The Pressure of Being An Overweight Vegan

“If being a vegan is so good, why is Michael still fat?” A minha mãe perguntou à minha mulher. E assim começou a minha jornada de lidar com o que é ser um vegan obeso.

Esta aqui, senhoras e senhores, é a questão. É a questão que empurra a cultura para o veganismo ou para o veganismo, com ou sem razão.

Tem muito para desempacotar neste post. Vamos começar pelo início.

A minha genética

Estava cinco semanas prematura quando saí do ventre da minha mãe. A experiência do parto dela comigo foi fatal e traumática para ambos.

No fim, consegui entrar neste mundo, pesando 2,5kgs.

Felizmente, eu era saudável, com alguns soluços, incluindo um pequeno dedo polegar direito, um rim e significativamente um dedo do pé-de-pombinho.

Apesar destes pequenos contratempos, eu era uma brisa de um bebé. Eu dormia regularmente, eu era feliz o tempo todo, e acima de tudo, eu era um grande comedor.

É como se eu viesse a existir querendo compensar por estar ligeiramente subdesenvolvido. Eu comia e comia e comia.

Em poucos meses, eu me transformei de um bebê abaixo do peso para uma máquina de comer gordurosa.

Besidesides comer demais, junto com minha irmã, nós temos o gene da gordura do lado da minha mãe da família. Mas é interessante porque o gene parece visar cerca de 70% das pessoas do lado da minha mãe.

O meu tio mais novo e a minha tia mais nova sempre foram magros. E basicamente, todo o lado do meu pai é magro, desculpando as suas barrigas de cerveja incrivelmente redondas.

E assim começaram os meus problemas de peso

Fui até ao fim da escola primária com excesso de peso, novamente comendo, brincando e dormindo, mantendo-me fiel à minha personalidade. Eu era uma criança incrivelmente ativa, em constante movimento.

No terceiro ano, meu irmão me apresentou ao basquete, e eu rapidamente fiquei obcecada. Através das horas dedicadas ao esporte, eu mantive um peso relativamente estável, até atingir a puberdade na 7ª série.

No ensino médio, eu tive um surto de crescimento e me inclinei para fora. Fiz uma corrida de cinco anos como atleta de basquetebol de boa-fé. Bem, eu ainda comi uma tonelada, mas minha produção foi tão extrema que a comida que eu comi não teve impacto. Eu só queimaria.

Note: durante todo esse tempo, eu comi como merda. Eu bebia refrigerantes, comia tortas de carne e adorava sátira de frango. Em casa, eu comia massa, arroz, comida de alma africana em escala. E desde criança, vi meu irmão colocar mel e manteiga de amendoim no pão e persegui-lo com uma xícara de milo quente.

A primeira vez que tive esta combinação, mudou meu mundo! Eu iterava nesta receita complexa, apenas optando por comer manteiga de amendoim crocante (quero dizer, quem come suave?) junto com o mel. Eu então procedia a dobrar o meu pão branco incrivelmente processado e mergulhava-o numa chávena de milo quente que tinha adicionado açúcar mascavado (porque eu sou louca).

Os meus dias de magra chegaram ao fim

Então eu era um atleta dedicado até à 12ª classe, depois fui de férias ao Gana durante seis semanas, e foi aí que tudo mudou.

Esta foi a minha primeira viagem ao Gana desde que eu era um bebé, por isso os meus familiares estavam numa missão para me receberem com quantidades obscenas de comida. Como já sabem, sou um grande comedor, por isso abracei com graça este desafio da comida tradicional ganesa. E claro, eu não queria faltar ao respeito à minha família que expressou o seu amor através da comida (então eu disse a mim mesmo).

O problema era que enquanto eu estava consumindo toda essa comida, eu não estava me exercitando. Para qualquer pessoa que tenha viajado por um longo período, você sabe como é difícil fazer exercício quando você está tão profundamente no modo férias.

Eu acho que fui para uma corrida e uma sessão de ginástica durante seis semanas na cidade natal do meu pai no Gana.

Desta vez, comecei a engordar e, quando voltei para a Austrália, já era uma batalha difícil.

Pensei que ia perder peso quando me tornasse vegan

Desde que tinha 18 anos, engordei progressivamente. Enquanto ainda estava activo, nunca comi bem, e isto combinado com o meu gene gordo tornou-se uma verdadeira luta.

Há quatro anos atrás, tornei-me vegan da noite para o dia por razões éticas, em primeiro lugar e acima de tudo. Mas depois de ver tantas histórias de perda de peso online depois das pessoas se tornarem veganas, eu estaria mentindo se não achasse que perderia alguns quilos extra quando me tornasse vegan.

