あなたはMCTオイルを使って料理することができますか？ はい、できる! MCTオイルは、朝のKeto Bullet Coffee.
MCT Oilは、脂肪を落とし、パワーと生産性を高めたい人々のための主力商品です。 その理由とは？ MCTオイルは、脂肪を取り除き、パワーと生産性を向上させたいと考えている人々の主役です。
- In this article you will learn:
- Reasons to prepare food with MCT Oil
- MCTを使った料理方法
- その他のMCTオイルの使い方
- 9 Surprising Ways to Use MCT Oil
- Keto Green Goddess Salad Dressing with MCT Oil
- 野菜のロースト
- MCTオイルとコラーゲンペプチドの乳製品不使用ケトブレットコーヒー
- Keto No Bakeほうれん草とMCTオイル付きアーティチョークディップ
- MCTオイル付きアーティチョークディップ
- Keto No Bake ほうれん草とアーティチョークディップは、MCTオイル付きアーティチョークディップです。 このケトの群衆を喜ばせるものをホイップするためにわずか数分かかり、それはあなたの次のサッカー観戦パーティーや裏庭の料理アウトのための完璧な前菜です！
- Keto Mermaid Smoothie Bowl with Marine Collagen
- 朝のオートミールに加える
- ケト抹茶ラテとケトコーヒー クリーマー
- デザートと朝食のお菓子
- 最高のMCTオイル
In this article you will learn:
- Why you should prepare food with MCT
- How to cook with MCT
- Other ways to use in food
- 9 ideas to get started
Reasons to prepare food with MCT Oil
- MCT oil is flavourless.This Article you are learned:
- Why you should prepare food with MCT
Why to prepare food with MCT
- 他のサプリメントとの相性は抜群です。 MCTオイルは、コラーゲンペプチド、ホエイプロテイン、ボーンブロスプロテインと相性がよいです。 MCTオイルは、コラーゲンペプチド、ホエイプロテイン、ボーンブロスプロテインと相性が良く、脂肪とタンパク質が栄養豊富な食品となり、満腹感とエネルギーを何時間も持続させます。 MCTオイルは室温でも冷蔵庫でも固まらないので、レシピに使う前に溶かす必要がありません。
MCTを使った料理方法
MCT Oilは低温から中温の調理に使用することができます。 MCTオイルの発煙点は320°Fで、同類のココナッツオイルの発煙点が350°Fであるのに比べて低くなっています。
320°Fを超えると、脂肪がダメージを受け始め、MCTオイルのパワーが弱まります。
その他のMCTオイルの使い方
- ブレンドする。 通常のMCTオイルは、高速ブレンダーや電動泡立て器などで飲料になじませる必要があります。 そうしないと、MCTオイルが飲み物の上部に浮いてしまいます。 飲料をブレンドしたくない場合は、ブレンドなしで飲料に完全に混ぜる乳化MCT（ケトコーヒークリーマーとしても知られています）を試してみてください。 どんな食べ物にも少量のMCTを加えることは、いくつかの健康な脂肪を追加し、さらに味をポップにします！
- それをドリブル。 あなたの食事療法にこれらの健康な脂肪を加えるより多くの革新的な方法のために読みなさい
- 他のオイルをそれと取り替えなさい。 キャノーラ油、植物油、アボカド油、ココナッツ油、オリーブ油を使うレシピはありますか？ MCTオイルで代用しましょう
MCTをもっと食事に取り入れるためのエキサイティングな方法はたくさんありますが、MCTオイルを使い始めたばかりなら、”使いすぎ “ということがあります。 この記事では、MCTをいつ、どのように摂取すればよいのか、いくつかのヒントをご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。
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9 Surprising Ways to Use MCT Oil
Keto Green Goddess Salad Dressing with MCT Oil
基本のオイルと酢からMCTオイル入りKeto Green Goddess Salad Dressingまで、オリーブオイル以上（またはそれに加えて）MCTオイルを選んで、サラダを脂肪燃焼食に変えてください。
野菜のロースト
ローストした野菜にMCTオイルを使用する方法は2つあります。 MCTオイルをたっぷり使って350°F以下で野菜をローストするか、アボカドオイルを少し使って高温でローストし、食べる前にMCTオイルを垂らす-この方法なら脂肪を傷める心配がありません。
MCTオイルとコラーゲンペプチドの乳製品不使用ケトブレットコーヒー
朝のコーヒーのことを考えると、朝ベッドから出られなくなることはないでしょうか？ MCTオイルとコラーゲンペプチドを使った「乳製品不使用のケトブレットコーヒー」のレシピは、あなたの朝をワンランク上のものにしてくれるでしょう。 健康的な脂肪とタンパク質は、ポストコーヒークラッシュなしで強力にあなたを維持します。
Keto No Bakeほうれん草とMCTオイル付きアーティチョークディップ
このクリーミーでおいしいNo Bakeほうれん草とアーティチョークディップであなたの軽食時間をアップグレード！
MCTオイル付きアーティチョークディップ
Keto No Bake ほうれん草とアーティチョークディップは、MCTオイル付きアーティチョークディップです。 このケトの群衆を喜ばせるものをホイップするためにわずか数分かかり、それはあなたの次のサッカー観戦パーティーや裏庭の料理アウトのための完璧な前菜です！
Keto Mermaid Smoothie Bowl with Marine Collagen
あなたはどんなスムージーにMCTを追加しますが、私たちの人気Keto Mermaidスムージーボウルはボウルでおいしい完全な食事である。 野菜や果物、タンパク質、スーパーフード、MCTなど、1日に必要な栄養素がすべて含まれており、ほんのり甘く、バランスのとれた食事が楽しめます。 中火かそれ以下の火力で、その効果を実感してください。
朝のオートミールに加える
オートミールは美味しくて心臓に良い朝食ですが、時には数時間後に眠気と空腹感を感じることがあります。 MCTオイルを少し加えると、体がこれらの炭水化物をよりゆっくりと処理するのを助けることができるので、エネルギーと繊維が豊富な食事を得ることができます。
ケト抹茶ラテとケトコーヒー クリーマー
コーヒーを飲まない？ ケトコーヒーのエネルギーと抗酸化効果をケト抹茶から得ることができます。 ケトコーヒークリーマーで美味しいケト抹茶ラテのレシピをお試しください！
デザートと朝食のお菓子
焼くときにMCTを他の油に代えてください！
ケトコーヒークリーマーで美味しいケト抹茶のレシピをお試しください！
ケト抹茶ラテをケトコーヒーに代えてください。 ケトパンプキンスパイスマフィンでお試しください！
また、MCT、蜂蜜、アーモンドバター、バニラで作ったファッジのように、冷凍庫で保存するデザートにも最適です。 MCTオイルは凍らせると固まりますが、口に入れるとすぐに溶けます。 私たちのケトコーヒークリーマーを、乳製品不使用のケーキバターンアイスクリームに魔法のシェルとして使ってみてください！
最高のMCTオイル
Natural Force MCTオイルは常に持続可能なココナッツ農場から収穫した100％純粋なココナッツオイルから作られており、市場で最高品質のMCTオイルとなっています
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