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When A DTR Goes Awry
Unfortunately, there are some cases when a DTR conversation goes awry, and a relationship falls apart as a result. これは通常、パートナーが同じページにいるつもりでもそうでないとき、あるいは波長が違うことに反応してパートナーの一方が怒り、防衛、攻撃的になるときに起こります。 この種の会話に入る前に、自分の思い通りにならない可能性を認識し、その余地を作っておくことが重要である。 あなたはカジュアルな関係を望んでいるかもしれませんが、相手は結婚を望んでいるかもしれません。 二人は妥協して、明確な最終目標や最終日を決めずに、独占的な関係を結ぶこともできますし、別々の道を歩むことを決めることもできます。 しかし、いずれにせよ、お互いを怒鳴ったり、卑下したり、馬鹿にしたりすることは決して適切ではありません。
このようなケースも確かにありますので、交際相手が何らかの形で気まぐれだったり、過度に怒りやすいと思う場合は、自分を守るための措置をとってください。
DTRは関係者に多大な負担をかけるので、二人が安全で穏やかな精神状態であることを確認することは、これから始まる難しい会話に備えるための重要な方法です。 これは、会話の前に瞑想したり、計画を書いて行くといった簡単なものから、セラピスト（ReGain.Usで見つけた人など）と会い、会話と潜在的な反応をマッピングし、会話が少しでも不快だったり困難だったりしたら一緒に時間を過ごす計画を友人と立てるといったものまで含まれます
DTRの心 コミュニケーションはDTRのすべてであり、健康で強い恋愛関係にはコミュニケーションは欠かせない部分です。 恋愛には隠語が多いものですが、この種のやりとりは、ロマンスや興奮のかけらよりも、心痛、混乱、拒絶の感情をもたらすことが多いのです。 関係における不確実性は、しばしば印刷物やメディアで美化されていますが、想像から現実に持ち越されたときに楽しい経験であることはほとんどありません。
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A DTRは最終的には自分自身と愛着のある相手に対する尊敬と配慮の行為であると言えます。 しかし、健全で成熟した関係とは、正直なコミュニケーションと、自分がどこにいて、どこにいたいのか、そしてそれが相手と一致しているかどうかに関する率直な態度の重みに耐えられるものです。
DTRは、あなたがわくわくしていた関係が終わりに近づいていることを意味するので恐ろしいことかもしれません。 結局のところ、あなたが深刻な、長期的なコミットメントを探している、とあなたのデート相手はカジュアルな浮気に興味を持っている場合、それはあなたが両方の満たされていない、または過度の期待を通してお互いを傷つけることができるように、さらに続けることは賢明ではありません可能性が非常に高いです。 このような場合、「DTR（Define the Relationship conversation）」と呼ばれる会話は、まさにその通りです。 DTRの会話では、お互いに排他的に付き合っているのか、それともカジュアルに会い続けるのかを決めることで、関係を確立します。 何ヶ月も付き合っていると、「自分が何者なのか」「大切な人と正式に呼べるのか」を知りたくなるものです。 そこで登場するのがDTRトークです。 デートの秘訣を読んだり、何かが真剣かどうかを知るためのサインを探したりする代わりに、それについて話しましょう。特に、何ヶ月も前から自分の立ち位置が気になっていた場合や、その話題がずっと頭から離れなかった場合は、そのことについて話しましょう。 DTRトークは、すぐに相手としなければならない会話でもなければ、何回かデートしただけという場合にも必要な会話ではありません。 DTRやDefine the Relationship Talkは、通常、誰かが “What are we?” や “Will you be my girlfriend/boyfriend/partner?” と質問する時点のものです。 あなたがDTRトークや会話を開始した後、あなたは排他的に会いたいかどうか、オープンな関係を持ちたいかどうか、またはカジュアルにデートを続けたいかどうかの話題をカバーする。 相手を怖がらせてしまうのではないかと心配になるのも無理はありませんが、相手が大人であれば、結果がどうであれ、相手がどう感じようと、受け入れてくれる会話なのです。 成熟とは、この会話が生まれたときに、カジュアルに付き合いたいのか、それとも独占したいのかを言葉にできることです。 また、相手の答えが自分の望むものでなかったとしても、それを受け入れることができる能力でもあります。 相手の答えを受け入れるということは、相手がカジュアルにデートしたいのに、自分はコミットメントを望んでいる場合、相手がしたいからカジュアルにデートすることに同意するということではありません。 つまり、相手の意思を尊重し、もし格差があって一緒にいたくないのであれば、潔く手放すということです。 重要なのは、相手にコミットメントを強要しないことです。相手が望んでいない段階の関係に圧力をかけることは、新しい関係を完全に台無しにする確実な方法です。 さらに、もし誰かがあなたの立ち位置を知りたがっているときに、あなたの気持ちが妥当でないように感じさせるなら、あなたはその人がコミットした関係を望んでいるという点で多くのことを学ぶでしょうし、あなたは弾丸をかわすことができたかもしれません。 