Não precisa de tomar sempre o seu controlo de natalidade à mesma hora todos os dias – aqui's quando é importante e quando não é't

Tim Matsui / Stringer

• Os médicos recomendam tomar o controle de natalidade à mesma hora todos os dias.
• Mas há algum espaço de manobra, dependendo do tipo de controle de natalidade que você tomar.
• O controle de natalidade com estrogênio e progestógeno pode ser tomado em momentos variáveis e ainda assim impedir a gravidez, enquanto o controle de natalidade com apenas progestógeno não pode.
• É sempre melhor consultar o seu médico antes de mudar o seu regime de contracepção.

Muitos de nós guardamos um alarme nos nossos telefones como lembrete para tomar contracepção ao mesmo tempo todos os dias – mas será que esse nível de diligência é estritamente necessário?

A resposta depende inteiramente do tipo de contracepção que lhe foi prescrita.

Se tomar comprimidos apenas de progestina, a resposta curta é sim. Se você tomar o tipo mais comum de pílula anticoncepcional, uma combinação de estrogênio-progestina, a resposta curta é não.

Monik Markus/Flickr

Se tomar comprimidos de progestina, tome o comprimido nas mesmas três horas todos os dias.

Comecemos com os comprimidos de progestina, ou mini-pílulas. De acordo com Planned Parenthood, é melhor tomar pílulas somente de progestina dentro das mesmas três horas todos os dias para evitar a gravidez.

Para pílulas com progestógeno e estrogênio, tomar a pílula ao mesmo tempo todos os dias é menos crucial.

No entanto, a maioria das mulheres tomam pílulas combinadas de progestógeno-estrogênio, e a resposta é mais flexível. Alexander Chiang M.D., professor clínico assistente de obstetrícia e ginecologia da UCLA, disse à SELF que “as mulheres devem tomá-las cerca da mesma hora todos os dias como rotina para aumentar a adesão, mas não haverá problema se elas tomarem a qualquer momento mais tarde naquele dia”.

Faz sentido: afinal de contas, no controle de natalidade padrão faltar um dia e dobrar no dia seguinte é eficaz, portanto variar um pouco as vezes não é uma grande coisa. Planned Parenthood afirma isso, dizendo que você está protegida contra a gravidez se você tomar sua pílula todos os dias.

/Image Point Fr

O facto de se afastar demasiado do horário com a sua pílula pode causar manchas, ou pode fazer com que perca uma pílula.

Dito isto, existem outras razões para tomar a pílula ao mesmo tempo todos os dias, mesmo que não seja estritamente necessário. Como RachaelRayShow.com aponta, ficar muito fora do horário pode causar manchas e sangramentos.

Também é mais fácil ser responsável com um horário: Planned Parenthood cita que a pílula é 99% eficaz quando usada corretamente, mas que cai para 91% quando você começa a perder pílulas ou esquecer dias.

Para usuários de anticoncepcionais combinados, não há necessidade de quebrar em um suor frio depois de esquecer de tomar a pílula antes do trabalho. Para usuários de progesterona? Talvez passar no seu apartamento na hora do almoço.

Se tiver alguma dúvida sobre o seu uso anticoncepcional, fale com o seu médico ou farmacêutico.

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