13 Signs You're Totally A Power Couple – Samantha Burns | Marriage Counselor & Dating Coach

Pro mě platí Aristotelův citát: „Celek je větší než součet jeho částí“. Všichni máme své slabiny a zranitelná místa, ale ve vztahu silného páru máte pocit, že zvládnete všechno, co vám život přichystá.

Je to tehdy, když se dva sebevědomí, sebevědomí lidé, kteří si uvědomují svou hodnotu, spojí, aby ovládli život. Silný pár uznává silné a slabé stránky toho druhého, respektuje jeho nezávislost a vyvažuje ji zdravým spoléháním a vzájemnou závislostí na tom druhém.

Na prvním rande s mým manželem mi řekl, že věří v seberealizaci a snaží se dosáhnout svého plného potenciálu. Říkal, že každý den rád dělá něco, co je pro něj výzvou a umožňuje mu být lepším člověkem.

Jako psychoterapeutka jsem měla husí kůži, když tento pohledný fešák seděl naproti mně a zasvěceně mluvil o Maslowově hierarchii potřeb a o tom, jak chce růst, vynikat a dosahovat úspěchů.

Bylo mi jasné, že z něj bude dobrý spoluhráč, a věděla jsem, že sladěním našich pohnutek, motivace a touhy po životě bychom mohli společně prosperovat.

Být nazýván silným párem není statická nálepka. Tento titul si zasloužíte každodenním praktikováním zdravého chování a tím, že budete výjimečným partnerem. Silné páry nejsou v lásce líné.

Ve vztahu se cítíte jako své nejlepší já

V minulých vztazích jste se možná cítili nejistí, potřební, blázniví, žárliví nebo smutní, ale tento vztah ve vás probouzí to nejlepší. Cítíte se sebejistě, bezpečně a jistě.

Zabíjíte své cíle

Mozková věda ukazuje, že páry v silných vztazích jsou kreativnější a produktivnější a rády více objevují a hrají si. Když cítíte podporu a povzbuzení ze strany partnera, umožňuje vám to jít ven a drtit své životní cíle, pouštět se do nových projektů a zkoušet nové koníčky.

3. Soustředíte se na věci, které na svém partnerovi milujete

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se některé páry zdají být i po letech společného života stále bláznivě zamilované? Vědci umístili dlouhodobě šťastně sezdané páry do mozkového skeneru a zjistili, že tyto páry vykazují aktivitu ve třech oblastech mozku – empatii, ovládání vlastních emocí a pozitivní iluze, což je schopnost přehlížet to, co se vám na partnerovi nelíbí, a nadměrně se soustředit na to, co máte rádi.

Silné páry neztrácejí příliš času fixováním se na to, co je trápí, protože dokáží vidět celkový obraz toho, co je důležité. Když si potřebujete promluvit o tom, co vás trápí, je pro vás snadné sednout si k záměrnému rozhovoru, při kterém věříte, že vám partner aktivně naslouchá, snaží se pochopit váš pohled na věc a potvrdit vaše citové prožitky.

Každý den si navzájem dáváte přednost

Mocné páry jsou obvykle zaneprázdněné páry, protože jsou úspěšné v mnoha oblastech života. Zvládli však vzájemné upřednostňování bez ohledu na to, jak nabitý je jejich rozvrh.

To proto, že si uvědomují, jakou hodnotu má být přítomen a věnovat jeden druhému nedělenou pozornost, i kdyby to mělo být jen dvacet minut v těch nejhektičtějších dnech. To vám umožní zůstat ve spojení a pokračovat v každodenním budování citové intimity. Neberete jeden druhého jako samozřejmost

Jste skutečně vděční za to, že máte svého partnera

Silné páry budují svůj vztah na základech vděčnosti, protože vděčné páry jsou šťastné páry. Výzkumy ukazují, že páry, které praktikují vděčnost a vyjadřují uznání, se ve svých vztazích cítí propojenější, láskyplnější a spokojenější. Také se cítí pohodlněji, když vyjadřují své obavy, a vnímají své partnery jako více potvrzující, pečující a reagující.

Vzájemně se podporujete ve svých individuálních snahách

Jako jednotlivci jste oba rockové hvězdy, ale někdy to znamená, že v jednu chvíli může zazářit jen jeden člověk. V některých vztazích by to mohlo vést ke značným konfliktům a nelibosti, ale vy jste přišli na to, jak dělat kompromisy a střídat se ve vzájemné podpoře.

