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MyPlate é a maneira mais rápida e fácil de perder peso e melhorar a sua saúde! Junte-se a milhões de pessoas que perderam peso com o MyPlate Calorie Tracker da LIVESTRONG.COM – a maneira mais fácil de rastrear sua comida e exercícios no seu iPhone, iPad e Apple Watch. MyPlate torna fácil rastrear calorias e obter a nutrição adequada.
USER REVIEWS
“Eu perdi 75 libras mas recuperei a minha vida”. – Robin
“Eu mudei minha vida, e perdi mais de 100 libras em um único ano”. – Ryan
“Minha vida mudou para sempre para melhor — e LIVESTRONG.COM foi onde ela
começou. Muito obrigado por me ajudar a ser o eu mais saudável!” – Lara
“Eu fiz Weights Watchers (WW) duas vezes nos últimos cinco anos com resultados fantásticos, mas a realidade é que, é caro e não é propício à realidade. Contar calorias é muito mais fácil do que contar ‘pontos’ e você se sente livre para comer o que quiser, quando quiser”. — Meagan
Com o LIVESTRONG.COM Calorie Tracker, você pode:
Navegue numa base de dados abrangente com mais de 2 milhões de alimentos
Descubra quais os alimentos que come que contêm mais calorias
Utilize o nosso prático leitor de códigos de barras para encontrar e seguir facilmente os alimentos
Fique a uma dieta saudável com uma detalhada 8-Plano de Refeição da Semana que consiste em macronutrientes equilibrados
Conseguir um objectivo personalizado de calorias diárias
Conseguir um registo personalizado do seu peso e progresso ao longo do tempo
Revisar dados detalhados e criar objectivos personalizados para os seus macronutrientes e micronutrientes
Conseguir um registo personalizado do seu consumo de água
Seguir, juntamente com os treinos em casa, que pode fazer em casa, no ginásio ou em qualquer lugar
Receba suporte em tempo real, 24 horas por dia, 7 dias por semana, de membros de nossa comunidade motivacional e outros em uma jornada similar
Definir lembretes de refeição para mantê-lo no caminho
Integração com o aplicativo Apple’s Health para sincronizar exercícios, alimentos e peso rastreados de outros aplicativos e dispositivos
Receba suporte total para uso no iPhone, iPad e Apple Watch
Por que escolher LIVESTRONG.COM’s Calorie Tracker?
*MACRONUTRIENTS MADE SIMPLE*
Um instantâneo diário de proteínas, carboidratos e gorduras gramas e porcentagens permite que você monitore facilmente sua ingestão e gerencie sua relação desejada.
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A extensa secção de Progresso inclui gráficos de fácil leitura que lhe dão um resumo rápido dos seus dados ao longo do tempo, incluindo Calorias, Peso, Hidratos de carbono, Proteínas, Gordura e muito mais.
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Não sabe o que comer? O Plano de 8 semanas de refeições dá-lhe sugestões saudáveis de lanches, refeições e receitas – tudo concebido para macronutrientes equilibrados. Escolha entre uma das quatro preferências alimentares: omnívoros, vegetarianos, veganos e sem glúten.
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Procura de sugestões alimentares? Confira nossas sugestões de receitas saudáveis baseadas em seu gasto calórico naquele dia E suas preferências dietéticas (vegana, vegetariana, carnívora ou omnívora).
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Quer ficar em forma? Aproveite a nossa lista de treinos, e faça exercício em casa ou em qualquer lugar. No final de cada treino, guarde o número de calorias queimadas na sua agenda.
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À procura de motivação ou conselhos? Nossos quadros de mensagens da comunidade ativa estão cheios de milhares de membros que compartilham objetivos similares de saúde e condicionamento físico oferecendo uns aos outros apoio e conselhos, compartilhando receitas e dicas e apenas compartilhando uma risada.
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Escolha entre três níveis e períodos de preços (1 mês por $9,99, 6 meses por $29,99 ou 1 ano por $44,99). O preço será mostrado no aplicativo antes de você completar o pagamento. A assinatura é renovada ao final de cada período que você escolher, a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura atual.
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