Orange Creamsicle Smoothie

このクリーミーでヘルシーな5つの材料のスムージーは、オレンジジュリアスとクリームシクルポップを合わせたような味わいです。 ビタミンCがこんなにおいしいなんて！

こんにちは！今日はフィリーの新しい家に慣れるのに忙しくて、これから数日間はこの散らかった部屋を整理するのが私の役目です。 写真では見えないけど、左側に12箱ほど荷解きするものがある。 その間に、この暑い夏の週を乗り切るための完璧なレシピを紹介します。 ショッピングモールでオレンジジュリアスのドリンクを飲んだことはありますか？ または、夏場のオレンジクリームキャンディーは？ 今日の衝撃的なほどシンプルなスムージーのレシピは、この2つのお気に入りからインスピレーションを得たものです。 バニラとオレンジの味がひとつに。

Essie “Strut Your Stuff” 🙂

クリーミーでクール、シトラス、唇にぴったりなタンパク質入りの甘み。 ソファ＋足上げ＋このスムージー＋スプーン1杯のピーナッツバター（これがスプーン3杯分になる）が、最近のランニングの疲れを癒す方法です。 7月の走行距離はすでに32マイル…100マイルチャレンジまであと68マイルです。 Wooohooo.

このスムージーはクリーミー中のクリーミーです。 私のブログをしばらく読んでくださっている方は、私の冷凍バナナへのこだわりをご存じだと思います。 このように、「スプーンで食べられるほど濃厚でクリーミーなスムージー」を作りたいなら、冷凍バナナは最適なのです。 一般的にスムージーのレシピでは、食感を濃くするために氷を入れますが、私は氷が水を含んでいると感じます。 バニラエッセンスと牛乳をブレンドすると、バニラ味のおいしい「ソフトクリーム」になります。 ただし、牛乳の代わりに、オレンジジュースを少々使います。 この3つの材料が、オレンジクリームシクルスムージーのベースとなるのです。 バニラとオレンジでバナナの味はしませんのでご安心を。 タンパク質が豊富なギリシャのヨーグルトとオレンジを少々。 このビタミンCたっぷりのおいしいものをすべて、濃厚でなめらかになるまで一緒に混ぜ合わせます。 以上です！

シンプルで5つの材料を使ったスムージーのレシピは、どんな日も夏のような気分にさせてくれることでしょう。 このレシピは、どんな日も夏らしくしてくれる、シンプルな5つの材料からなるスムージーです。 これはオプションです。 また、栄養価の高いパンチを加えるために、ケールやほうれん草などのグリーンをスムージーにひと握り加えてみてください。

オレンジクリームシクルやオレンジジュリアスが好きなら、このスムージーにはあなたの名前がすべて書かれているはずです。 レシピは2人分ですが、私はいつも1人分を飲んで、数時間後に残りを飲みます。 あなたもきっと全部飲んじゃいますよ。 とてもおいしいですよ！

晴れた日の一杯。 お楽しみに！

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