The Sexual Science of Cuddling｜Psychology Today Singapore

ロマンチックなパートナーとソファでくつろいでいるところを想像してください。 映画を見ていたり、火がパチパチと燃えていたりするかもしれません。 あなたは手をつないでいます。 ハグしている。

いい感じですか？

そうでなければなりません。なぜなら、抱き合うときに感じるタッチやスキンシップは、オキシトシン、つまり気持ちの良い「愛」ホルモンを放出するからです。 だから、あなたがほとんどの人と同じなら、それはちょうどcuddle.8931>

しかし、次に何が起こるのでしょうか？ 抱擁は最終目的地なのでしょうか？ それとも、もっと親密なものへの積み重ねなのでしょうか。 つまり、抱擁がセックスにつながる可能性はどのくらいあるのでしょうか？

To Cuddle or Not to Cuddle?

Esther Perelは、彼女の画期的な本「Mating in Captivity」で、抱擁はエロチックな情熱の邪魔になると示唆しています。 実際、彼女は性的な情熱を高めたいカップルに、抱擁を控えるようにアドバイスしていると記述しています。 彼女の主張は、抱擁の際に生じる感情的なつながりは、エロティックな情熱に対するアンチテーゼであるということです。 相手との距離が近すぎて、親しみを感じるので、欲情することはないだろうというのだ。 しかし、一部の研究者は異なる結論を出しています。

関係とセックス研究コミュニティのもう一人のリーダーであるジョン・ゴットマン氏は、抱擁はあなたの関係にとって良いことであるだけでなく、40年にわたるカップルの親密生活の研究に基づいて、素晴らしい性生活を送るカップルが行う13のことをリストアップし、抱擁はそのリストの7番目にあります！と示唆しているのです。

男女の抱擁の理由

私自身の学術研究と臨床経験の過程で、私は性的欲求について多くの男性と女性にインタビューしてきましたが、抱擁はしばしば話題に上りますが、時には異なる理由によることもあります。

私が話をした女性の間では、抱擁はしばしば、より高い性欲を促進するのに役立つものとして説明されています。 たとえば、私がインタビューした異性愛者の女性の中には、男性パートナーが “いきなり “始めるのではなく、セックスの前に抱き合うのが好きだと答えた人もいました。 彼女たちは、非セックスで触れられることで、より親密で性的な頭のスペースに慣れることができたと述べています。 これは、女性の性欲が反応的であること、そしてそれを高めるための時間が必要であることを考えると、理にかなっていると言えるでしょう。 その意味で、抱擁は非性的なシナリオから（潜在的に）性的なものへと移行する活動として機能するかもしれません」

私がインタビューした男性は、抱擁との関係を少し違った形で説明しています。 その代わりに、これらの男性は、抱き合っている間、彼らはしばしば自発的に彼らの性的衝動が現れることに気づいたことを示した。 男性は、「彼女は私に触れるだけでいいんだ」などと言いながら、気がつくとセックスしたい衝動に駆られているのだそうです。

抱きしめることは、必ずしもセックスにつながるとは限りません。 たとえ抱擁がセックスへの関心を高めるとわかっても、性的な触れ合いと非性的な触れ合いのバランスをとることが決定的に重要なのです。

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つまり、抱擁、愛撫、キス、ハグなどはそれ自体が重要であると言うことである。 そして、ロマンチックなパートナーは、その関係の中で「ただ」抱き合い、「ただ」キスし、「ただ」抱き合う時間を作ることが大切なのです。

なぜか？ もし、これらの気持ちの良い、つながりを築く活動が頻繁に（あるいは常に）セックスにつながるとしたら、一方のパートナーがセックスをする気がない場合、間違ったメッセージを与えないために、これらの他の活動を断るかもしれないのです。 言い換えれば、彼らは性的イニシエーションと認識する芽を摘み取ろうとするのです。 実際、私はセラピストとして、性的断絶を感じているカップルが、「間違った印象を与えるから、もうハグもしない」と話すのを日常的に目にしています。 そして、それはカップルの両方のメンバーを傷つけることになります。 セックスをしたくない人は抱かれる機会を失い（もしかしたら望んでいたかもしれませんが）、パートナーは否定され、通常、混乱した方法で否定されます。 「どうしたんだ？ ただ手を握りたかっただけなのに！」と。 もちろん、他のすべての非セックスタッチを避けることは、彼らが彼らのパートナーに物理的に近いと感じないので、カップルが性的欲求を感じる可能性が低くなります悪循環。

Cuddling After Sex

私たちは、セックスの前に抱き合うことについて話してきました。 しかし、抱擁はセックスが終わったときに止めるものではありません（そうすべきでもありません）。 実は、その後に抱き合うと性生活にとって有益なのです。

Amy Muise氏らは、2回の研究を通じて、500人以上の交際者の性行動について、抱き合う、キスするといったセックス後の行動も含めて調査を行いました。 研究チームは、カップルが性行為後の愛情を実践している時間が長いほど、性的満足度と関係性満足度が高いことを発見しました。 このパターンは女性でより強かったが、男性でも報告されている。

The Moral of the Story

Cuddle freely and cuddle often, before and after sex. しかし、性的でないタッチが最終目的地となるような抱擁の時間をたくさん持つようにしましょう。

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