A corrida dos 100m de sprint é o derradeiro teste de velocidade. As pessoas querem saber em que nível se encontram em termos de como a sua velocidade se compara à dos outros. São medianos, bons, excelentes ou incríveis? Você pode usar esta tabela abaixo como um benchmark.
| Tempo dos homens | Benchmark | Tempo das mulheres | Benchmark |
|---|---|---|---|
| Acima de 10 segundos | Elite | Acima de 11 segundos | Elite |
| Acima de 10.5 segundos | Classe Mundial | Inferior a 11.5 segundos | Classe mundial |
| Sete 11 segundos | Grande | Sete 12 segundos | Grande |
| Sete 12 segundos | Grande | Sete segundos 13 segundos | Bom |
| Acima de 13 segundos | Alright | Acima de 14 segundos | Alright |
Baseado nas informações da tabela, você pode descobrir em que nível você está e o que precisa fazer para aumentar sua velocidade.
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