マンボ・ダンスの基本ステップを動画で学ぶことができます。 マンボはサルサとよく似たダンスですが、大きな違いは「1」ではなく「2」のカウントで踊ることです。

マンボの数え方:
マンボの数え方は、2、3、4、1です。 2,3,4で踊り、4でホールド/ポーズをします。

The Fwd and Back Mambo basic step:
男性は左足を前に出し、右足に持ち替えて左足を右足に近づけます。 レディースは右で戻り、左に体重を置き換えてから右足を左に閉じる。

メンズステップ

1.レディースは左で戻り、右に体重を置き換えてから左足を左に閉じる。 LF(Q)を前に踏み出す
2.RF(Q)の上にロックバックする
3~4.LF(Q)を前に踏み出す。 LFをRFの横に持ってくる(S)
5. RF(Q)でステップバック
6. LFをロックフォワードする (Q)
7 – 8. RFをLFの隣に持ってくる (S)

Women’s Step

1. RFでバックステップ (Q)
2. LFでロックフォワード (Q)
3 – 4. RFをLFの横に持ってくる(S)
5. 左手を前に出す (Q)
6.左手を前に出す。 RF(Q)の上にロックバックする
7~8. LFをRFの横に持ってくる (S)

略語:
(S) Slow Step
(Q) Quick Step
RF Right Foot
LF Left Foot

それぞれの数字は音楽の拍を表す

Mambo のサイド基本ステップ:

Mambo Tips:

1. 小さなステップを使う。 音楽はとても速いので、大きなステップを踏むとタイミングがずれてしまい、ついていけなくなることが多い。 また、「稽古をする」ということは、「稽古をする」ということでもあります。 本当に音楽を聴いて、正しいビートで踊る必要があります。 つまり、カウント1では踊ってはいけないということだ…必ず1でヒップアクションやフレアーの動きをするが、実際のステップはしない。

3. ヒップアクションは体重移動の反応にさせる。

3. 股関節の動きを体重移動の反応にする。だから、足から足へ体重を移すとき、膝を曲げたり伸ばしたりする。そうすれば、自然な股関節の動きが生まれる。

これらのヒントが役に立つといいのだが。

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