Image isto: Contaste ao teu melhor amigo tudo sobre a pessoa que te chamou a atenção na escola. Na verdade, você derramou sobre detalhes de suas conversas, analisou mensagens de texto juntas, e até mesmo formas estratégicas de confessar seus sentimentos (da maneira mais fria possível, é claro). Então, de repente, isso acontece. O seu BFF começa a sair com aquela pessoa que você já tinha manifestado interesse. O que dá?
Felizmente, é uma situação que é bastante comum, mas que não faz com que doa menos. Pode facilmente deixá-lo magoado, confuso, traído e zangado de uma só vez – e compreensivelmente assim. Você não só está lidando com o fato de que outra pessoa está namorando a pessoa que você gosta, mas que alguém é seu melhor amigo. Há muitas camadas para esse tipo de dor, e não é necessariamente fácil de lidar.
Teen Vogue se juntou com a conselheira licenciada Lauren Hasha para lhe trazer algumas dicas para lidar com esse mesmo cenário. Adiante, descubra como você pode lidar com este tipo de situação e siga em frente para consertar o que pode ser um coração partido.
1. Saiba que todos os seus sentimentos estão bem.
Pode ser fácil adivinhar suas emoções e se perguntar se você está sendo muito dramático, mas Hasha quer que você saiba que não importa o que você está sentindo, é completamente compreensível. “Sentimentos como raiva, dor, ciúme, desconfiança, tristeza e perda são totalmente esperados numa situação como esta”, explica ela, com o lembrete de que somos todos únicos e, portanto, experimentamos situações negativas de maneiras diferentes.
2. Mas não está certo agir necessariamente em alguns desses sentimentos.
Quando as pessoas estão sobrecarregadas com sentimentos como raiva, dor ou ciúme, pode ser tentador chicotear. Mas Hasha exorta todos a ter em mente que falar e comunicar é muito mais eficaz do que fazer algo de que você possa se arrepender. “Não vá trocar chaves no carro da sua amiga ou espalhar boatos maliciosos sobre elas”, ela aconselha enquanto nos avisa que “é normal experimentar uma gama completa de emoções complexas”
3. Tente conversar com a sua amiga, especialmente se eles soubessem que você gostava da pessoa.
Se você passou muito tempo conversando com o seu BFF sobre a sua paixoneta, pode parecer extra confuso se algo começar a fermentar entre eles. Na opinião de Hasha, é completamente aceitável que você comunique essa dor, mas ela aconselha a “ficar longe de afirmações acusatórias como ‘Você me esfaqueou totalmente pelas costas!””. Ela observa que acusar seu amigo desta forma pode torná-los defensivos.
Como alternativa, tente dizer algo como: “Senti-me magoado quando vi as notícias sobre ti e encontros, porque te tinha comunicado os meus sentimentos sobre aquela pessoa.” Hasha também sugere compartilhar o que você gostaria de ver acontecer, como por exemplo: “Teria sido útil para mim se você tivesse me falado sobre isso primeiro, para me dar tempo para processar antes de vocês começarem a namorar abertamente”
4. Se por alguma razão seu amigo não sabia que você gostava dessa pessoa, você provavelmente precisará ter um tipo diferente de conversa – mas ainda assim é super importante se comunicar.
De acordo com Hasha, qualquer tipo de comunicação é melhor do que nenhuma. Se seu amigo não estava ciente da sua paixoneta, você pode precisar explicar de onde você está vindo um pouco mais, mas ainda assim é uma boa idéia para compartilhar. Ela sugere liderar com o seguinte: “Ei, não tenho a certeza se sabias, mas eu gostei muito. Estou feliz que vocês dois parecem ter encontrado a felicidade juntos, mas por favor entendam que pode levar algum tempo para eu me sentir confortável com isso”
5. Dê a si mesmo permissão para se afastar da situação por algum tempo.
Even depois de falar com seu amigo, você pode precisar de algum tempo para se ajustar e curar – e isso pode significar evitar ver os dois juntos por um pouco. “Não faz mal ficar longe ou deixar qualquer situação em que você se sinta desconfortável”, diz Hasha. “Pode simplesmente levar algum tempo para se acostumar à ideia de que o seu amigo e o seu interesse amoroso estão juntos, e isso é perfeitamente normal”. Ela também aconselha que você comunique isso à sua amiga também, e explique que você pode precisar apenas de algum tempo e espaço. “Se eles forem verdadeiros amigos, eles entenderão e podem até ser mais sensíveis do que o esperado”, ela explica.
6. Isto não precisa necessariamente significar o fim da sua amizade.
Hasha diz que as duas chaves para manter a sua amizade são a comunicação e os limites. “Lembre-se que se você realmente se importa com sua amiga, a amizade dela é valiosa, mesmo como relacionamentos românticos vêm e vão”, diz ela. O conselho dela é ser o mais aberto e honesto possível, mas certifique-se de que você também está dando prioridade a si mesmo e à sua saúde mental. “Faça o que puder para curar e preservar a amizade”, diz ela, “e se isso não parecer possível, reserve o seu direito de manter a distância, pelo menos por um tempo”
Embora uma briga ou traição não seja necessariamente motivo para uma separação de amigos, é importante ter certeza de que você está se cercando de relacionamentos saudáveis. Se o seu assim chamado bestie rotineiramente o faz sentir-se mal ou faz coisas que o magoam, pode ser a hora de terminar a relação. Nesse caso, vá até aqui para aprender como lidar com o fim de uma amizade. Do outro lado, se você é o amigo que começou a namorar o interesse amoroso do seu amigo, talvez você queira aprimorar suas habilidades de desculpas. Acima de tudo, seja qual for o seu lado, saiba que seus sentimentos são válidos, e que você vai seguir em frente – seja pela sua paixão ou pelo seu amigo.
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