動物を世話し、触れ合うことは、多くの健康効果があることが証明されています。
犬、猫、モルモット、魚など、さまざまな動物がセラピーに使われる一方で、馬によるセラピー（馬を使ったセラピー）は、個人のネガティブな行動を処理し変えるのに特に効果的であることが分かっています。
ここでは、馬を使ったセラピーについて詳しく説明し、プライオリーでの依存症治療の一環として馬を使用した場合の利点について述べます。
馬によるセラピーとは？
セッションでは、実際に馬に乗ることはありません。その代わり、馬に餌をやったり、毛づくろいをしたり、馬を誘導したりといった作業を行います。 セッションは通常、少人数のグループで行われ、特定のタスクや「障害」を克服する必要がある場合があります。
最終的に、乗馬セラピーの目的は、自分自身についてもっと知り、新しい考え方を身につけ、否定的な行動を改めることです。 Priory Hospital Roehampton、Priory Hospital Woking、Priory Hospital North Londonなど、Prioryの多くの施設で、この革新的な治療技術を提供できることを嬉しく思っています。
馬との共同作業には、忍耐、理解、規律、そして責任が必要です。 馬は、ある日は頑固で、次の日は遊び好きということがあります。つまり、柔軟で、革新的で、行動を変えることに前向きでなければなりません。
馬術療法を通じて、コミュニケーション、セルフコントロール、問題解決、説明責任などのスキルを身につけ、自尊心、共感、柔軟性および独立性も向上させることができます。
乗馬セラピーの利点は何ですか。
乗馬セラピーの利点の多くは、馬の性質によるものだと思われます。 馬はもともと優しく穏やかな生き物で、人間の行動を反映して反応することができます。つまり、忍耐強く非審判的な方法で他者と関わり、働きかけることに非常に効果的です。
自分の気持ちをうまく表現できない人は、馬を使って自分の感情や気持ちを表現できるため、しばしば馬術療法が役立つと感じます。 また、他人を信頼したり、人と親密になるのが苦手な人も、馬と強い絆で結ばれて親密になり、愛情や受容、相互尊重を経験することができます。
乗馬療法は、心理的効果だけでなく、身体的効果もあります。
専門家から馬術療法について聞く
コンサルタント精神科医のニール・キャンベル博士は、「プライオリーでは、何年も前から馬術療法を使っています」と話します。 馬によるセラピーには、さまざまな側面があります。 まず第一に、美しい環境の中に出てきて、かわいい動物たちと一緒に過ごすことです。 また、1トンの動物をチームとしてコントロールするという側面もあります。 患者さんは、集団の中では表現するのが難しい感情を、馬に乗せて表現することができるのです。
馬を扱う専門家の一人、アンドレアス・リーフホーヘは、「ここに来る人が抱く大きな疑問は、馬が心理療法として実際に何を与えてくれるのか、ということです」と言います。 馬はとても社会的な動物で、お互いに関わり合い、私たちとも関わり合います。 馬とどうつながるか、馬から何を学べるか、馬が私たちに何を教えてくれるのか、それを探るプロセス全体が、馬による心理療法プログラムの核心です」
患者の声を聞く
ピーターの話
ピーターは、急性社会不安とアルコール依存に苦しんでプライオリーを訪れました。 彼は、社会的な状況を容易にするためにアルコールを使用する習慣があり、それが依存症につながったのです。 馬術療法の最初のセッションまでの数日間、ピーターは非常に不安でした。仲間やセラピストに対する彼の行動は劇的に変化し、彼は苛立ちと緊張を感じるようになりました。 しかし、馬のハリーとペアになったとき、彼は仲間やセラピストにサポートを求めることで、馬に触れ、彼と密接に協力できることを発見しました。 自信がつくと、ピーターさんはハリーに餌をやったり、なでたりするようになり、ハリーはセッション中ずっとじっと我慢していました。 馬術療法を通して、ピーターは勇気を見つけ、自分の不安が不合理であることを学び、ゆっくりと物事を進め、サポートを求めることで、自分にはできないと思っていたことを達成できることを学びました」
ファティマの物語
ファティマは依存症の問題に苦しんでプライオリーに来ており、治療プログラムの一環として馬術療法を受けています。 あるセッションで、ファティマは自分の回復の道のりをイメージし、馬と一緒に様々な「障害物」を乗り越えて歩いたそうです。 二人が「育成」の障害物に到達したとき、ファティマは馬に、それまでグループセラピーのセッションで話すことができなかった悲しみや喪失の感情について囁きはじめました。 馬は優しくなだめるように彼女に応え、他のグループとの間に立って彼女を守るように育ててくれました。 この経験の結果、ファティマはグループセラピーの際に、悲しみや喪失感について話し始めることができ、これらの感情がどのように彼女の依存的な行動の一因となっているのかを知ることができました。
私たちの元中毒患者の一人は、次のように述べています。 「私にとって、馬術療法は治療中の非常に明確な記憶でした。 馬がお互いに毛づくろいをしているのを見たのが、私が本当に心に留めたことのひとつです。 1頭の馬が毛づくろいしてほしいところを、もう1頭の馬が毛づくろいして、お互いが鏡のように映し出されるんです。 助けを求めることは悪いことではなく、馬たちは互いに助け合っていたのです。 2頭の馬を振り返り、助けを求めることがいかに大切かを実感しました」
※患者様のプライバシーを守るため、お名前を変更させていただいております
。