もしあなたが誰かと定期的にデートしていて、頻繁に会っているなら、その質問があなたの心にあることは理解できます。 もし、その疑問が心の中にあって、「自分は何者なのか」「この人とどんな関係なのか」と考えているならば、それはDTRの会話をする時期である可能性が高いです。 もし、あなたが誰かに想いを寄せていても、まだその段階ではないのであれば、もう少しだけ様子をみてもいいのではないでしょうか。 もちろん、相手のことを深く知りたいと思うからこそ、DTRの会話を始める前に何週間、何ヶ月付き合うべきという決まりはありません。 もちろん、相手のことを深く知りたいと思うのは当然です。 DTRの会話はとても甘く、威圧的であったり、過度に深刻であったりする必要はありません。 DTRトークを直接行うことで、他人の返事を待つという緊張を避けることができ、全体的に健康的です。 DTRトークでは、相手の表情や身振り手振りを見たり、声のトーンなどを聞き取れるようにしたいものです（能力的に可能であれば）。 DTRトーク中に「部屋を読む」ために、相手と一緒にその場にいて、状況を確認したいものです。 それは気まずいですか？ それは快適ですか？ ためらいはあるか？ 興奮はどうでしょうか？ 技術的にはテキストでDTRトークをすることも可能ですが、よりパーソナルなモダリティがより良い経験を提供します。
DTRトークで何を言うのか？DTRトークや会話の中で、いくつかのバリエーションの質問があるでしょう。”ねえ、私たちはしばらくお互いに会っていて、あなたが独占的なものにしたいと思ったか疑問に思いました？” 。 自分の希望と個人的なスタンスを相手に伝え、また相手の言い分も聞くことになります。 付き合って2ヶ月なら、長期的な関係を求めているのか、それとも気軽に楽しく付き合いたいのか、自分が何を求めているのかくらいは話しているはずです。 もしそうでなかったとしても、それはそれで構わないのですが、同じ考えを持つためには、準備が整った今、会話を始めることが不可欠です。 もしあなたがすでに交際について何を求めていたかを話していたなら、この会話にまつわる恐怖をいくらか取り除くことができたかもしれませんが、それは完全な会話ではありません。 また、このような場合、「このような場合、どのようにすればよいのでしょうか」と質問すると、「このような場合、どのようにすればよいのでしょうか」と質問すると、「このような場合、どのようにすればよいのでしょうか」と質問すると、「このような場合、どのようにすればよいのでしょうか」と質問すると、「このような場合、どのようにすればよいのでしょうか」と質問すると、「このようにすればよいのでしょうか」と質問すると、「どのようにすればよいのでしょうか」と質問すると、「どのようにすればよいのでしょうか」と質問すると、「このようにすればよいのでしょうか」と質問すると、「あの時あの時はどうだったかな？ どちらもいいのですが、誰も混乱しないように、また、コミットメントを求めている人が引きずられないように、準備ができたら関係を定義することが不可欠です。 あなたたちの関係を定義する会話をすれば、あなたたちが排他的であることがわかるでしょう。 コミュニケーションは、相手も同様に排他的でありたいと思っているかどうかを知る唯一の方法です。 もしあなたがしばらく付き合っているなら、相手は少なくとも関係を定義することについて話すことにオープンである可能性がありますから、恐れずにそれを持ち出す人になりましょう。 そのため、臆することなくその話を持ち出すことができます。あなた方は自分の立ち位置を知るに値しますし、あなた方は知らないでしょう。 あなたが排他的であるかどうかを知る唯一の方法は、尋ねることと、その話題に関連する個人的なニーズや欲求について話すことです。 この会話には、正直さと信頼が必要です。 デート生活では、様々な緊張を強いられる質問や会話があるでしょう。 子供が欲しいのか欲しくないのか、結婚したいのかしたくないのか、いつか一緒に住みたいのか、といった話題を取り上げなければならないでしょう。 たとえそれが遠い未来のことであっても、自分が恋愛に何を望んでいるかを話し、相手が特定のトピックについてどう考えているのかわからないときに質問できる能力を持つことは重要です。
How do you ask to be exclusive?
“Will you be my girlfriend? “Will You be my boyfriend?” “Will you be my partner?”、”Do you want to be exclusive? “などは、すべて排他的になるように相手に頼む方法です。 付き合っている人に独占したいと頼むときに最も重要なことは、何も期待しないということです。 もし相手が排他的な関係を望んでいない、あるいはその準備ができていないのであれば、それを尊重する必要があります。 コミュニケーションは、どんな関係においても重要です。ですから、DTRの話は、あなたが今後重要な会話をするときに、物事がどのように見えるかという点で、将来への窓のようなものを与えてくれることでしょう。 パートナーがコミュニケーションをとらなかったり、あなたの気持ちを真剣に受け止めてくれなければ、問題が生じます。ですから、相手がDTRトークを受け入れてくれることは、良いサインです。 一日の終わりに、関係を定義するために尋ねることは、少なくともあなたに閉鎖を与え、最高の状態で肯定的な結果を持つことになりますので、移動を作ることを恐れてはいけません。