肥満と心臓病

Overview

肥満は米国で一般的な問題です。 現在の研究では、アメリカ人の3人に1人が肥満であることが示唆されています。 肥満や過体重は、心血管疾患（冠動脈疾患および脳卒中）のリスクを高めるいくつかの要因に関連しています。

• 血中脂質が高い、特にトリグリセリド、LDLコレステロールが高い。
• 高血圧
• 耐糖能異常または2型（成人病ともいう）糖尿病
• メタボリック症候群

肥満や過体重も高血圧や左心室の肥大（左室肥大）につながり、心不全のリスクが高くなると言われています。

さらに、過体重や肥満は、一部のがんや胆嚢疾患、変形性関節症に関係する可能性があります。

あなたはリスクが高まっていますか？

• ボディマス指数（BMI）
• ウエスト周囲径

ボディマス指数（BMI）

BMIは、肥満を決定する上で、人の身長と体重を要因する数式である。

• 低体重 – 18.5未満
• 普通 – 18.5 – 24.9
• 高体重 – 25.5未満
• 低体重 – 18.5未満低体重 – 24.9未満

低体重 – 18.5未満

• 低 体重 – 25.5未満
• 肥満 30.0 – 以上

過体重または肥満で2つ以上の危険因子を持つ人は、心臓病のリスクを減らすために減量する必要があります。 あなたのBMI.

ウエスト周囲

あなたのウエスト周囲はちょうどあなたのへその上に、あなたのウエストの測定であるボディマス指標を計算するために以下を使用してください。 心臓病の危険因子である腹部脂肪を予測するのに適しています。 このリスクは、ウエストの測定値が男性で40インチ以上、女性で35インチ以上になると高まります

体重を少し減らすだけで、心臓病のリスクを大幅に減らすことができます。 体重管理戦略については、ここをクリックしてください。

栄養計画を立てるために、予防心臓病学の登録栄養士に予約を入れてください（216-444-9353、またはフリーダイヤル800-223-2273、内線49353）。 個人カウンセリングやグループ減量プログラムもご利用いただけます。 減量プランの作成に関するオンラインサポートはこちら

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