まず定義からです。
確かに、パートナーが望むことに従うことは、支えとなり、愛情を注ぐ方法であり、決してそうすべきではないと言いたいわけではありません。
「優しすぎる」ことの明らかな問題は、憤慨し、アイデンティティを失うことです。 ここでは、「優しすぎる」ことが人間関係に悪い影響を与える他の3つの方法を紹介します。
1) 「優しすぎる」ことは、パートナーにさらなるプレッシャーを与える
私が講演をするとき、よくこの質問をします：「ここで争いを好む人はいますか」。 驚くなかれ、手を挙げる人はめったにいないのです。 対立から生まれる価値や利益を見出す人はいても、実際に対立を好きな人はほぼいないのです。 (これは、生活のために議論する人々 の場合でも判明: 私が今まで持っていた最も競合を避けるクライアントのカップルは弁護士だった ！)
快適さを求める生き物として、人間が競合、特に私たちの主要な関係、私たちが最も感情的に敏感である場所で避けることはほとんど驚くべきことではありません。
しかし、その結果生じる問題は、関係における選択の責任を共有する役割を果たさないことによって生じるアンバランスさです。 選択にはエネルギーが必要で、もしあなたが関係における選択のほとんどをしなければならないとしたら、それは疲れるだけでなく、言うまでもなく、プレッシャーや緊張の原因になります。 このようなアンバランスなシステムは、時間が経つにつれて問題が発生します。 この場合、パートナーの憤りが増し、主導権を握ろうとする意欲が減退する可能性があります。 では、どうなるのでしょうか？
2) もしあなたが「優しすぎる」と、関係が停滞しないために必要な創造的エネルギーを奪ってしまいます。
誰にでも（そう、あなたにも！）、シンプルで実用的なものからワイルドでクレイジーまで、良いアイディアがあります。 そのようなアイデアを恋愛に持ち込むことは、楽しく、刺激的で、新鮮な関係を維持するための重要な要素です。 優しすぎる」人は、拒絶や批判を恐れて、あるいはそうすることは自分勝手で支配的であるという（誤った）信念のために、自分のアイデアを共有することを避けることがよくあります。 そのような創造的なエネルギーを奪われた関係は、時間とともにゆっくりと飢え、停滞し、&生気を失い、
断絶にもつながります。 対立や拒絶を避けるために自分を隠したり、形を変えたりすると、結局はバニラ・アイスクリームのように当たり障りのないものになってしまうのです。 それは誰にとっても不快なものではありません……しかし、かなり忘れられやすいものなのです。 より本物で脆弱であることは、私たちを拒絶の危険にさらすが、それはまた、私たちが本当のつながりを作ることができる唯一の方法である。 よくないこと
3）「優しすぎる」ことは、信頼を失う原因になる
優しい人のパートナー。 “どうしたの？ 動揺しているみたいだけど」
優しい人。 「いや、なんでもないよ」
優しい人の本音：動揺しているけど、何も言わない、だって争いは嫌いだし、自分の意見を通すのは苦手だから、喧嘩して私が負けるだけ、なんで悩むの？
これは時限爆弾である。 ある時点で、その保留された問題が恨みに変わり、それが膿み、やがて喧嘩に発展していく。 そのとき、いい人が正直ではなかったことが明らかになる。 このようなやり取りが何度も繰り返されると、信頼関係の問題に発展していきます。 相手への信頼を失い始めると、二人の関係は非常に居心地が悪く、不安定なものになります。
最近、あるクライアントが実にうまくまとめてくれました。 「
How to fix it
もしあなたが優しすぎるなら、解決策は、あなたの関係においてより積極的な役割を果たすことです。 そうです、それは対立に直面することをいとわないということです。 それは不快なことでしょうか？ もちろんです。 今のままの関係を続けることよりも不快になるでしょうか？
もしあなたのパートナーが優しすぎるなら、解決策は、もっと表現豊かになるよう励まし、サポートすることです。 どう思うかを尋ね、相手が心を開いて話してくれたら、注意深く耳を傾ける。
二人の場合：平等な参加を必要とする意思決定のためのシステムを作成する。 例えば、毎週金曜日の夜に一緒に夕食を食べに行くとします。 順番にレストランを選びます。 順番が回ってきた人は、もう一人のパートナーから意見を聞くことができず、その人が選んだものに従わなければなりません。 この一般的なアプローチは、多くのことを決定する際に用いることができます。私が一緒に仕事をしてきた多くのカップルは、よりバランスのとれた関係を築くために、この方法がとても役立ち、自由になることを発見しました」
あなた（またはあなたのパートナー）が「親切すぎる」、あるいは人を喜ばせる人であれば、無料のコンサルテーションを設定してください。