さて、あなたは特殊部隊に志願し、SFASに行く準備をしていますね。 この時期になると、これから始まる過酷な任務に備え、心の準備をすることになります。 これは100人いれば100回聞きますし、いろいろなアドバイスを受けるかもしれませんが、これだけは真実です：特殊部隊では足が命綱です。 足を大切にすれば、足があなたを大切にしてくれます。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです,モンクレール ダウン 激安。 このエリアは自明である、ブーツは非常に重要です。 高速のメレルやヴァスクなどは、Aチームに入るまで忘れてください。 CIFで支給されたブーツを2足見つけて、野球のグローブを履くように慣らしましょう。 あなたはおそらくとにかくそれらを着用することは許されないでしょう。 そのため、このような弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の? 長距離移動の直前や、時間のないラッ クマーチの直前に、履き慣れたブーツが壊れることほど悪いことはないでしょう。 そうなると、岩と岩の間に立たされたようなものです。 あなたの足が毎日濡れている場合は特に。 せめて毎日履き替えて、濡れたものは新聞紙やペーパータオルを詰めて乾かせばいいのですが。
私がSFASで働いていた2月の講習では、ほとんどずっと大雨が降っていたんです。
ブーツを正しく履くためのポイントは、ブーツのかかとが足の甲にしっかりフィットし、つま先は前にゆとりがあることです。 足が前後左右に滑りすぎると、摩擦が生じ、水ぶくれの原因になります。 ブーツがきつすぎると、つま先が内側に丸まってしまい、それが水ぶくれになります。 長距離のラッ クマーチでは足がむくむからと、ハーフサイズのブーツを買うように言う人もいます。 7405> 
Read Next: SFASの準備をする。 そのため、このようなことが起こるのです。 私はこれをあまり信じていませんでした。
また、摩擦を減らすためにワセリンや何らかのオイルやクリームを使う人もいるようです。
一番良い方法は、ラッカルプに行く前に、足と靴下にゴールドボンドのパウダーを少量だけ使うことです。 あまり多すぎると、他のものと同じように、靴下に1缶の半分を入れてしまうと、固まってしまい、同じように問題が発生します。
マメを作る摩擦を減らすことができます。 股間部にも貼ることをお勧めします。 南下」してこすれてしまうと、何キロも歩くのは気持ちのいいものではありません。
靴下。 このアプローチへの最良の方法は、水疱の原因を知っていることです。 熱、摩擦、そして湿気。 このような場合、「痒いところに手が届く」ような靴下を履きましょう。 内側のステッチがつま先をこすってホットスポットを作らないように、それらを裏返しにします。
厚い問題軍のウールソックスは、靴下の内側の層の上に行き、再びホットスポットを作成することからステッチを防ぐために裏返しにしています。 2番目の靴下は、摩擦を軽減し、ブーツ内のあなたの足をクッションにしながら、内側の靴下から水分を吸収します。
これは、摩擦が靴下とあなたの足の間ではなく、靴下の層の間に発生すると私より賢い人が一度私に説明されました。 ブーツとソックスを履いて、徐々にスピードマーチや距離を伸ばしていくわけです。 まずは家の中や部隊の中で履くだけにして、自分の体系に慣れることから始めましょう。
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もうひとつ、距離ラッキングのためのブーツとソックスの履き方について。 ブーツの紐の締め方が違う奴もいる。 グループ内で20マイル走をするときは、いつもお気に入りのジャングルブーツの真ん中にあるアイレットを飛ばしました。 そこは足の甲の曲がり角で、いつも痛い思いをするところでした。 そのため、このようなことが起こるのでしょう。
まずは小さな距離から始めて、徐々に歩く距離と速度を上げていきましょう。 また、「痒み」や「水膨れ」を感じる箇所は、準備運動時に記録しておきましょう。
次回は…水ぶくれ、誰にでもできること、そしてそれを治療する最善の方法について見ていきましょう。