私たちはみな罪深い機能不全の人々で、ある時点で自分が信頼できないことを証明するため、人生のあらゆる重要な関係で、ある時点で信頼を回復する必要があるのです。 時には、わずかな「改造」で済むこともあれば、完全に「再構築」しなければならないこともあります。 人間関係の中には、ただ切って逃げる方がずっと簡単に思えるものもあるかもしれません。 私たちは、その関係が再構築の努力に見合わないと判断しています。 そして、これはある状況には当てはまるかもしれませんが、結婚にはめったに当てはまらないのです。 結婚の目的の1つは、信頼が失われたときにそれを再構築する方法を教えることだとさえ言えるかもしれません。
以下は、信頼を再構築する必要があるときに取るべきステップです。
ステップ1：真実の誠実な告白。 配偶者がどのように知ったかにかかわらず、裏切り者が真実をすべて告白したとき、癒しが始まります。 完全な真実とは、すべての親密な詳細を意味するわけではありません。それは、裏切られた配偶者の肩にあまりにも大きな負担をかけることになります。 どの程度告白すべきかの目安は、次の通りです。 もし私が配偶者との信頼関係を真剣に再構築したいのであれば、後で判明した場合、信頼関係の再構築を損なうようなことはすべて告白します。 真実は、少しずつではなく、一度にすべて明らかにするのがよいでしょう。 そうでないと、新しい事実が明らかになるたびに、気分を害した配偶者がさらに傷つくように感じるかもしれません。
それほど痛くない裏切りを扱っている場合でも、原則は同じです。 情報が秘密という形で隠されていた場合、あるいは一方の配偶者が何かについて嘘をつかれていた場合、真実の誠実な告白の必要性が常に出発点となります。 それなしには、不当な扱いを受けた配偶者は前に進むことができません。
ステップ2：裏切り者の側で完全に心を開くこれは、癒しのプロセスの不可欠な部分です。 不倫をした配偶者は、少なくとも信頼を回復するのに必要な期間、自分の人生のコントロールを諦めたことになります。 彼または彼女は、配偶者に対して開かれた本になることで、コントロールを放棄するのです。 秘密は許されない。 携帯電話、パスワード、電子メール、旅行日程、ある時点における自分の居場所、完全なアクセス権-これらすべては、人生のあらゆる側面について配偶者にオープンになることの一部である。 完全にオープンでないことは、信頼関係の再構築を制限することになります。 原則は、完全にオープンであることです。 隠されたまま、あるいは手の届かないところにあるものは何もあってはなりません。さもなければ、それが発覚したとき、そしてそれは、再び築かれた信頼を破壊することになるでしょう。 そして、信頼が損なわれた2回目は、より深刻です。 古い格言に、”Fool me once, shame on you; fool me twice, shame on me “というのがある。 私を二度騙す」症候群に耐えられる夫婦はほとんどいません。
加害者の配偶者は、加害者の配偶者が必要とする限り、裏切りについて話し合う意思と準備が必要です。 真実の完全な告白があったからといって、そのテーマがクローズされたわけではありません。 裏切られた配偶者が必要とする限り、裏切りについて話し合う余地があることを理解しなければなりません。 そのようなオープンさが、傷ついた配偶者が相手の配偶者を再び信頼しようとするときに安心感を与えるのです。
ステップ3：裏切った側に本物の悲しみがなければならない
これも信頼回復の鍵です。 これがなければ、セメントなしでレンガの壁を建てるようなものです。 信頼回復の目標は、ある時点で、嘘をついた側の真の悲しみと、裏切られた側の真の赦しが生まれることです。 この二つの条件が揃わなければ、夫婦の和解は非常に表面的で、両者にとって非常に満足のいくものにならないでしょう。 繰り返しになりますが、不作為の小さな嘘、あるいは小さな白い嘘でも原則は同じです。
配偶者に直面したとき、私は真実を告白し、その話題について完全にオープンになり、裏切りに対する真の悲しみを示す必要があるのです。
ステップ4：信頼回復には時間と忍耐が必要です。 違反が深刻であればあるほど、修復にはより多くの時間がかかる。 不作為の小さな嘘なら2、3日で済むかもしれませんが、不倫は再び平地に戻るだけで1、2年かかるかもしれません。 ですから、再構築とは、加害者と加害者の両方がそのプロセスに忍耐強くなる必要があるということです。 また、その過程では、良い日もあれば悪い日もあり、浮き沈みもあることを認識する必要があります。 途中で挫折することも想定しておかなければなりません
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