Um Guia para 11 Modelos Top de Ginásio Total – Escolha O Certo!

Você provavelmente já viu os comerciais de celebridades endossando o Total Gym. Conhecida por sua eficácia, especialmente em academias domésticas, as máquinas Total Gym ganharam popularidade ao longo dos anos. No entanto, os diferentes modelos de Total Gym no mercado hoje em dia podem fazer a escolha de um, desafiando.

Aqui está um guia que eu montei que olha para muitos dos modelos “disponíveis” Total Gym – bem, houve cerca de 30 no total, modelos originais e novos, então eu escolhi uma boa distribuição de 11 dos melhores modelos de Total Gym. Também vou discutir as diferenças. Com esta informação, você pode decidir qual o modelo que melhor se adapta às suas necessidades.

Aqui está uma lista dos modelos populares do Total Gym que já vimos – cada um é um link para a revisão desse modelo:

1. Total Gym XLS
2. Total Gym GTS
3. Total Gym FIT
4. Total Gym Supreme
5. Total Gym Apex G5
6. Total Ginásio Apex G3
7. Total Ginásio Apex G1
8. Total Ginásio 1900*
9. Total Ginásio 1600*
10. Total Ginásio 1400*
11. Total Ginásio 1100*

* Actualmente indisponível Jan 2021

Revisões dos Modelos do Total Ginásio

Começamos com a nossa melhor escolha geral e depois com um sistema de classificação comercial caro do Total Ginásio, uma que se encontra em qualquer bom ginásio. Como disse um revisor, “Máquina Séria para Exercícios Sérios”. Além de uma grande redução nos preços de varejo, há um desconto de 10% em alguns itens, além de outros bons. Cuidado com a promoção.

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Total Gym XLS – Nosso Top Pick

A máquina Total Gym XLS é conhecida pelo seu sistema de treino de corpo inteiro. Os treinos recriam e fortalecem seu corpo através da execução de diferentes atividades físicas familiares. Também oferece mais de 80 exercícios possíveis, que ajudam a trabalhar diferentes grupos musculares.

O design do Total Gym XLS é robusto, confortável, e pode suportar um peso máximo de 400 libras. Tem seis níveis de resistência ou, em outras palavras, 6 níveis de inclinação. A resistência é derivada do seu próprio peso corporal.

Incluímos três acessórios, o acessório de tracção das pernas, um acessório de asa e um agachamento melhorado.

A máquina também vem com calhas que podem ser facilmente dobradas em rolos e escadas, permitindo um fácil armazenamento. O Total Gym XLS também fornece aos usuários um programa nutricional, quatro DVDs e um plano de refeição.

Nossa escolha do melhor modelo de Total Gym para qualidade e preço vem com um suporte de agachamento com nervuras, um acessório de asa e um acessório de puxar pernas com 2 punhos de tornozelo.

• Total Gym Exercise Wall Chart – cartaz simples com 35 exercícios Total Gym
• Total Gym Training Deck – Your Personal Training System
• Programa Nutricional de Dan Isaacson & Plano de Refeições

Vem também com três programas de treino para utilizadores avançados, intermédios e principiantes, um grande gráfico de exercício na parede, bem como um programa nutricional.

A estrutura tem uma garantia vitalícia, e as peças são cobertas durante seis meses.

Pros:

• Oferece mais de 80 possibilidades diferentes de exercício.
• Muitos acessórios.
• Fácil de armazenar.
• Não requer montagem.

Cons:

• Pode ser um pouco pesado para se mover quando dobrado.

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• Tábua de rodapé enrolada, mas posso ser só eu.

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Total Gym GTS

O Total Gym GTS é a máquina mais alta de todos os modelos disponíveis do Total Gym.

É, sem dúvida, o melhor modelo de Total Gym que o dinheiro pode comprar – mas há o problema – é bastante caro, embora o preço de uma máquina que deve durar 20 anos ou provavelmente uma vida inteira.

Tem o maior número de opções de exercício, a maior capacidade de peso, a garantia mais alargada e a maior variedade de acessórios.

