Determining What’s “Normal”
もしあなたの息子がクラス写真で仲間より高い位置にいたり、端っこに立っているのが背が低かったら、彼の身長が普通かどうか気になるかもしれませんね。 子供が大きくなるにつれて、自分の身長が気になり始め、さらには身長について自意識過剰になるのも自然なことです。 子供の身長にはさまざまな要因があり、「普通」とされる値にも大きな幅があります。
身長に影響する要因
子供の身長を決める上で遺伝が大きな役割を果たしているため、平均身長を特定することは難しい場合があります。 身長を決定する重要な要因は、子供が思春期に達する年齢です。なぜなら、子供は、その過程で約2年の成長スパートを経験する傾向があるからです。 思春期の始まりは、約8歳から16歳までの間です。 男の子は女の子より少し遅く思春期に達する傾向があり、12歳から15歳頃に成長スパートを起こします。 彼らは成長スパートの間に4インチまで年間成長することができます。 男の子の身長は、一般的に16歳前後で平準化し始めます。 もちろん、これらの平均値からの逸脱はあり、それらは自動的に成長と発達の問題を示すものではありません。 最後に、栄養や持病が身長に影響を与えることがあります。
Average Height
When Do Boys Stop Growing?
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医師はしばしば、世界保健機関と疾病管理予防センターが開発した身長・体重チャートを参照して、子供の測定値が正常範囲にあるかどうかを確認することがあります。 10歳の男の子の平均身長は54.5インチです。 しかし、この表には、50.5～58.8インチという正常範囲も示されています。
子どもの成長と発達をサポートする
子どもの身長を健康の目安とするのではなく、栄養、身体活動レベル、睡眠など他の要素にも目を向けましょう。 ほとんどの子どもは、健康な発育に必要なビタミンや栄養素を、サプリメントを使わなくても食事から摂取することができます。 また、バスケットボールやサイクリング、水泳など、お子さんが好きなスポーツで定期的に運動しているかどうかを確認することもできます。
医師にかかるタイミング
女子の身長はいつ止まるのか
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息子の身長が気になる場合は、医師に相談するのが一番です。 医師は、お子さんの成長を記録し、健康的な速度で成長していることを確認することができます。 身長だけよりも成長速度のほうが、健康的な発達をよりよく予測することができます。 また、医師はお子さんの身長をプロットし、その曲線に従って、完全に成長したときの身長を推定することもできます。 心配な場合は、甲状腺機能低下症などの病態を調べたり、成長を専門とする小児内分泌学者を紹介したりすることもあります。