Diabetic Neuropathy
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足や手に影響を及ぼす神経障害の症状
- 夜間に悪化して眠れないことが多い足のしびれやうなり声など。
- 激しい痛みや焼けつくような感覚になることがあり、人によっては痛みを伴うしびれとして表現される、ピンや針が刺さるような感覚です。 神経の損傷の度合いや、どの神経が影響を受けているかによって、断続的であったり、恒常的であったりします。 これは、より拡散し、より cramp.
- 温度知覚の損失である点で上記とは異なります – 手と足は熱に対する感度が低く、cold.
- 皮膚の過敏性 – 皮膚刺激に対する不快な感度、靴下やタイツを着用するだけで皮膚に非常に刺激することができます。 アレルギー反応のように思えますが、皮膚の外観に変化はなく、実際に目に見えるものは何もありません。
痛覚の喪失に対処する方法
正しくフィットする靴-明らかに、快適で正しくフィットする靴を持つことが重要です。 この点については、カイロプラクターがアドバイスしてくれるでしょう。
- 最も快適な靴はランニングシューズで、柔らかい生地でできており、衝撃を吸収する厚いソールと、ぴったりとフィットするレースアップのトップが備わっているからです。
- もちろん、「きちんとした」靴を履きたいときもあるので、新しい靴を買うときは、きつすぎないかどうかを確認します。 手鏡は、足のすべての部分を検査することができることを確認するために便利です。
温度感覚の喪失に対処する方法：
Cold
手や足が冷たく感じるようになったときの対処は簡単です。 手については、冬場は手袋をして厚みを増すとよいでしょう。 足には、厚手の靴下は無理でも、裏起毛の靴下があり、暖かいですが、あまり厚手ではありません。
熱
熱の感覚の喪失への対処はより重要で、対処を怠るとひどい火傷をすることになる。 湯たんぽによる明らかな火傷が問題なのではなく、洗濯の水やお風呂の水など、日常的なものを判断することが難しいのです。
バスアラート
これは面白い装置で、特に糖尿病性神経障害で足の痛みや熱さを感じられなくなった人に有効です。 足裏の感覚が失われているため、お風呂のお湯が熱すぎるとやけどの危険があります。 バスアラートは、お湯の温度が40℃以上になると、点滅してブザーが鳴ります。 また、水位を検知し、それ以上になってお風呂が浸水する危険がある場合は警告を発します。 浴室やキッチン、お子様やご高齢の方にもお使いいただけます。
Ways of dealing with painful neuropathy
- The tingling and buzzing sensation is often helped physical activity – walking or rubbing the affected area.
- Medical gel packs has been found to help some people.Medical gel packs are seen to help. このジェルパックは、使用前に冷凍庫で冷やしておき、痛みのある部分に貼ります。
- 痛みの程度はさまざまですが、ピンや針は鎮痛剤で治療することが多いのですが、他の選択肢もあります。
- ペインコントロールクリニックも増えてきていますので、医師に最寄りのクリニックを紹介してもらうといいでしょう。
- TENS マシンは便利で安全かつ効果的、購入も簡単でランニングコストも安い。 また、多くの薬剤と異なり、副作用もありません。 TENSとは、Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation（経皮的電気神経刺激）の略です。 TENSは電気を使って痛みのメッセージを遮断します。 小さな電池式の箱で、2つまたは4つの自己粘着パッドが痛みのある部分に貼り付けられます。 衣服にクリップで留めて、いつでも身につけることができます。 20分の治療で、かなり長い間痛みを緩和することができます。 また、副作用がないため、繰り返し使用することも可能です。 TENSマシンは痛みのメッセージをブロックするだけでなく、体を刺激して痛みを和らげるホルモンを分泌させることができるという研究結果があります。
安易に大量の鎮痛剤を服用する前に、これらすべての選択肢、あるいはそれらの組み合わせを検討すべきです。