These sugar-free candied pecans are crispy, crunchy and seriously addictive, you will not believe them are healthy! このレシピは、パレオとビーガンに対応しています。
Healthy Stovetop Candied Pecans Recipe
ナッツになるとお気に入りをするべきではないが、お祝いの季節には、ペカンばかり食べている。
特に、グレーズドやキャンディード…ヘルシーなひねりを加えたものならなおさらです。 そのため、このような「飴細工」レシピを紹介することにしました。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」…………………………………………………………………………………………..
おいしいですが、間違いなくほどほどに食べるべきものでしょう。
これに対抗するために、私は私の砂糖抜きピーカンのレシピを取り、それをさらに健康的に変身させました。 しかし、あなたはまだ、サクサク、カリカリ、甘く、シナモンをスパイクピーカンを楽しむことができます.
これはいくつかの複雑な、難しいレシピでなければならないと思うあなたの目をロールバックする前に、あなたは間違っていることが証明されます!
必要なのは4つの材料と10分未満で、このおいしく中毒性のある、偶然にも健康的な砂糖漬けピーカンが作れます。
100％砂糖なしで作られた、この自家製の健康的な砂糖漬けピーカンのレシピは、完全にパレオとビーガンに適合しています。 また、ケトや低炭水化物ダイエットにも適しています。
キャンディドピーカンは体に良いの？
Candied pecans, made correctly, can be apart of the healthy diet.
栄養面以外では、低炭水化物で心臓に良いナッツであり、タンパク質と健康な脂肪をたくさん含んでいます。
ヘルシーなピーカンの砂糖漬けの作り方は？
すべての材料（ピーカンを除く）を煮詰めるまで混ぜ、ピーカンを加えたらできあがりです。
使用したグラニュー糖はモンクフルーツ糖です。 砂糖に似たパレオやケトに優しい甘味料です。
注意-私が保証できるのは、従来の黒砂糖や白砂糖と一緒に、このグラニュー糖だけです。 他の砂糖不使用の甘味料では、異なる結果になることがあります。
ストーブでピーカンの砂糖漬けを作るには？
ストーブでのピーカンの砂糖漬け作りは私のお気に入りの方法です。 非常に早く、簡単で、10分もかかりません!
それはオーブンでそれらを作るよりもはるかに速く、より少ないハンズオンであるため、健康な砂糖漬けのピーカンを作るための私の好みの方法です！
前述のように、それは単に顆粒甘味料が完全に溶けるまでピーカンを除くすべての材料を、離れて煮ることができるようにすることです。
以上です！
ホリデーシーズンが近づき、感謝祭やクリスマスも祝う人たちにとって、パレオとビーガンに適したホリデーデザート、ホリデーギフト、またはいつでも楽しむことができる健康なおやつとして完璧です
Sugar Free Keto Candied Pecans (Paleo, Vegan)
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材料
- グラニュー糖 1 1/2 カップ お好みで。 分量外 * 注釈参照
- 水1/4カップ
- バニラエッセンス小さじ1
- シナモン大さじ1
- 生ピーカン3カップ
作り方
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大きな鍋かスキレットを中火にかけて加熱しておく。
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熱くなったら、グラニュー糖1カップ、水、バニラエッセンスを加え、完全に混ざるまで混ぜ合わせます。
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甘味料が完全に溶けたら、ピーカンを加えます。 このとき、ピーカンの実が均等になるように混ぜ合わせます。 甘味料がピーカンの上で結晶化し始めるまで、時々かき混ぜ続けます。 火を止める。
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鍋をコンロから外し、2～3分放置する。 ピーカンが一緒に結晶化する前に、木べらでほぐす。
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冷めたら、残りのグラニュー糖半カップとシナモンを入れて混ぜ、密閉容器で蓋をする。
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