Need a delicious and hearty pasta in under 20 minutes? Esta Massa Simples de Tomate Seco ao Sol é o seu prato principal e é um prazer para as multidões.
Adicionar uma proteína à sua escolha, ou apreciá-la ao lado, uma vez que este prato de massa é rico em hidratos de carbono. Olá, equilíbrio de açúcar no sangue!
Tomatoes são realmente a estrela desta receita, e aqui está o porquê: eles são uma grande fonte dietética do licopeno antioxidante, que tem sido ligado a muitos benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas e cancro. São também uma grande fonte de vitamina C, potássio, folato e vitamina K.
Desnatado
Antioxidantes:
Tomatoes são uma grande fonte dietética do licopeno antioxidante, que tem sido ligado a muitos benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas e câncer. Os antioxidantes do tomate protegem os ossos, o fígado, os rins e a corrente sanguínea. Eles também podem funcionar para reduzir os danos à gordura nas membranas celulares ou na corrente sanguínea.
Vitaminas & Minerais:
Tomatos são também uma grande fonte de vitamina C, potássio, folato, e vitamina – todos nutrientes importantes para a saúde geral.
Benefícios para a saúde das sementes de cânhamo:
Sementes de cânhamo são uma forma fantástica de os comedores de plantas obterem uma quantidade razoável de proteína e gordura saudável na sua dieta. Elas podem ser usadas essencialmente em qualquer prato devido ao seu tamanho pequeno e sabor relativamente neutro. Quando se trata de sementes de cânhamo, um pouco vai muito longe! Elas podem ser consideradas tanto uma fonte de proteína quanto de gordura para estilos de vida baseados em plantas, já que uma porção contém tanto uma quantidade decente de proteína quanto de gordura.