Como seria de esperar para uma máquina de fitness que chega a mais de $3000 no retalho, é bem feita com acções suaves, muita funcionalidade e um acabamento confortável e bem acolchoado para o deslizamento do corpo.

Este modelo vem com uma lista quase interminável de possibilidades de exercício – mais de 250 – para que nunca se aborreça. Os exercícios possíveis envolvem o corpo em todas as direcções – uma gama de movimentos ilimitada.

Inclui um extenso panfleto de exercícios que detalha cada exercício que pode realizar com a máquina.

Comparado com outros modelos, esta máquina tem o maior número de acessórios. Os acessórios incluem o suporte telescópico de agachamento, barras de preensão suave, uma barra de três pregos e um pacote de seis peças de resistência.

Este dispositivo tem 22 níveis de resistência diferentes e uma capacidade de peso de 650 libras, por isso o GTS pode ser apenas a única máquina comparável disponível se você for um homem grande (ou menina) – não se esqueça, esse peso inclui quaisquer pesos adicionais.

A estrutura tem uma garantia de cinco anos enquanto as peças têm um ano, e os estofos e a borracha têm 90 dias.

O GTS é o único modelo que tem ajustes de polia mais altos disponíveis para que os exercícios de peito possam ser realizados corretamente.

Pros:

• Oferece mais de 200 diferentes possibilidades de treino.
• Tem 22 diferentes níveis de resistência.
• Configuração profissional livre.
• Limite de peso elevado.

Cons:

• Bastante caro em comparação com outros modelos.
• Muito mais pesado que outros modelos.

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Pode verificar a montagem no vídeo e também ter uma ideia da extensão da máquina GTS.

Total Gym FIT

Não parecido com outros modelos, a mais recente máquina Total Gym FIT respeita as suas articulações usando movimento de baixo impacto. Possui 12 níveis de resistência e oferece mais de 85 exercícios para a saúde cardiovascular, força e flexibilidade. Ela pode suportar um peso máximo de 450 libras.

Como a maioria dos modelos Total Gym, a FIT vem montada. Ele também vem com quatro acessórios, incluindo o popular acessório ab crunch, acessório de puxar pernas, acessório de asa de duas peças, e suporte de agachamento atualizado.

Você também pode esperar encontrar seis DVDs de treino, um programa nutricional, e um plano de refeição para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness. A máquina também é robusta e leve, tornando-a fácil de armazenar e transportar. A estrutura tem uma garantia vitalícia enquanto as peças têm dois anos de garantia.

Pros:

• Não é necessária nenhuma configuração.
• Sobre 85 possibilidades de treino.
• 12 níveis de resistência.
• O pacote inclui seis DVDs de treino, um plano de refeição e um programa nutricional.

Cons:

• Pricier than other models.
• Pulleys being low makes targeting the chest challenging.

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Total Gym Supreme

Se você não quer investir mais do que o necessário em equipamentos de ginástica em casa, então você deve considerar o Total Gym Supreme. Comparado com outros modelos que revisamos, o Total Gym Supreme é a opção mais barata, mas ainda pode proporcionar um excelente exercício físico. Este modelo oferece aos utilizadores 60 possibilidades de exercício e 12 níveis de resistência diferentes.

O Total Gym Supreme pode ter uma capacidade máxima de peso de 275 libras. Vem com quatro fixações, incluindo o ab crunch, a tracção das pernas, as barras de modelação tri-grip, e o suporte de agachamento. Ele também vem com quatro DVDs de treino e um plano de refeição.
Pros:

• Não é necessária nenhuma configuração.
• 12 níveis de resistência.
• Caper comparado com outros modelos do Total Ginásio.
• Mais de 60 possibilidades de treino.

Cons:

• Não tem uma barra de latão.
• Não é ideal para usuários acima de 1 metro de altura.
• Limite de peso inferior aos outros modelos.

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Disponibilidade Total dos Modelos de Ginásio

Total Gym tem saído com frequência com novos modelos e séries ao longo dos muitos anos que eles têm ido e pode ser bastante confuso o que tudo isso significa.

