今日の社会では、テクノロジーは私たちの生活の重要な一部になっています。 多くの大人は、テクノロジーに依存するようになり、テクノロジーなしでは機能しなくなる傾向があります。 私たちは、家庭、学校、職場でテクノロジーを使用しているため、テクノロジーに愛着や依存を抱いてしまうことがあります。 仕事中も、携帯電話やソーシャルメディア、電話などに気を取られがちです。 そのため、目の前のタスクに集中することが難しくなり、注意力が低下します。 NBCニュースのコラムニスト、ボブ・サリバンによると、”ある研究では、テクノロジーに邪魔される人は、標準的な認知テストで20％低いスコアを出すことがわかった “という。 カリフォルニア大学アーバイン校のグロリア・マーク
NBCニュースのコラムニスト、ボブ・サリバンによると、”1つは、テクノロジーによって中断される人々が、標準の認知テストで20パーセント低いスコアを出すことを発見しました。” カリフォルニア大学アーバイン校のグロリア・マークは、”典型的なオフィスワーカーは、中断前に連続11分間しかタスクに取り組めない “と述べています。
大人でも、テクノロジーにアクセスすると、注意力や生産性が低下する。 大人はテクノロジーとつながっているため、今度はそれを社会の若い世代に伝えています。 読み方を覚える前に、電話の使い方を覚えてしまう子どもたちがたくさんいます。 幼い頃からインターネットに触れていると、すぐに気が散ってしまうのです。 このサイクルは、子どもの健康だけでなく、知的能力にも影響します。
テクノロジーが子どもたちに代わって考えるので、子どもたちは創造力を失います。 インターネットで調べれば、頭を使わなくても、どんな問題でも答えが見つかりますし、他の情報源からアイデアを見つけることもできます。 そのため、子どもたちは批判的思考、問題解決、語彙の使用といった能力を身につけることができません。 インターネットには複数の気が散るサイトがあるため、子どもたちはコンピューターが仕事をしてくれることに慣れてしまい、知識や注意力を広げることに苦労しながら学校に通っているのです。 子供の肥満と糖尿病は、子供たちの日常生活における運動不足のために、米国とカナダで全国的な流行となっています。 外に出て体を動かすよりも、家の中で座って遊んでいる方がいいのです。
テクノロジーが自分のために考えてくれるので、子どもは創造力を失います。 インターネットで調べれば、頭を使わなくても、どんな問題でも答えが見つかりますし、他の情報源からアイデアを見つけることもできます。 そのため、子どもたちは批判的思考、問題解決、語彙の使用といった能力を身につけることができません。 インターネットには複数の気が散るサイトがあるため、子どもたちはコンピューターが仕事をしてくれることに慣れてしまい、知識や注意力を広げることに苦労しながら学校に行っています。
子どもの肥満と糖尿病は、子どもたちの日常生活における運動不足が原因で、米国とカナダで全国的な流行になっています。 外に出て体を動かすよりも、家の中でビデオゲームをしたり、テレビを見たりする方がいいのです。 子どもたちはテクノロジーを使いすぎる傾向があり、その結果、震えや呼吸、心拍数に問題が生じます。
UCLA Chancellorによると、”アメリカの子どもや10代の約3分の1は太りすぎか肥満であり、子どもの肥満はアメリカの親にとって主要な健康問題になっている “と示されています。 ジーン・ブロックも、”コンピューターや携帯電話を使う時間が長くなると、座りっぱなしになるだけでなく、睡眠サイクルに影響を与えるため、太りやすくなる “と述べています。 したがって、子供たちはテクノロジーにそれほど多くの時間を費やすべきではありません。
社会として、こうした子どもたちが地域で活躍できるようなイベントや場を作るべきです。 たとえば、マラソン大会やスポーツ大会は、子どもたちが互いに交流するきっかけになるかもしれません。 子供たちが活動的になり、他の人と交わることを奨励することで、コミュニケーション能力や問題解決能力が向上します。 また、血糖値を下げたり、体重を減らしたり、スタミナをつけたりすることで、健康増進にもつながります。
私たちの経験に基づいて、テクノロジーの使用を制限するいくつかの方法は、1日に行いたいすべてのタスクのスケジュールを作成することです。 携帯電話を使う時間、食事する時間、寝る時間、テレビを見る時間、外に出る時間などを決めておくとよいでしょう。 その日はランニングをする、あるいは友人と外に出るなど、簡単な計画を立てるのもよいでしょう。 テクノロジーやソーシャルメディアが私たちの生活を支配するべきではありません。 むしろこれらは、私たち自身を成長させ、他者との関係を深めるのに役立つはずです。
文責：WYA本部インターン（アメリカ）アリシア・ジョーンズ、ダイアナ・ビラクレス