Bridges to Recoveryの長期滞在型精神保健施設で学ぶ最も重要なことの一つは、自分の心の透明性や安定性が失われ始めたときにそれを認識する能力です。 自分自身と、自分の心と体がどのように動いているかをより完全に理解すれば、物事のバランスが崩れる前に、自分で舵をとって軌道修正することができるようになるのです。 そのためには、精神科医や心理学者との面談を設定し、自分が体験していることを話し合うことが必要です。 また、服用している薬を調整する必要がある場合もあります。 人生は流動的で、不変なのは変化だけです。ですから、ブリッジズ・トゥ・リカバリーのウェルネス・プランが永遠に有効であるとは保証できません。 しかし、ここにいる間に自分自身について学んだ教訓は、永遠に役立つものであり、それらの教訓は、自分自身と自分の進む方向をコントロールし続ける力を与えてくれます。 – マリー・キュリー
私たちは理解しています。 日常生活から離れることは、大きな一歩であることを私たちは理解しています。 治療中に恋しくなるものや人が数え切れないほどあり、私生活や仕事上の要素から、一時停止ボタンを押すことが非常に難しいことも理解しています。 たとえば、スリリングな新しい恋愛をしたり、古い友人と再会したり、美しい新居に引っ越したりしたところでしょう。 あるいは、精神的な不安はあるものの、職場の状況が好転し、次に何が起こるかわからないとワクワクしているのかもしれません。 もしかしたら、そこから逃げたくない、小さなことの積み重ねが、人生の大きな絵を作っているのかもしれません。 私たちは、長期滞在型治療施設を選ばない理由が、少なくとも1つや2つは必ずあることを理解しています。 しかし、もしあなたがこれを読んでいるならば、あなたが選ぶべき非常に重要な理由があることを理解している可能性が高いです。 そのため、私たちは、「このままではいけない」と思い、「このままではいけない」と思っているのです。