Deitar as mãos a uma destas máquinas de ginástica doméstica tem sido difícil ultimamente e as séries mais antigas dos modelos 1900, 1400, 1600 e 1100 são modelos agora e geralmente indisponíveis, no entanto mantivemos as críticas – talvez haja a possibilidade de haver remodelações.

3 modelos que parecem estar em estoque na Amazon são os modelos Total Gym Apex G5, Apex G3 e o Apex G1.

Mais Modelos Total Gym In Stock

Total Gym Apex G5

Cada um dos 3 modelos Apex disponíveis tem especificações ligeiramente diferentes um do outro. O G5, sendo o mais caro, tem como você poderia esperar as especificações mais altas com 80+ possibilidades de exercícios e 10 níveis de resistência. A capacidade de peso também é maior a 375 lbs.

O Apex G5 também tem o maior número de opções de fixação, incluindo um suporte para as asas, suporte de agachamento maior, acessório para puxar pernas, barras de mergulho, 2 tapetes de estabilidade, deck de treino com suporte. O baralho de cartas de treino é o suporte plástico para todos os cartões com flash que mostram os vários exercícios. Muito útil.

Também em conjunto com outros modelos Acesso total à TV Ginásio, exercício & guias de nutrição, manual do utilizador & DVD.

Nice apoio de cabeça almofadado embora me chame pedante mas prefiro o desenho quadrado. A tábua de rodapé também é circular. Todos os modelos Total Gym têm um pedestal excepto o Apex G1.

Com o G5 ao contrário dos outros “G’s” pode adicionar uma barra de peso (vem como um extra) para adicionar ao fundo com placas regulares se quiser ainda mais resistência.

Pros:

• Mais versátil dos modelos Apex.
• Armação em aço – o ajuste da altura bloqueia-se automaticamente.
• Sem montagem – basta desdobrar e ir.
• Quieto – acção suave

Cons:

• Dobrar para armazenamento pode ser pesado.
• Pode ser necessário ajustar alguns dos exercícios para pessoas muito altas >6ft 2″.

–

Apex Ginásio Total G3

Apex G3 tem atributos semelhantes ao modelo XLS e é um pouco mais barato. Tem 8 níveis de resistência com 70+ opções de exercícios.

O Apex G3 e G1 ambos têm o acessório de puxar pernas, que é uma grande característica que pode ser usada para movimentos de braços e pernas.

Suporta peso de 300 lbs. O G3 inclui sistema de roldana de cabo, fixação da asa, acessório de tracção das pernas, bem como barras de mergulho e suporte de agachamento.

Existem 2 tapetes de chão a colocar debaixo de cada extremidade para manter a máquina estável sobre uma superfície plana, o que é um toque agradável, acrescentando alguma protecção ao chão.

Vem também com um flip chart em DVD “Start it up” e a plataforma de vídeo on-demand do Total Gym TV para treinos.

Como a maioria destes desenhos, e não apenas o Total Gym o seu consumo de espaço está no comprimento, por isso trabalhe onde vai antes de comprar.

Em uso, a máquina mede 93 polegadas de comprimento, 43,25 polegadas de altura, e 15,5 polegadas de largura. 1-ano de garantia

Pros:

• Quiet – ação suave.
• Máquina versátil, comparável com modelos mais caros.
• Barra de peso pode ser adicionada para maior resistência.
• Sem montagem – apenas desdobre e vá.

Cons:

• Dobrar para armazenamento pode ser pesado.
• Pode ser necessário ajustar alguns dos exercícios para pessoas muito altas >6ft 2″.

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Apex Ginásio Total G1

Pode pegar o Apex G1 por ainda menos que o G3 mas pessoalmente acho que vale a pena pagar esse pouco mais só para a prancha de pé.

Outros que não ter a prancha de pé esses 3 modelos são similares. Ambos têm um excelente acolchoamento na prancha e uma sólida estrutura de aço.

O G1 tem um pouco menos de capacidade de exercício com 6 níveis de resistência e mais de 60 variações de treino.

Como o G3 embora suporte um peso máximo recomendado de 300 lbs (não se esqueça que isso inclui qualquer peso adicional que você possa adicionar além do seu peso corporal).

