a úctu, kterou jim projevují. Na oplátku budou projevovat úctu oni vám.

Buď trpělivý v lásce.

Většina informací, které mají chlapci o dívkách, je ŠPATNÁ! ŠPATNĚ! ŠPATNĚ! Je založena na stereotypech, fámách, špatných písničkách, povrchních filmech pro teenagery a nevyzrálých celebritách v osobním chvatu. To nejhorší, co můžeš při hledání protějšku udělat, je snažit se změnit v něco, co nejsi, jen proto, že si myslíš, že právě to holky hledají. Nefunguje to.

Nejlepším způsobem, jak získat představu o tom, co je pro dívky přitažlivé, je promluvit si s nimi. Líbí se ti nějaká holka? Poznej ji, zeptej se jí na sebe a pak jí ukaž, že jsi poslouchal, co říká. Zmínila se o nějaké knize, která se jí líbí? Pošlete jí článek o této knize. Je to nenápadné, nesledovací a ukazuje to, že tě zajímá, o čem mluví.

Zůstaň fit.

Pro všechny ty náctileté kluky s turbo metabolismem je těžké pochopit, že jejich tělo nebude vždycky odpařovat masy zkonzumovaných tučných kalorií. Mohou sníst pizzu a vaničku zmrzliny a pak uběhnout tři kilometry. Nedokážou si představit, že se to někdy změní, ani když jim ukážete fotky jejich štíhlých tatínků v pubertě a oni se podívají na bříška, která se zázračně objevila později. Ale poněkud zdravější stravování a dodržování pohybového režimu nejenže pomohou v boji proti nemocem a stárnutí, ale také pomohou zajistit aktivní životní styl na mnoho let. Jinými slovy, tělo je jako každý stroj: Když je nový, může fungovat skvěle, ale po letech zanedbávání se zpomalí a nakonec se porouchá. Pak jste to vy, kdo vegetuje na pohovce, zatímco vaši kamarádi hrají v posilovně pick-up ball.