いくつかの研究により、異なる生理変数の概日リズムがクロノタイプ間で異なることが明らかにされている。 一日の活動タイミングの好みには個人差があり、さらに、クロノタイプと睡眠時間・睡眠時無呼吸症候群との関連も指摘されている。 自己評価アンケートやアクチグラフを用いて、平日と週末の睡眠の質をサーカディアン類型との関連で調査した研究はほとんどない。 本研究の目的は、アクチグラフを用いて3つのクロノタイプと活動レベルの概日リズムの関係を評価し、睡眠パラメータが時間（平日と週末）に対して、朝型（M型）、昼型（N型）、夕型（E型）で異なる反応を示すかどうかを明らかにすることである。 大学生502名を対象に朝型-夕型質問紙（MEQ）を実施し、クロノタイプの判定を行った。 50名（Mタイプ16名、Nタイプ15名、Eタイプ19名）の被験者にアクティグラフ（Actiwacth® actometers, CNT, Cambridge, UK）による7日間のモニタリング期間を設け、睡眠パラメータと活動レベルの概日リズムを評価した。 3つのクロノタイプ間の振幅とアクロフェーズを比較するために、一元配置分散分析とTukey-Kramerポストホックテストを用いた。 リズムのミッドライン推定統計量（MESOR）を3つのクロノタイプ間で比較するために、Kruskal-Wallisノンパラメトリック検定を用い、その後、多重比較のためにボンフェローニ補正をしたDunnの手順を用いて一対比較を実施した。 各睡眠パラメーターの解析は、混合型ANOVA手順を用いて行った。 その結果、クロノタイプは性別（χ（2）、p = 0.011）および出生時の光周期（χ（2）、p < 0.05）に影響されることが示された。 MESORと活動量の振幅は3つのクロノタイプで差がなかったが、ANOVAポストホックテストで比較したアクロフェーズは有意に差があった（p < 0.001）。 ANOVAポストホックテストでは、M型（14時32分）とE型（16時53分）の間に有意な差（p < 0.001）が存在することが明らかとなった。 また、クロノタイプと4つの睡眠パラメータとの間には、有意な相互作用が見られた。 睡眠終了時間、睡眠仮説、無動時間、睡眠効率。 睡眠効率は、想定睡眠時間や不動時間と同じパターンを示した。E型の睡眠効率は、平日にはM型やN型よりも悪かったが（77.9％±7.0に対して84.1％±4.9、84.1％±5.2）、週末にはM型やN型の測定値と同じであった。 睡眠潜時および運動・分断指数は3つのクロノタイプで差がなく、平日と比較して週末に変化がなかった。 本研究では、2つの重要な発見があった。1つは、活動レベルの概日リズムがクロノタイプに影響されることが観察されたこと、2つ目は、クロノタイプが睡眠パラメータに大きな影響を与えることである。Eタイプは平日にはMタイプやNタイプに比べて睡眠の質と量が減少するが、週末には他のクロノタイプと同じレベルになる。 これらの結果から、E型は平日には社会的・学問的な理由で睡眠不足を蓄積し、週末の「自由な日」にその不足を回復することが示唆された。