15 de Julho de 2020
Você é uma pessoa crítica? Você gosta de encontrar falhas em outros que se destacam da multidão ou se atreve a ser diferente? Você pode não acreditar em si mesmo para ser tão negativo quando se trata de julgar os outros, mas suas ações podem mostrar o contrário.
Vamos assumir que você está em férias em família, e você está no aeroporto esperando o seu vôo. Enquanto lá está sentado, você vê uma mulher e uma criança pequena. A criança está indisciplinada e causando muita agitação no terminal.
O primeiro pensamento que lhe vem à cabeça é que ela não consegue controlar o seu filho. Então, você não pode deixar de notar que a criança tem comida na camisa e roupas que são um pouco pequenas demais. Antes que você perceba, você escolhe outras imperfeições.
Por enquanto, você se pergunta como eles podem até mesmo pagar este vôo porque eles poderiam gastar aquele dinheiro em roupas em vez disso. Vê como é fácil julgar outra pessoa? Você não conhecia esta mulher ou a sua história. No entanto, você tirou conclusões baseadas apenas no que viu em alguns minutos juntos em um terminal.
Judir os outros é tão fácil que a maioria das pessoas nem percebe que eles fazem isso. É da natureza humana estar alerta e em sintonia com as coisas à sua volta. Você foi construído com instintos de sobrevivência. Na natureza selvagem, os animais notam cada movimento feito por aqueles ao seu redor.
De acordo com a psicologia, esses instintos ajudam a mantê-lo em guarda e pronto para se defender a um momento. A verdade é que julgar é algo que você vai fazer diariamente, e às vezes você simplesmente não pode evitar. O outro lado desta equação é que enquanto você está julgando os outros, eles também estão julgando você. Pensamento humilhante, não é?
Por que você julga?
Você é tão crítico dos outros que os usa como base da sua visão do mundo. Pela mesma razão, é fácil para os outros julgá-lo em troca. Julgar os outros não tem nada a ver com eles, e é tudo sobre você! Essa é uma afirmação chocante, mas aqui estão as razões pelas quais você é tão crítico dos outros.
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Reaviva os seus sentimentos ocultos
Muitas vezes, você se tornará crítico de uma pessoa e então perceberá que você faz a mesma coisa. Por exemplo, talvez você esteja louco porque alguém tinha um milhão de perguntas no balcão de atendimento ao cliente à sua frente. Você estava atrasado, e teve que devolver um item.
No entanto, quando você se adiantou para pegar sua vez, você também tinha várias perguntas para o trabalhador. Veja como é fácil ficar bravo com alguém e dar a volta e fazer exatamente a mesma coisa? Ser crítico só mostra as suas fraquezas ou inseguranças.
Talvez toda a irritação no balcão de atendimento ao cliente não tenha nada a ver com aquele outro cliente ou com as suas perguntas, mas tem tudo a ver com a sua impaciência de esperar na fila.
Quer fazer você mesmo sentir-se melhor
Por vezes, é bom ser-se julgador. Por exemplo, você pára na escola para ir buscar a sua filha mais cedo para uma consulta médica. Vai ao consultório para a tirar.
Apesar de estar no consultório, não pode deixar de ouvir uma conversa vinda de dentro. Uma criança estava sendo suspensa, e o pai gritava com a criança, e ele estava incrivelmente zangado. Você sorriu com alegria quando seu aluno “A” direto veio ao seu encontro.
Todas as secretárias ficaram felizes em vê-la, e ela os cumprimentou. Você sentiu um sentimento de orgulho porque seu filho não era o único que estava sendo atacado por questões comportamentais. Você deve ser um grande pai para criar uma menina tão maravilhosa.
Todo esse cenário é baseado em uma natureza julgadora. O que você não sabia é que a criança perdeu a mãe em um acidente de carro. Seu pai era alcoólatra e nunca passou tempo com ele.
As questões comportamentais do aluno foram um grito de ajuda, e tudo o que você queria fazer era comparar suas habilidades de criação com as do outro pai. Você fez um julgamento injusto da situação para se fazer sentir melhor.
Você Tem Programação Negativa
Você sabe que pode programar a sua mente para pensar de uma certa maneira? Por exemplo, se você diz a si mesmo todos os dias como você é feio, você logo começará a acreditar nisso. Agora, se você diz a si mesmo o quão incrível você é e como pode fazer tudo o que quiser na vida, você logo vai acreditar nisso também.
Suas palavras têm poder. Quando você diz afirmações positivas, a sua confiança aumenta. Muitas pessoas são julgadoras porque sua mente está programada para ver o negativo nos outros, assim como você vê as coisas terríveis em si mesmo.
