Children can be very unpredictable and often, it’s challenging to know how they’re feeling.子供って、予測不可能なことが多いから、どんな気持ちなのか知るのは、とても難しい。 しかし、フィーリング・チャートを使えば、子どもの気持ちを判断することができ、これはコミュニケーション能力のない子どもにとってより重要になります。
フィーリングチャート
フィーリングチャートに含めるべき主な感情は何ですか？
特に低年齢の子供では、いくつかの感情を感じることがあり、フィーリングチャートを使用しても、実際に何を感じているかを理解することがより困難になります。
このような複雑な感情を理解するためには、まず基本的な知識を身につけることが大切です。 人間は一般に、身の回りで起こる事柄に対する反応として、8つの主要な感情を感じるように配線されています。 この8つの感情とは、次のようなものです。
- 怒り
- 嫌悪
- 恐怖
- 幸福
- 興味
- 悲しみ
- 恥
- 驚き
他にも考えられる感情があるかもしれませんが、基本的には、このような感情です。 これらは、これらの主要なものの組み合わせから発生します。 アルバート・アインシュタイン医科大学のロバート・プラチク教授は、この理論を導入し、感情または感情の輪を開発しました。 これは、複雑な感情を図解し、単純化したツールです。
Feelings Wheel
なぜ感情表が必要なのですか？
子どもは自分の感情を表現したり特定することに苦労することが多いですが、これは子どもにとって非常に大切なスキルなのです。
子供にとって、これを教え始める最も簡単な方法の1つは、感情チャートを通してです。 彼らは自分の感情を共有し、識別することができるはずで、さまざまな方法でこの恩恵を受けることができます。
- Build vocabulary
The chart introduces children to simple feelings like sad, happy, angry, and so on.子供の気持ちを伝えることができる以外に、この気持ちや感情のチャートは次のこともできます。 - ボディランゲージや顔の表情を認識するのに役立ちます。
大人と子供のための感情チャートには、さまざまな感情のボディランゲージや顔の表情を示すイラストが描かれています。 - 非言語で感情を学ばせる
子どもは自分の感情、特にネガティブな感情をなかなか打ち明けられず、共有できないことがあります。 怒っている、悲しい、助けが必要などと他人に話すと、自分が弱くなったように感じることがあります。 大人も子どもも、自分の気持ちを打ち明けて共有するという問題で苦労することがあります。
自分の気持ちを言葉で表現できず、共有するための他の効果的な方法を知らない場合、コミュニケーションの手段として行動に頼り、望ましくない、あるいは否定的な方法で行動してしまうことがあります。
エモーションチャート
子どもが自分の気持ちを表現するためのその他の方法
社会性と情動のスキルは、子どもが周囲の世界をうまく操り、他の人々とつながりを持ち、大きくなっても生涯続く関係を築くのに役立つ、不可欠なスキルです。 しかし、自分の感情を表現したり対処したりする前に、まずその感情を識別する方法を学ばなければなりません。
印刷可能な感情チャートを使用し、感情について話すことは、多くの場合役に立ちます。 会話を通して、気持ちや感情のチャートを使って、他の方法を通してこれを行うことができます。 大人と子供のための感情チャートとは別に、ここでは子供が自分の気持ちを表現するのに役立つ他の方法です：
- 映画 “Inside Out” を見る
ほとんどの家族は映画の夜が大好きで、それは家庭教育のための優れた活動です。 ディズニー映画「インサイド・アウト」を子供と一緒に見ることができれば、この映画は子供と一緒に見る教育映画の素晴らしい例となるので、これは素晴らしいことです。 信じられないほど深い洞察と思慮深い会話はもちろんのこと、映画からインスピレーションを受けてゲームやフィーリングチャートを考え出すことができるので、この映画は創造性を刺激します。 - 子供と遊ぶ
遊びは常に子供時代に関連しており、ほとんどの子供が好きで理解している言語でもあります。 彼らは遊びを通してさまざまな世界をナビゲートすることができます。 映画を見た後、子どもたちが自分たちの想像力でその場面を再現しているのを見ることがあります。 - 感情の識別方法を学ぶ
