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専業主婦というのは、決して楽なものではありません。 しかし、母親になってから、多くのことを学びました。

私は、15ヶ月になる息子の専業主婦です。 息子と一緒に家にいるのが大好きになりましたが、仕事に戻って、母かシッターに息子の世話をしてもらいながら仕事をしたいと思う日もありました。 バシネットに置いておけば、私が何かしている間、少なくとも1時間はそこにいてくれたのです。 しかし、息子が活発に動き回るようになると、怪我をしたり、余計なことに首を突っ込んだりしないよう、常に後を追うようになりました。

私はまだ母親としての経験が浅いのですが、今までの経験から、どうすれば正気を保ち、専業主婦を楽しめるか、いくつかのヒントを得ることができました。

ここでは、私が学んだ、専業主婦として正気を保つために日常生活に応用している10のコツをご紹介します。

整理整頓

母親業はすでに面倒ですが、日常生活に仕組みと整理がないと、もっと面倒になることがあります。 朝の昼寝を終えた息子の隣で目覚めたとき、時間を見て、午前中は寝ているか、インスタグラムのフィードをスクロールしているだけで、無駄な時間を過ごしたように感じたのを覚えています。 時間を無駄にしたような気がして、あまり仕事がはかどらないというサイクルに疲れました。 私は自分自身に気の利いた小さなプランナーを取得し、一日の活動を書き出しました。 私はそれが大好きでした。 次のことを思い出させてくれる手帳を持つことが大好きでした。 子供との生活は時に予測不可能なので,すべてが計画通りに行くとは言いませんが,ほとんどの場合,私は手帳に従って行動し,それぞれの活動に決まった時間を設けていました。 毎日運動することも目標にしましたし、気分も良く、とても生産的だと思います

Wake Up Early

これは、特にあなたの小さな子供がまだ夜中に起きる場合、達成するのが難しいタスクかもしれません。しかし、配偶者や赤ちゃんより少し早く起きる努力をすることで、読書に追いつく、コーヒーを飲む(まだ熱いうちに)、ワークアウトなど、やりたいことをする自分の時間ができます。 コーヒーを飲みながら、御言葉を読みます。 そうすることで、一日の調子を整えることができます。

Exercise

運動するとエンドルフィンが出て、気分がよくなるって知っていましたか? そうです。 私は運動するたびにそれを体験しています。 2018年の初めから、週に4回以上運動することを目標にしています。 体型が戻ってきただけでなく、自分にとって良いことをしたとわかっているので、より元気で幸せな気分です

毎日そのワークアウトをすることは、たとえ30分でも「自分の時間」を持つようなものです。

たとえ30分でも、毎日運動をすることは、「自分の時間」を持つことと同じです。 助けを求めることは何も悪いことではありません。 808>

たとえ2時間でも、短い休憩を取ることで、リラックスして一息つき、ストレスを解消することができます。 子育てには多くの課題がつきものですが、いつも自分たちだけでその課題に立ち向かえるわけではありません。 私は、祖父母にとても感謝しています。なぜなら、祖父母はいつでも、たまのデートやどんな必要が生じたときでも、喜んで子守をしてくれるからです。 私は、主が私に与えてくださった考え、夢、祈り、啓示で満たされた多くの日誌を持っています。 言葉では表現できないことは、文章にすることで、自分の考えを書き留めることで、少し安心できるのです。 辛いことがあったら、それを書き留める。 何年か経ってから、その辛い時期を振り返って、それが一時的なものであったことを感謝することができるのです。 私は、神様に手紙を書くのが好きです。神様だけが、私たちが毎日を生きていくために必要な力を与えてくださるからです。 808>

Find a Hobby

私は今年からギターを習い始めました。 夫が弾き語り、私が歌い、音楽的な才能にあふれた家庭を築きたいと常々思っています。

私はすでにいくつかのコードを学び、学び続けることに興奮しています。 楽しいだけでなく、新しいことを学ぶと、生産的で全体的に素晴らしい気分になります。

他のお母さんと一緒に時間を過ごすことは、その日がもたらすかもしれないいくつかのストレスを和らげるもう一つの方法です。 友人とコーヒーを飲みに行って、おしゃべりしたり、追いついたりしましょう。

私たちには共通の基盤があり、親であることがどのようなものかを理解することができるのです。 しかし、純粋に他の女性と強い友情を築くことは、母性の旅に本当に役立ちます。

Get Out of the House

お母さんと赤ちゃんにとって、いつも家にいることは疲れることです。 食器洗い、洗濯、ゴミ出し、パンくず掃除など、家の中ですることがたくさんあります。

私は天気のいい日に息子と散歩に行くのが好きです。 太陽の光と新鮮な空気を浴びて、家の外にいることを楽しみます。 子供を公園に連れて行くと、家事の合間のちょっとした息抜きにもなります。

Get Ready

私は息子が生後数ヶ月の頃から、ずっと準備に苦労していました。 怠け者か、準備しようとした途端、赤ちゃんが泣いて私の注意を引こうとするのです。

今は毎日、運動した後に身支度をするように心がけています。 少し化粧をして、服を着るだけでも、その日の準備が整った気分になります。 それに、急にどこかに行かなくてはならなくなったときでも、すぐに出かけられますしね。

Count Your Blessings

私たちは、子どもが騒いだり、かんしゃくを起こしたり、大騒ぎをしたときに、泣き言を言ったり文句を言ったりしてしまうことがあります。

自分がつらいと感じるとき、誰もわかってくれないと感じるときは、家にいて子育てをしたいと思いながら、それができない母親がたくさんいることを思い出してください。 感謝の気持ちを忘れないようにしましょう。

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