脳震盪とは何か
Concussion は、ラテン語の動詞 “concuture” （激しく振る）に由来し、意識消失を伴うかどうかにかかわらず、外傷によって精神状態に変化が生じる頭部の損傷である。 一般的な症状としては、
- 混乱
- めまい
- 頭痛
- 不安定
- 吐き気
- 「ぼんやりする」感覚
脳震盪になる人は誰ですか。
どのようなスポーツ選手でも脳震盪を起こす可能性がありますが、フットボール、サッカー、ラクロス、バスケットボールなどの高・中接触スポーツで最もよく起こります。 スポーツに関連した脳震盪は、毎年120万件発生していると推定されています。 突然の衝撃を予期していなかったアスリートは、突然の頭部のねじれにより、ほとんどの脳震盪を起こします。 脳震盪の最も一般的な2つの受傷メカニズムは、側頭部を殴られることと、後頭部を地面に打ち付けることです。
子供の脳震盪と大人の脳震盪は同じですか
No ! 骨折、捻挫、打撲など、ほとんどすべてのスポーツ外傷は、すべて大人より子供のほうが早く治ります。 脳震盪は違います。 多くの研究が、脳震盪の治癒率は大人より子供の方が遅いことを示しています。 さらに、最初の脳震盪が治っていない場合、脳は2回目の、より深刻な怪我をする危険性が高くなります。 若いアスリートがフィールドに戻る前に、少なくとも1週間は頭痛、めまい、光感受性などの症状がないことを確認することが非常に重要です。
脳震盪を起こした人の治療法は？
脳震盪を起こしたと疑われる場合、まず最も重要なことは、フィールドから外し、それ以上接触しないようにすることです。 最初の脳震盪の症状がまだ残っている場合、2回目の、より深刻な脳震盪のリスクが大幅に高まります。 脳震盪は重大な傷害であり、その後の活動への復帰は重要な検討事項です。 コンピュータを使った新しい検査方法によって、活動復帰はよりデータ化されていますが、これらはすべての人に必要なものではありません。
脳震盪を起こしたアスリートの予後は？
軽い脳震盪を起こしたアスリートの多くは、すべての症状がなくなれば、受傷後すぐに通常の精神状態に戻り、プレーに復帰することが可能です。 ほとんどすべての脳震盪は時間とともに治ります。 選手、コーチ、保護者が犯す主な間違いは、脳の準備が整う前にコンタクトに戻そうとすることです。 この傷は人によって治る速度が違うので、自分の体の声に耳を傾けてください！
頭の傷はどうすれば避けられるのか
賢くなりましょう。 適切な保護具、特にヘルメットは、プレー中は常に着用すべきです。 ヘルメットは個々のアスリートに合わせて装着し、すり減ったら捨てるべきである。 コーチと選手はスポーツに参加するために適切なコンディショニングを維持し、特に首の筋肉が強化されると脳震盪を起こすのに必要な力の大きさが増大することに注目すべきである。 特にヘディングのテクニックが鍵となるサッカーでは、より良いスキル開発が脳震盪の頻度を減らすこともできます。
Keep it safe, stay on the field！
投稿：2012/2/23
Authors
Associate Attending Physician, Hospital for Special Surgery
Associate Professor of Clinical Pediatrics, Weill Cornell Medical College