髪を洗うたびに、髪の束が落ちてきて、正直ちょっと心配になりますよね。 これは薄毛のサインなのでしょうか？ でも、毎日、ある程度の抜け毛があるのは正常なこと。 そのため、髪の専門家にメールを送ってみました。éprouvageのグローバル教育担当AVPであるKarrie Fonte氏、TRESemméスタイリストのJeanie Syfu氏、DS Laboratoriesのグローバル教育担当VPであるBrian Hendricks氏は、薄毛を見分ける方法だけでなく、治療するために取るべき手順についても教えてくれました。 ヘンドリックスによると、人は平均して1日に約100～125本の髪を失うという。 もし、シャンプーを1、2回サボったことがあったら？ しかし、これは他の毛髪に付着していた毛髪が洗い流されて抜けただけだとヘンドリックスは説明しています。 そのため、2～3日洗わずにいると、髪が多く抜けたように見えても気にする必要はありません。
それでも、必要以上に髪が抜けるのが気になる場合は、過剰な抜け毛が起こっている可能性があります。 あなたの遺伝学とホルモンは、あなたの髪の数が時間の経過とともにどのように変化するかについて大きな役割を果たす、とヘンドリックスは言う。 しかし、それだけではありません。 女性の抜け毛の原因は、食事、薬、病気、そしてストレスに起因することもあると、彼は付け加えています。 ただ、年齢とともに髪が変化するのはまったく普通のことであり、薄毛が悪いわけではない、ということは覚えておいてください。 髪が薄くなるのは悪いことではありません。むしろ、髪の手入れが少なくてすむなら、それを受け入れましょう。 でも、髪が勝手に生えてこないほうがいいという人は、自分でできることがたくさんあります。
The Signs
Bald Patches
通常よりも大きな抜け毛を経験した場合、探すべき兆候は、薄いまたははげのパッチが目立つように集中的に脱毛している、とFonte氏は述べています。
Hair Clumps
Fonteによると、脱毛を意味するもう一つの兆候は髪が抜ける方法に関わっているようです。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 あるいは、ポニーテールを固定するために、以前よりも髪留めを回す回数が増えていませんか（バンドは伸びていません）。
A Visible Scalp
FonteとHendricksに従って、女性は通常、頭のてっぺんにある部品の近くの毛が抜けるのを経験するそうです。 特にこの部分で、髪の間から頭皮が見える場合は、髪が薄くなっている可能性があります。
Light Weight
Hendricks は、人はしばしば、見る前に抜け毛を感じることができると説明しています。 そのため、「気づかないうちに大量の髪を失っている」ことが多いので、ヘンドリックス氏は、髪をとかしたときに感じる重さを観察することを勧めています。 com
フォンテは、抜け毛が少なく、髪の成長を促進する理想的な環境を促すために、このような頭皮用美容液を使用することを勧めています。
Sport A Shorter Style
Syfu は、長い髪は重くなりがちなので、薄毛がより注目されると説明しています。
Stop Heat Styling
熱によるスタイリングは薄毛に余計なストレスを与えるので、誤って破損や脱毛を悪化させないためにホットツールを休めることを Syfu は述べています。
Avoid Tight ‘Do
髪に負担をかけるもうひとつのことは、タイトなスタイルだとSyfuは言います。 ポニーテールやトップノットも、気をつけないと切れ毛や抜け毛を悪化させます。 その代わりに、あなたの鎖にいくつかの残りの部分を与えるために緩い三つ編み、パン、ポニーテールを選ぶ、彼女はお勧めします。
Eat A Balanced Diet
ヘンドリックスが以前に説明したように、あなたの食事と脱毛が結び付けられる可能性があります。 この潜在的な原因に対抗するために、Syfuは、あなたのオメガ脂肪酸と緑を得ることを確認し、マルチビタミンやビオチンサプリメントを取る、水和滞在をお勧めします。
スカルプ刺激シャンプーに切り替え
DS研究所リバイタ髪刺激シャンプー、30ドル、dslaboratories。com
ヘンドリックスは、頭皮と髪の両方を最高の状態に保つために、頭皮用美容液などの局所治療に加えて、刺激的なシャンプーやコンディショナーを見つけることを勧めています。 この特定のシャンプーは、髪の成長を刺激するだけでなく、ダメージや薄毛から既存の髪を保護します。
Try Fiber Concealers
トピック ヘアビルディングファイバー、$47、Amazon.com
あなたが他の治療効果がかかるために待つ間に薄い領域を隠すための何かをしたい場合、ヘンドリックスは毛繊維をしようと推奨しています。
薄毛は全く普通のことですが、もしそれが嫌なら、それについてできることがあります。