E inclui fixação da asa, acessório para puxar as pernas, tabela de exercícios, o acesso à TV Total Gym, bem como um guia de nutrição & exercício.

Quando desdobrado o Apex G1 mede 93 polegadas de comprimento, 43,25 polegadas de altura, e 15,5 polegadas de largura. Então isso é o mesmo que o G3 e G5 e depois eles dão apenas 6 meses de garantia em comparação com os outros 2 modelos do Apex Total Gym, 1 ano – esquisito.

Pros:

• Como o G3, G5, bem feito e de boa acção.
• Quiet.
• Preço bom

Cons:

• Curta garantia.
• Sem footboard.
• Sem well made.

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Modelos de Ginásio Total Não Estocados no Momento

-Jan 2021

Ginásio Total 1900

Ginásio Total 1900 é um dos modelos anteriores no mercado. Esta máquina oferece mais de 60 possibilidades de exercício e 12 diferentes níveis de resistência – ou seja, ajustes inclinados.

Também possui seis acessórios adicionais, que é mais do que os modelos anteriores e high-end. Estes acessórios incluem barras de mergulho, uma barra multi-funcional, barras de pressão, tracção da perna, pranchas de ab e barra de Pilates.

A capacidade máxima de peso para este modelo é de 350 libras. Também vem com dois DVDs de treino e um flip chart.

Pros:

• Não requer montagem.
• Vem com seis fixações.
• Tem 12 níveis de resistência diferentes.
• Oferece aos utilizadores 60 possibilidades de treino diferentes.

Cons:

• Não tem um suporte de agachamento.
• Pesado.

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Ginásio Total 1600

Comparado com os modelos de Ginásio Total acima, esta máquina é compacta, leve e fácil de usar. Também vem com várias características como mais de 60 possibilidades de exercício, que você pode usar para flexibilidade, cardio, e treino de força. Possui oito níveis de resistência e quatro acessórios: uma barra de pressão, uma barra de mergulho, um suporte de agachamento e punhos de tornozelo.

A montagem é bastante simples, graças à sua natureza pequena e leve. Vem com um assento bem almofadado que proporciona o conforto que você precisa enquanto trabalha.

A capacidade máxima de carga para esta máquina é de 250 libras. Também vem com um treino em DVD e um flip chart.

Pros:

• Space-saving.
• Offers over 60 possibilities.
• Tem oito níveis de resistência.
• Fácil de montar.

Cons:

• Esta máquina não é ideal para exercícios de musculação.
• Alguns utilizadores notaram que a espuma nos acessórios e assento é um pouco fina.

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Total Gym 1400

Este é um dos primeiros modelos do Total Gym. Apesar de ser um modelo mais antigo, ele tem algumas características que são bastante benéficas. Uma das características mais comuns com os modelos anteriores do Total Gym são os 60 exercícios mais que você pode realizar para fortalecer e tonificar grupos musculares.

O 1400 é um design bem feito e com boa aparência, embora a cama seja bastante fina, cerca de 16″ e como os usuários podem tender a ser o tipo de pessoas que querem aparar alguma gordura, isso pode ser um problema.

É feito de plástico durável e aço resistente, o que deve prolongar a vida útil da máquina.

O dispositivo também tem oito níveis de resistência diferentes.

Tem quatro fixações: suporte de agachamento, barras de mergulho, tracção das pernas e uma fixação multi-funcional. Você também recebe um flip chart de exercícios, um guia nutricional, um manual de instruções e um DVD de exercícios. Pode suportar uma capacidade de peso de 250 libras e tem uma garantia de um ano para todas as peças.

Pros:

• Oferece 60+ possibilidades de exercício.
• Tem oito níveis de resistência diferentes.
• A máquina tem componentes de plástico que a tornam resistente e durável.
• Não necessita de montagem.

Cons:

• Uma capacidade relativamente leve.
• Não vem completamente montado.

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Ginásio Total 1100

O último da lista é o Ginásio Total 1100. Este é o mais simples, mais acessível e um dos primeiros modelos do Total Ginásio.