Além disso, Maša sempre cozinhou alimentos saudáveis com os melhores ingredientes orgânicos, veganos ou não. Por isso não é como se eu fosse vegan, embora eu goste da minha parte de hambúrgueres vegan, pizzas e caril quando tenho a oportunidade.

Mas com o passar dos meses, o meu peso permaneceu o mesmo. Não havia uma história de “a gordura começou a cair de cima de mim”. Internamente, eu me sentia um pouco melhor. Eu sempre fui um cara rico em energia, então não houve mudanças nessa frente. Mas tive uma digestão muito melhor.

Admittedly, meus resultados foram decepcionantes, mas eu estava tão motivado por salvar animais que meu peso não era um fator significativo. Mas de certa forma, foi este ponto que criou fricção interna.

Devo mencionar que, se feita corretamente, uma dieta baseada em plantas pode fazer maravilhas para a sua saúde. Mas vegano ou não, os fundamentos de uma boa nutrição aplicam-se. Portanto, certifique-se de que você tem as expectativas certas sobre um estilo de vida vegano antes de começar.

A pressão de representar os animais como um vegano com excesso de peso

Primeiro de tudo, eu sou humano. Então, claro, eu gostaria de me sentir melhor sobre o aspecto do meu corpo. Mas com toda a honestidade, encontrei relativa paz com quem eu sou e como eu pareço. No final das contas, sou saudável e energético, e isso é mais do que eu poderia pedir.

Onde as coisas se tornam incrivelmente difíceis para mim é como há uma pressão adicional para os veganos parecerem super saudáveis.

Apesar dos meus melhores esforços para falar sobre a devastação da opressão animal, muitas pessoas não estão interessadas em apoiar os resultados para alguém fora de si. Eles querem saber o que há nele para eles quando se trata de veganismo.

As pessoas estão tão concentradas na sua aparência e associam o sucesso do veganismo à aparência. E muito francamente, não os culpo. Quando os veganos posicionam o veganismo como o melhor estilo de vida para a saúde, perda de peso, pele clara, melhor energia, então é nisso que seremos julgados.

Agora, eu não tenho problemas em usar o corpo como o melhor argumento de vendas para o veganismo. Ao longo dos anos, o marketing das transformações corporais veganas tem sido benéfico para colocar as pessoas no estilo de vida.

Tipicamente, aqueles que são baseados em plantas, vêem o seu apoio à indústria animal como um subproduto das suas decisões de saúde. E isso não faz mal nenhum. Mais animais são salvos, vou levar isso!

A importância das mensagens

A realidade permanece que as pessoas vão julgar o sucesso do veganismo baseado na sua aparência. Há algumas maneiras que eu escolhi para olhar para isto.

Primeiro, acho que qualquer um que mostre interesse nos seus valores veganos é positivo. Eu tento falar com as razões pelas quais me tornei vegano, que são baseadas em evitar o mal dos animais.

Eu sou bastante honesto com eles quando se trata de saúde. Eu digo às pessoas que não fiz a transição para o veganismo por razões de saúde, mas cheguei a entender alguns benefícios. É aqui que vou me referir aos atletas veganos de alto desempenho.

Esta abordagem me permite controlar a narrativa da conversa. Agora, inevitavelmente, alguém que é motivado pela sua aparência irá olhar para você e desacreditar suas razões para se tornar vegano. Apesar de haver muito mais omnívoros com excesso de peso no mundo.

A outra coisa a considerar é ser real connosco mesmos. Apesar de ter o gene da gordura, eu sei que poderia perder peso se eu realmente colocasse tempo e esforço nisso. E estar motivado externamente na estética é bom…às vezes.

Para mim, não está a ser levado a ter isto fora deste mundo cinzelado corpo. A minha motivação seria representar os biliões de animais abatidos todos os anos.

Nos meus livros, esta não é uma má motivação de todo, e talvez uma com que ressoe.

Vetantes com excesso de peso em todo o mundo

Sente a pressão de ser um vegan com excesso de peso? A propósito, essa pressão não existe apenas com o peso. É verdade para a sua saúde em geral. Se você está sempre doente, então as pessoas vão pensar que uma dieta vegana o torna fraco. Se você tem má pele, então as pessoas pensam que uma dieta vegana vai fazer você sair.

Estes são verdadeiros julgamentos humanos que os veganos estão experimentando com as pessoas todos os dias. Eu não escrevo isto para te fazer sentir a pressão. Eu escrevo isto para dar poder a todos nós para estarmos confiantes em quem somos e para redireccionar as pessoas para longe das suas próprias necessidades e inspirá-las a serem altruístas.

Devemos isso a nós mesmos, e mais importante, devemos isso aos animais.

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