18 Must-Have Apps to Become Your Best Self

Shromáždili jsme 18 nejlepších aplikací, které vám pomohou zlepšit sebe i svůj život. Ať už potřebujete připomenutí, abyste se drželi svých cílů, nebo cvičení jógy, které vás osvěží po dlouhém dni, máme pro vás vše.

Abyste zůstali bystří:

1. Bloom*

(zdarma)

Zasaďte semínka produktivity, abyste letos rozkvetli. Tato aplikace (pouze pro iOS) vám posílá „květy“ (upomínky) na cokoli, od zdravějšího stravování až po připomenutí, že máte zavolat rodičům.

2. Vyzkoušejte si, jak se vám daří. Luminosity Mobile

(Zdarma)

Proč si na telefonu nezahrát hru, která bude výzvou pro váš mozek? Tato aplikace navržená neurology je plná her, které mají zlepšit vaši paměť a pozornost.

3. Office Yoga-Fitness at Work

($2.99)

Naučte se jógová cvičení z pohodlí svého pracovního stolu. Cílem těchto protahovacích cvičení je zmírnit bolesti a napětí, které vznikají při sezení za pracovním stolem od 9 do 5 hodin, což zase zvýší vaši produktivitu.

Abyste dosáhli více:

4. Protahovací cvičení. Simplemind+

(Zdarma)

Ztratili jste poznámky a čmáranice z brainstormingové porady? Pomocí této aplikace můžete v telefonu nebo tabletu vytvářet „myšlenkové mapy“, které vám pomohou uspořádat vaše myšlenky, uložit je a poslat e-mailem kolegům.

5. Jak si uspořádat myšlenky? Deník vděčnosti

(2,99 USD)

Za co jste vděční? Zůstaňte pozitivní tím, že si budete vést deník věcí, za které jste vděční. Tato aplikace, která je k dispozici pouze pro iOS, vám také bude posílat motivační citáty, které vás budou inspirovat.

6. Seznam návyků

(3,99 USD)

Chcete-li dosáhnout více, musíte se zbavit špatných návyků a vytvořit si nové pozitivní. Tato aplikace pomáhá sledovat váš pokrok při dosahování cílů a poskytuje připomenutí, abyste mohli zůstat na správné cestě.

Pro efektivitu:

7. Weekdone

(Zdarma)

Tato aplikace je vaše snadné hlášení stavu. Všichni vaši zaměstnanci do ní zadávají své pokroky, plány a problémy; Weekdone tyto informace shromáždí do zprávy a odešle ji ve formě přehledného e-mailu.

8. 30/30

(Zdarma)

Třicet minut na odpovědi na e-maily, 45 minut na napsání toho projevu a 45 minut na dokončení rozpočtu. Připravit, nastavit, začít. Aplikace 30/30 vám pomůže uspořádat seznam úkolů a udržet vás na uzdě.

9. Vyzkoušejte aplikaci 30/30, která vám pomůže uspořádat seznam úkolů a udržet vás na uzdě. Samepage

(Zdarma)

S aplikací Samepage se ujistěte, že jsou všichni v obraze. Tato aplikace umožňuje vám a vašim spolupracovníkům vytvářet a sdílet soubory, spolupracovat na obsahu a spravovat úkoly, a to vše z vašeho chytrého telefonu.

Ulehčí vám práci:

10. iSentry

(Zdarma)

Připojte tuto aplikaci (dostupná pouze pro iOS) k webové kameře počítače a dostanete oznámení, kdykoli kamera zaznamená pohyb v místnosti. Jedná se o bezplatný bezpečnostní systém pro domácnost.

11. Zkontrolujte, zda se vám podařilo získat více informací. Brightnest

(Zdarma)

Chcete ušetřit více peněz v domácnosti? Udělat svůj domov ekologičtější, čistší a hezčí? Zadejte do této aplikace své osobní cíle pro svůj příbytek a ona vám poskytne přizpůsobené tipy pro dosažení vašich cílů, pomůže vám naplánovat úkoly a pošle vám připomenutí k jejich splnění.

12. Vyzkoušejte tuto aplikaci, která vám pomůže naplánovat úkoly a pošle vám připomenutí k jejich splnění. Control4

(Zdarma)

Ztlumte světla, zesilte klimatizaci a pusťte si Sinatru, to vše ze svého smartphonu. S ročním předplatným se tato aplikace připojí k vaší síti Wi-Fi a umožní vám spravovat domácnost bez ohledu na to, kde se právě nacházíte.

K relaxaci:

13. Zkontrolujte si, zda jste v pořádku. Daily Yoga

(Zdarma)

Odpočiňte si a posilujte svaly s touto aplikací – obsahuje více než 50 lekcí jógy a videa, která vám pomohou zvládnout každou pozici. Jogínem se stanete během chvilky.

14. Headspace

(Zdarma)

Zvýšíte svou všímavost, soustředění, pozitivitu a dokonce i kvalitu spánku – to vše pomocí jedné aplikace. Headspace vás naučí, jak praktikovat meditaci za pouhých 10 minut denně, a dokonce sleduje vaše pokroky, takže můžete sledovat, jak se zlepšujete.

15. Vyzkoušejte si, jak se vám daří. Worry Watch

(1,99 USD, pouze pro iOS)

Většina našich obav je iracionální. Pomocí této aplikace sledujte, co vás trápí, a získáte užitečné grafy o vzorcích vašich úzkostí. Nyní se můžete svým problémům postavit čelem.

Pro celkové zdraví:

16. 7minutové cvičení

(Zdarma)

Není snadné udělat si čas na posilovnu, ale sedm minut se dá zvládnout. Zpoťte se, aniž byste opustili svůj pokoj, při 12 vysoce intenzivních cvicích, z nichž každý trvá 30 sekund a mezi nimi je 10 sekund odpočinku.

17. Cvičení s vysokou intenzitou. Kitchen Stories

(Zdarma)

Tato aplikace je kuchařka do kapsy. Je plná receptů, které se snadno připravují, včetně videí s návody a

18. Kuchařka pro vás připravuje recepty na přípravu pokrmů. Deep Calm

(Zdarma, pouze pro iOS)

Zahoďte pilulky s melatoninem a použijte místo nich tuto aplikaci, která vám pomůže usnout. Deep Calm vám pomůže relaxovat pomocí přírodních zvuků a uklidňujících melodií. Nechte zvuky hrát celou noc nebo nastavte časovač, aby se po určité době přehrávání zastavilo.

Tento článek je sestaven z přehledů aplikací uvedených v časopise SUCCESS.