Comparado com as opções mais recentes, ele tem o menor número de acessórios, que são a perna de fixação e a barra multi-função. O 1100 tem seis modelos diferentes de resistência e 60+ possibilidades de exercício.

O limite máximo de peso é de 275 libras, e isto é impressionante, principalmente porque pesa apenas 54 libras. Como os outros modelos, você pode facilmente dobrar e armazenar a máquina quando não estiver em uso.

Pros:

• Oferece 60+ possibilidades de exercício
• Tem seis níveis de resistência
• Fácil de armazenar e dobrar.

Cons:

• Vem com apenas dois acessórios.
• Baixa capacidade de peso.

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Diferenças entre os Vários Modelos de Ginásio Total

Dos modelos 1900, 1400, 1600 e 1100 as principais diferenças são quanto maior o número…

• mais anexos você obtém.
• mais peso suportado.
• mais número de exercícios possíveis que você pode fazer.
• mais incrementos de resistência.

Gráfico Comparativo

Aqui está um gráfico que mostra as principais diferenças entre os modelos do Ginásio Total que revisamos acima.

Modelos de Ginásio Total	Exercícios	Resistência	Capacidade	Ajustamentos
Ginásio Total GTS	200+	22	650 lbs	8
Ginásio Total XLS	80+	6	400 lbs	3
Total Ginásio Fit	85+	12	450 lbs	4
Total Ginásio Supreme	60+	12	275 lbs	4
Total Ginásio Apex G5	80+	10	375 lbs	4
Total Ginásio Apex G3	70+	8	300 lbs	4
Total Ginásio Apex G1	60+	6	300 lbs	3
Total Ginásio 1900*	60+	12	350 lbs	6
Ginásio Total 1600*	60+	8	250 lbs	4
Total Ginásio 1400*	60+	8	250 lbs	4
Ginásio Total 1100*	60+	6	275 lbs	2

*não em stock

Número de Exercícios

O número de exercícios que pode realizar com uma máquina Total Ginásio depende dos anexos que um modelo possui. Quanto mais acessórios, mais possibilidades de exercício existem. A gama média da máquina Total Gym está entre 60 e 200,

Níveis de resistência

Os níveis de resistência são também outro factor que diferencia os modelos Total Gym. Quanto maiores os níveis de resistência, mais controle você tem durante um treino. A resistência é fornecida pelo aumento do plano da área de atividade, controlada manualmente através da vertical. Os níveis de resistência para todos os modelos do Total Ginásio variam entre seis e 22. Em alguns modelos, mais resistência pode ser aplicada adicionando uma barra de pesos.

Peso Capacidade

Total Gym modelos também diferem quando se trata de capacidade de peso. Como em todas as máquinas de ginástica, uma maior capacidade de peso indica durabilidade e maior robustez da máquina. A capacidade de peso de todos os modelos varia entre 250 e 650 libras.

Extras

Pricier Total Gym modelos vêm com mais fixações em comparação com os outros modelos. Com cada modelo, você recebe DVDs de ginástica. No entanto, o número varia dependendo do modelo.

Resumo

Máquinas Total Gym são conhecidas por serem portáteis, funcionais e proporcionar um treino de corpo inteiro usando um sistema de roldanas e o seu peso corporal como resistência. Ele pode ser usado para um exercício cardiovascular, bem como para o treino de força, uma boa máquina versátil.

Ginásio Total não é o único “garoto na cidade”. Fizemos uma comparação entre ele e o Vigorfit sem imaginação chamada Vigorfit vs Total Gym.

Embora haja alguns outros modelos de Total Gym disponíveis, estas são as melhores seleções que devem caber na conta para qualquer um. Esperamos que você possa fazer a escolha certa no modelo Total Gym que você escolher para seus treinos em casa.

Nossos modelos finais 2 Total Gym

Para nós, fomos para o Total Gym XLS para funcionalidade geral, qualidade de construção e recursos extensivos. Por um preço melhor, embora com menos recursos e provavelmente um acabamento menos durável, optamos pelo Total Gym Apex G5. Há atualmente um grande desconto no modelo XLS com um desconto adicional de 10% no varejo.