Čerstvě vylisovaná šťáva, která uklidní vaše tělo a oživí vaše chuťové buňky! Protizánětlivá šťáva, která pomůže zmenšit ten pocit přejedeného nafouklého balonu!“

Tento příspěvek byl sponzorován společností Hurom Slow Juicers, ale obsah a vyjádřené názory jsou plně mé vlastní.

Má ještě někdo pocit, že po zábavných požitkářských dnech, zejména v létě, je nutná malá očista organismu? Posledních pár dní bylo plných zábavy, ale i spousty jídla venku a možná, jen možná, i pár drinků 😉

Okamžitě cítím sůl v těle, když nejím doma několik dní po sobě. Bez ohledu na to, kolik vody chlemtám, mám ten celkový pocit nafouklosti ještě několik dní poté. Proto ráda vytáhnu svůj nový odšťavňovač Hurom a hodím do sebe nějakou protizánětlivou šťávu, která mi pomůže odfouknout!

Moje první zkušenost s úžasnou protizánětlivou šťávou byla v místním rostlinném džusovém baru a kavárně Beaming. Doslova jsem ji vychlemtal za méně než 5 minut.

Říkal jsem si, člověče, to je ÚŽASNÉ! Ale moje peněženka prostě takovou posedlost dlouho nevydrží, takže jsem si to samozřejmě musela udělat doma. Je to tak ideální pro dny, jako je ten dnešní, kdy potřebuju trochu nakopnout svůj přesolený deflační proces. Ale ve skutečnosti to můžu pít kdykoli a budu nadmíru spokojená.

Hlavní ingredience tu mají několik úžasných výhod:

  • Čerstvý ananas je plný enzymu bromelainu, který je nesmírně užitečný při zánětech.
  • Okurka je také skvělá na záněty, protože je vysoce hydratační, a navíc má také rostlinné lignany, které pomáhají při trávení.
  • Lime a jalapeño obsahují spoustu vitaminu C, který je ideální pro udržení silného imunitního systému.
  • Máta je známá tím, že je dobrá při bolestech hlavy a na trávení.

Takže celkově je tato protizánětlivá šťáva plná mňamek!

Můj odšťavňovač Hurom je takzvaný pomalý odšťavňovač, což v podstatě znamená, že pomáhá zachovat více živin, kterých je plné to, co odšťavňujete. Takže když si dělám protizánětlivou šťávu, vím, že do ní dostanu co nejvíce živin, stejně jako při ručním odšťavňování.

Je super tichý, snadno se používá a snadno se čistí. U mě obrovská výhra! A extra úžasné je, že je dostatečně malý, aby se vešel na můj pult a nezabíral drahocenný prostor.

Takže se cítíte trochu jako balón?

Toto je odpověď! Oprašte pavučiny z odšťavňovače a přiveďte ho zpět k životu! Nejenže tato protizánětlivá šťáva chutná zatraceně úžasně, ale také pomůže vašemu tělu dostat se zpět do neutrální polohy.

Pokud milujete odšťavňování, možná si zamilujete i toto smoothie na posílení imunity!

Navíc ho můžete dát dětem jako malou vzpruhu pro imunitu, za chvíli zase začne škola a všichni víme, jaká je to tam past na bacily! LOL! Zanechte mi tu komentář a dejte mi vědět, co si o tom myslíte. Najdete mě také na Instagramu a na Facebooku, ráda vás všude slyším! Je čas získat zpátky ploché břicho a ukázat těmto posledním letním dnům, kdo je tady pánem!“

Protizánětlivá šťáva

Sophia DeSantis

Čerstvě vymačkaná šťáva, která uklidní vaše tělo a oživí vaše chuťové buňky! Tato protizánětlivá šťáva pomůže zmenšit ten přehnaný pocit nafouklého balonu!
5 ze 3 hlasů

Doba přípravy 5 min
Doba vaření 5 min
Celkový čas 10 min

.

Chod Nápoje

Porce 2 porce
Kalorie 94 kcal

Složení US CustomaryMetric 1x2x3x

  • 2 šálky kousků ananasu
  • 1 šálek kousků okurky
  • Šťáva z 1 limetky cca 1 polévková lžíce
  • 1 jalapeňo zbavené semínek
  • 1 lžíce čerstvých zabalených lístků máty plus další na ozdobu

Návod

  • Ovoce a zeleninu omyjte a nakrájejte. Z jalapeño odstraňte semínka.
  • Pomocí odšťavňovače odšťavněte jednotlivé ingredience. Nejlépe je přidat lístky máty uprostřed odšťavňování, aby je šťavnatější přísady pomohly protlačit. Já začínám s polovinou ananasu, pak udělám okurku, pak mátu, pak jalapeňo, pak limetku a nakonec zbytek ananasu.
  • Podávejte s ledem a další mátou jako ozdobou.

Poznámky

  • Můžete přidat více nebo méně jednotlivých ingrediencí, abyste dosáhli požadované chuti.
  • Celkově se připraví asi 3 šálky džusu. Každá porce má 1,5 šálku.

Tipy pro přípravu předem:

  • Nakrájejte a připravte všechny ingredience.

Nápad na dětskou výživu: 94kcalSacharidy: 94kcalSacharidy: 94kcalSacharidy: 94kcalSacharidy: 94kcal Bílkoviny: 1gTuky: 0gNasycené tuky: 0gChorolesterol: 0mgSodík: 3mgDraslík: 270mgVláknina: 3gCukr: 17gVitamín A: 325IUVitamín C: 90.1mgVápník: 37mgŽelezo: 0.8mg

Nutriční a metrické údaje je třeba považovat za odhad.

Vyzkoušeli jste tento recept? dejte mi vědět, jaký byl!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.