Nevadí vám, že občas přenecháte svému partnerovi pozornost a své vlastní cíle nebo kariéru odsunete na druhou kolej, a vaše jednání partner samozřejmě uznává a oceňuje. Nakonec se rozhodujete společně a berete v úvahu myšlenky a pocity obou partnerů.

Jste zdraví

Oba partneři v silovém páru přebírají odpovědnost za uspokojování svých vlastních fyziologických potřeb. Jste schopni být mnohem lepšími partnery, když nejste neustále unavení, podráždění a hladoví!

Protože silové páry žijí ve stabilních vztazích, věda prokázala, že tyto šťastné páry žijí déle a mají zdravější životní styl, nižší výskyt srdečních onemocnění, cukrovky, depresí a stresu. Těší se také spokojenějšímu sexuálnímu životu.

Váš vztah je bez dramat

Všechny páry se potýkají s problémy, ale většinou je to ve vašem vztahu hladká plavba. Víte, jak účinně napravit škody po neshodách a jak zvýšit citovou i fyzickou intimitu, když se cítíte odloučeni.

Společně cvičíte

Víte, že cvičení pomáhá zvládat váhu, lépe spát, zvyšuje tělesné sebevědomí a hladinu energie a snižuje úzkost a depresi. Výzkumy však také zjistily, že páry, které se společně potí, spolu zůstávají!

Páry, které se společně věnují fyzickým výzvám, se ve svých vztazích cítí láskyplněji a spokojeněji. Při společném cvičení dáváte přednost času strávenému s partnerem. Je také pravděpodobnější, že se budete vzájemně povzbuzovat a chválit a společně pracovat na dosažení cílů, což vytváří podpůrné prostředí. Navíc se při cvičení uvolňuje dopamin, který odbourává stres a dodává pocit štěstí, a je skvělé mít vedle sebe šťastného, pozitivně naladěného partnera.

Mluvíte jazykem lásky toho druhého

Silné páry přesně vědí, jak tomu druhému dát pocit, že je milován a zbožňován. Efektivně spolu komunikujete tak, že mluvíte jazykem lásky toho druhého, což každému z partnerů umožňuje hluboké spojení tím, že přijímá lásku způsobem, který je pro něj nejvýznamnější. Ať už je to prostřednictvím fyzických doteků, služeb, dárků, slov potvrzení nebo kvalitního času, jste na tom stejně.

Jste nejlepší přátelé

Vztah silového páru je mnohem hlubší než fyzické jiskření. Můžete se cítit stejně propojení a spokojení, když se spolu smějete na gauči v teplácích, jako když se rozpalujete v ložnici.

Být nejlepšími přáteli znamená, že se na sebe obracíte jako první, kdykoli je třeba sdílet nějakou důležitou novinku, hluboce si vážíte a respektujete názor toho druhého a kolem svého vztahu si nastavujete zdravé hranice, aby do vašeho statusu BFF nepronikl nikdo jiný. V podstatě jste jako dva hrášky v lusku.

Jste si navzájem oporou

Jestliže jste součástí silného páru, znáte svého partnera tak dobře, že můžete snadno zasáhnout a pomoci v jakékoli nepříjemné společenské situaci, aniž by vás o to musel požádat. Víte přesně, co říct, když je váš partner na dně. Zdá se, že vaše rady všechno zlepší. Vzájemně se budujete, místo abyste se shazovali. Nejenže vystupujete jako jednotná fronta, vy jste jednotná fronta.

Dokážete mluvit o čemkoli

Neexistují žádná zakázaná témata, dokonce ani chování v koupelně, vážně. Taková pohoda a blízkost, kdy se cítíte bezpečně a můžete mluvit o hloupých, trapných, zranitelných i děsivých věcech bez odsuzování, spojuje dva lidi a vytváří nezničitelné pouto.

Jestliže se tedy ztotožňujete s třinácti výše uvedenými body, gratuluji vám, příteli, jste součástí silného páru! Nepotřebuješ však, abych ti to říkal já nebo nějaký článek. Ty už víš, že jsi součástí skvělého vztahu, a tvému okolí je to jasné.