Poucos estudos têm investigado os efeitos da microdosagem diretamente. Além disso, os especialistas sabem pouco sobre os efeitos da microdosagem a longo prazo.
Outra questão é que muitos estudos até à data têm confiado na auto-reportagem. Este método muitas vezes envolve fazer perguntas a pessoas que têm sido microdosagem ou que já estavam interessadas nela. Como tal, pode haver um pouco de preconceito nestes estudos, uma vez que as pessoas podem esperar ter uma boa experiência durante a microdosagem.
Não há ainda evidências fortes suficientes, incluindo pesquisas comparativas usando placebos, para fazer um caso de microdosagem.
No entanto, os usuários relatam alguns benefícios diferentes, que geralmente estão relacionados à saúde mental e bem-estar. Um estudo no Harm Reduction Journal categorizou vários benefícios possíveis dos relatórios dos microdosers. Estes benefícios incluem:
- focagem, concentração e atenção melhoradas
- energia, vigília e estimulação melhoradas
- benefícios cognitivos, como a resolução melhorada de problemas
- benefícios sociais
- ansiedade reduzida
- creatividade
- sintomas reduzidos, como o stress
- humor melhorado, otimismo, e valorização da vida
- aumento do funcionamento corporal
- auto-eficácia, incluindo maior ambição, produtividade e motivação
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As pessoas também relataram outros benefícios e prazeres da microdosagem, tais como a capacidade de controlar a dose e a ausência geral de efeitos colaterais.
Saúde mental melhorada
Muitas das razões pelas quais as microdosagens envolvem alguns aspectos da saúde mental, como a redução do stress e ansiedade ou o alívio dos sintomas de depressão.
Num estudo em Psicofarmacologia, os pesquisadores perguntaram às pessoas o seu raciocínio para a microdosagem.
21% das pessoas responderam que usavam principalmente a microdosagem como terapia para depressão, enquanto 7% usavam a microdosagem para sintomas de ansiedade. Cerca de 9% das pessoas que responderam usaram a microdosagem para ajudar com outros distúrbios de saúde mental.
Overtudo, 44% das pessoas que responderam perceberam que sua saúde mental estava muito melhor como consequência da microdosagem.
Outro estudo no Frontiers in Psychiatry usou um questionário online para perguntar às pessoas que tomaram a microdosagem para comparar seus efeitos com os de outros tratamentos para sintomas como depressão e ansiedade. As respostas indicaram que as pessoas acharam a microdosagem mais eficaz do que algumas outras formas de tratamento, mas menos eficaz do que doses mais elevadas de substâncias psicadélicas.
Num estudo com animais, os pesquisadores observaram que os níveis de microdosagem de DMT ajudaram os sujeitos a superar medos e ansiedades num teste que os cientistas normalmente usam para modelar questões como o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e ansiedade geral.
Mais pesquisa em humanos é necessária para apoiar esta evidência inicial.
Funcionamento cerebral melhorado
A evidência anedótica mostra que algumas pessoas acreditam que a microdosagem ajuda a melhorar seu funcionamento cerebral, permitindo que seu cérebro opere em seu potencial máximo ou tornando-o mais aberto a novas idéias.
Um estudo em PLOS ONE descobriu que a microdosagem faz com que as pessoas reportem melhores funções cerebrais nos dias de dosagem, mas estes efeitos não se transmitem para outros dias quando a pessoa não faz a microdosagem.
Criatividade
Criatividade é um conceito mais difícil de quantificar e validar, mas muitas pessoas que fazem a microdosagem afirmam fazê-lo pela sua capacidade de aumentar as suas faculdades criativas. Contudo, uma combinação de outros factores, como a redução do stress ou o aumento do foco, pode levar a este benefício. Novamente, a evidência para isto é anedótica, e os estudos científicos ainda estão por apoiar estas alegações.
Focus
Microdosagem também pode ajudar com foco temporário, permitindo que uma pessoa trabalhe em um grande projeto sem a sua mente vagando. Um estudo sugere que a microdosagem levou a níveis mais baixos de distração.
Deixar outros hábitos
Outra alegação é que a microdosagem ajuda as pessoas a deixar outros hábitos, tais como fumar cigarros ou beber álcool. Algumas pessoas até sentem como se não precisassem usar estimulantes simples, como o café, quando fazem microdose.
Embora algumas pesquisas formais explorem a possibilidade de usar substâncias psicodélicas, como a psilocibina, para ajudar as pessoas a parar de usar outras drogas, ainda há pouca pesquisa científica ou prova disso. Entretanto, afirmações anedóticas sugerem promessa.