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まだまだバリエーションを増やしたいのですか? ここでは、これまでに寄せられた追加のレシピをご紹介します。 お気に入りのレシピをお持ちですか？ 私たちは、理想的なタンパク質ダイエットに成功した人々のために、それを含めるために最善を尽くします！

追加レシピ

Dijon Mushroom Pork Chops

6 – 1in.ポークチョップ（Dijon Mushroom Pork Chops）。 3767>2 Tbl オリーブオイル
1 Tbl ディジョンマスタード
塩、コショウ

オリーブオイルでポークチョップを焼く。 フライパンから取り出し、フライパンのドリップにディジョンマスタードを混ぜ合わせます。 ディジョンマスタードを混ぜたフライパンにマッシュルームを加える。 さらに数分炒め、ポークチョップをのせます。

このレシピは、鶏肉にも使えます。

マッシュ「ポテト」（フェーズ1対応）

材料は以下のとおりです。

• カリフラワー1個
• オニオンパウダー
• ガーリックパウダー
• 海塩、適量
• リークスープまたはチキンスープ1パック

使い方：

カリフラワーをとても柔らかくなるまで茹でます。 水気を切ります。 調味料とスープミックスを1/2量（またはそれ以上）加え、味を調える。

オートミールビスケット（フェーズ1対応）

（理想的なプロテインダイエット食品2個分に相当します。 ビスケット12枚）

Ingredients:

• 2 packets of Ideal Protein Diet Maple Oatmeal
• 1 large egg white
• 1-2 ounces of water

Direction:

Beat egg then stir into oatmeal until mixed thoroughly. このとき、水を加えてスプーンですくえるくらいまで生地を薄くします。

Vegetarian Florets (Phase 1 Compatible)

（理想的なプロテインダイエット食品1個分に相当） (フェーズ1対応) (フェーズ1対応) (理想的なプロテインダイエット食品1個分に相当) (フェーズ1対応) (理想的なプロテインダイエット食品1個分に相当) 収穫量：1食分）

原材料名:

• 薄い輪切りにしたネギ1/2カップ
• ブロッコリーの花1/2カップ（125ml）

カリフラワーの花1/2カップ（125ml）

• みじん切りにしたタマネギ小1個
• 理想プロテインダイエットねぎスープ1個

作り方。

焦げ付かないフライパンにオリーブオイルをひき、長ネギを中火で2～3分炒めます。 ブロッコリーとカリフラワーの花びらを加え、3～5分ほど炒め続ける。 ネギスープを1/2カップの水（室温）に混ぜ合わせる。 ダマがあれば溶かしてから、野菜に加える。 2分ほど煮込み、器に盛る。

中華風パンケーキ（フェーズ1対応）

材料をご参照ください。

• Ideal Protein Omelet packet
• 好きな野菜（Bok Choy, Broccoli, Cabbage, zucchini, etc）
• 1 clove garlic
• 1 inch piece ginger, すりおろし
• フェンネルシード
• 大豆もやし
• 調理済みサラダエビ
• たまり醤油

道案内:

野菜、生姜、えびをみじん切りにしてジップロックのスチーマーバッグに入れ、1～2分蒸します。 オムレツパックを用意し、どちらかを用意します。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」に軍配があがります。 たまり醤油をたらす。