子どもにさまざまな感情について話し、いくつ思いつくか見て、書き出してみましょう。 また、感情の他の同義語についても話してください。 - いろいろな感情を演じてみる
子どもは、鏡を使って自分の感情表現を面白がって学びたがるものです。 これを使えば、悲しいとき、うれしいとき、怖いとき、怒っているときなど、どんな顔をしているのか、顔を通して見ることができます。 さまざまな感情を演じるチャレードもできます。
大人のための感情チャート
感情チャートの作り方
現代の感情や感情チャートとして絵文字として見ることができます。 少し前までは、誰もが使う気持ちの顔の画像は1つしかありませんでした。 今日、私たちはどこにでも絵文字があり、印刷可能な感情チャートを作るために使用するそれらの非常に多くがあります。
感情を見るために視覚的な何かを持つことは本当に役立ちます。 あなたは、子供が現在感じているものを識別するために、または彼らが他の子供も感じているものを判断するのを助けるために感情チャートを使用することができます。 視覚的な表があれば、子どもたちは簡単にそれを理解することができます。
大人と子供のための感情チャートがいかに有用であるかを知っている今、それは家庭で感情チャートを作成する方法を学ぶための時間です。
- チャートに含める感情を選択する
あなたが集中するものを感情を識別することから始めましょう。 このような場合は、主要な感情を使用して、シンプルに保つことができます。 また、あなたの子供が基本をマスターしている場合は、イライラ、恥ずかしい、愚かな、混乱や心配などのより複雑な感情のために行くことができます。 次に、これらの感情を示している実際の子供の画像を集めます。
自分の子どもの写真を撮る。
子どもの画像をダウンロードして印刷する。 - チャートを作る
写真をチャートに貼り付け、それぞれの顔が表す感情を下に書き込む。 作った作品は、お子さんの目につきやすい場所に貼っておきましょう。
印刷できる感情表
感情表の使い方
子どもが自分の気持ちをうまく説明できないとき、行動を起こすことがあります。 これは通常、12歳以下の子どもに起こることで、彼らはまだ自分の感情を認識し、それについて言葉で話すために必要な認知的推論のスキルを持っていません。
あなたの子供が自分の気持ちを伝えるのを助けるための一つの実用的でシンプルな方法は、感情チャートの使用を通じて行われます。 このツールは、1日を通して、また1週間を通して、子どもが感じるかもしれないさまざまな感情を示すことができます。 マーカー、ボール紙、クレヨン、色鉛筆など、簡単な材料で作ることができます。
紙に手で顔を描いてもいいですし、写真や顔のシールを使って、簡単にチャートに貼り付けることができます。 フィーリングチャートは、子どもの興味や性格を反映して作られるのが一般的です。 できれば、どんな気持ちを入れたいか聞いて、お子さんにもデザインに参加してもらいましょう。
完成したら、子供部屋に飾り、その後、子供たちのチャートを見直す適切な時期を決めます。 多くの親は、毎晩の子供との絆を深めるのに最適な時間であるため、就寝前に行うべきだという意見で一致しています。 しかし、その時間に限定してはいけません。 一日を通してどのように感じているかを表すために、チャート上に顔を置くことを選んでもよいことを伝えてください。
子どもは一日のうちに一つの顔だけを選ぶかもしれませんし、あなたの子どもがいくつかの顔を選ぶかもしれません。 ここで重要なのは、お子さんが表現する気持ちの数ではなく、お子さんが自分の気持ちと正しい言葉を関連づける方法を学ぶことだということを心に留めておいてください。 親としてのあなたの役割は、お子さんの気持ちを反映させる練習をすること、そして、状況に対する感じ方を変えることなく、お子さんの感情を認めることです。 例えば、次のような文章です。「あなたは起こったことについて本当に怒っていた」、「それはとても幸せな気分にさせた」。 彼らの気持ちにあなたのトーンを合わせてみてください。 子どもが自分の感情を処理するのを助けるもう一つの方法は、次のような発言です。 “I wonder what might have been less hurtful” や “I wonder what other feelings go with the feeling that you just had?” といった具合です。 これらの発言は、きっと子どもが経験するさまざまな感情について学ぶのに役立つことでしょう
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