クロスカントリースキーの魅力は、チェアリフトに乗って地上から降りないこと!!!! 高所恐怖症の人のためのファンタスティックなスキーのオプションです! クロスカントリースキーは、ダウンヒルスキーよりも安く、友達と一緒におしゃべりしながらできるのが魅力です。 この地域の整備されたトレイルの多くには、途中で休憩するための保温小屋があり、いくつかのクロスカントリーリゾートでは、途中で無料の温かい飲み物を提供しています！
クロスカントリースキーは、下り坂ではなく、オープンカントリーを横切るように行われます。 クロスカントリースキーは、ダウンヒルスキーよりも長く、狭く、軽く、ビンディングはより多くの踵の動きを可能にします。
これは楽しいスポーツで、通常1時間に500カロリー近く、上り坂では1時間に1100カロリー以上を消費する全身の運動です! 運動するにはかなり素晴らしい方法です!
私たちがトラッキーに住んでいたとき、大きな雪嵐の後、除雪車が家まで来る前に、家の周りの道路でクロスカントリースキーをする人たちがたくさんいたことを毎回覚えています。 当時はクロスカントリースキーを持っていなかったのですが、トラッキーに戻ったら（もうすぐ！）絶対にいいのを買おうと思っています。
このページは、トラッキー地区のGroomed Cross Country Trailsと、クロスカントリースキーができる主なTrailheadsについてまとめたページです。 各オプションの具体的な詳細については、近日中にページを作成する予定です。
クロスカントリースキーの種類
クロスカントリースキーにはいくつかの異なるタイプの技術があり、その技術の違いを示すために、いくつかのYouTubeビデオを探してみます。
- Classic Style – クラシックスタイルは、雪に一対の平行な溝（トラック）が切られた準備されたコースでよく使われるものです。 斜めのストライドは、最も一般的にそれぞれのstride.
- Skate Skiingで蹴りと実行滑走で使用されています – スケートスキーは、アイススケーターに似た外観を持っている雪の上にスキーの内側のエッジによってサポートされている、角度を付け、次に他のスキーに体重移動が含まれます。 一つのスキーから次のスキーに完全に体重を移すことは、スケートを学ぶ上で不可欠である。 アイススケート、またはローラースキーのやり方を知っていれば、このテクニックは古典的なテクニックよりも簡単に手に入れることができるだろう。
- Telemark Skiing
また、トラッキー・トラベルガイドでは、以下のような関連スポーツも取り上げています。
- Biathalon
- Skijoring
Truckee area Groomed Trails
Truckee area Groomed Trailsは主に以下のとおりです。 (各場所の詳細は近日中にお知らせします)
- Clair Tappaan Lodge (Norden, カリフォルニア州ドンナー山頂）
- Donner Memorial State Park
- Northstar-At-Japan (ノーススター・アメリカ)タホ
- Resort at Squaw Creek Cross Country (Olympic Valley)
- Royal Gorge Cross Country Ski Resort (Soda Springs)
- Tahoe Cross Country Ski Area (Tahoe City)
- Tahoe Donner Cross Country Ski Area（写真下）
Truckee area Trailheads
トラッキー地区でスキーを行う際の主要トレイルヘッドを以下に紹介する。 (詳細は近日公開!)
- Cabin Creek Trail
- Castle Peak
- Little Truckee Summit
- Martis Lookout Trail
- Sagehen Summit
- Wheeler Loop
トレイルに出かける前に、トラッキーの天気は必ずチェックしたいですね。
クロスカントリースキーについてもっと詳しく知りたい方は、たくさんの素晴らしい本がありますから、それを読んでみてください。 私が気に入った一冊は、スティーブ・リンドマン著の「クロスカントリースキー – 楽しみながらフィットネスをするためのスキルを身につける」です。