Você sabia que a maioria dos julgamentos são feitos com base em uma aparência exterior? Você assume muitas coisas sobre as pessoas com base em seu status na sociedade, na vida doméstica e no trabalho, e isso é apenas visual. O triste é que suas percepções distorcem sua visão.
Um estereótipo horrível é se uma pessoa é magra que ela é saudável e vem de uma família abastada. No entanto, se uma pessoa está no lado mais pesado, ela não é saudável e deve ter uma posição sócio-econômica infeliz na vida. Sua mente automaticamente pensa que uma pessoa pobre é irrelevante.
Seu coração pode reconhecer que sua mente está tomando uma decisão rápida, mas é da natureza humana julgar aqueles que não estão à altura dos padrões que você estabeleceu para sua vida.
Existem momentos em que você se sente inseguro. Quando você usa seu tempo julgando os outros, então você pode tirar o foco de você. Além disso, é bom apontar as falhas nos outros e esquecer a sua por um tempo.
Mude o foco de você
Acontece que a multidão mais crítica ao redor é de alunos de meia-idade e do ensino médio. Eles gostam de apontar qualquer coisa que não se encaixa com o adolescente normal da escola. Qualquer um que possa fazer o seu cabelo de forma diferente ou vestir-se um pouco peculiar é um alvo de bullying.
Bullying é uma forma extrema de julgar alguém. Essas crianças descobrem que quando se envolvem em conversas que estão colocando os outros para baixo, muitos adolescentes se juntarão a eles e darão suas opiniões. Então, é fácil dizer que julgar outros também pode vir com uma sensação de ligação.
Você Falta Informação
Você já participou de pessoas assistindo? Algumas pessoas adoram ir a um lugar público e apenas assistir outros. Isso lhes dá uma perspectiva ampla de todos os personagens que estão por aí.
Ninguém é o mesmo, e não seria um mundo chato se não houvesse diferenças. Alguns observadores fazem-no para uma experiência de aprendizagem enquanto outros tendem a ser mais críticos. Sente-se em um banco no shopping, aeroporto, mercearia ou restaurante.
Em pouco tempo, você verá pessoas de todos os estilos de vida. Haverá muitas culturas, grupos etários e estilos de vida observados. Nesses poucos minutos, você tomará decisões rápidas sobre elas baseadas em nada mais do que sua aparência pessoal.
Você poderá ver uma mulher mais velha com batom rosa brilhante e um vestido amarelo alto. A roupa colorida dela talvez seja demais para os seus olhos, mas o que você não sabe é que ela está livre de câncer há um ano, e ela usou cores brilhantes para ajudar a aumentar o seu humor.
De certeza, você não tinha como saber isso, com base no que viu. Você não tinha a informação adequada para fazer um julgamento informado. E se você se sentasse e falasse com ela durante 10 minutos sobre a sua viagem? Você ainda faria os mesmos julgamentos duros?
Os custos de criticar os outros
Pode parecer que você pode ser negativo sobre os outros sem qualquer recompensa. No entanto, o carma é uma coisa poderosa. Quaisquer que sejam as opiniões e pontos de vista críticos que você mede para os outros certamente voltarão para você.
Ser crítico pode fazer você se sentir horrível, especialmente quando você machuca os outros. Infelizmente, esta atitude na vida ajuda a perpetuar os estereótipos na sociedade. Toda a negatividade que você expulsa é como veneno que está destruindo o bem no mundo.
Pensamentos finais: Conserta a tua Negatividade para que possas parar de julgar outras pessoas
Para consertar esta percepção negativa, tens de te afastar e olhar bem no espelho. O que há de tão errado em sua vida que você deve encontrar falhas nos outros? Você não é o juiz ou o júri, por isso faça a si mesmo estas perguntas antes de se precipitar para um veredicto:
-Do conheço esta pessoa?
-Am sou justo para eles?
-Do conheço toda a história, ou estou apenas a supor?
-Como me sentiria se eles pensassem isto sobre mim?
Quando você se faz estas perguntas, está a interromper os seus padrões de pensamento negativos. Não parece correcto que os outros olhem para si e façam opiniões baseadas em coisas sobre as quais eles nada sabem. Ao contrário, porque não encontrar algo positivo para pensar sobre essa pessoa.
Para a mulher com a menina no terminal do aeroporto, você poderia ter perguntado se ela precisava de ajuda. Você deveria ter pensado que ela estava fazendo um bom trabalho ao ter uma jovem sozinha, pois ela estava atravessando o país de avião. Quando você começa a olhar para as coisas com os olhos do otimismo, então isso vai mudar toda a sua visão.