1型糖尿病は育毛に影響することがあるのでしょうか？ 答えは、「はい」です。 日々、私たちの体は、食事や運動、感情処理などの日常生活についていくために、膨大な量の肉体的ストレスを受けています。 このため、ストレス、血糖値の管理不良、ホルモンバランスの乱れが重なると、髪の成長サイクルに影響を及ぼすことがあります。 そして、そのサイクルの乱れが、抜け毛や髪の成長不足につながるのです。 ここでは、糖尿病が髪に与える影響について簡単に説明します。
高血糖
ブドウ糖値が高いと、血液中に糖分が蓄積されます。 過剰な糖は、血管を含む全身の臓器を損傷する可能性があります。 血管は、臓器や組織に栄養を与えるために、酸素と栄養を体中に運んでいます。 このようなダメージを受けた血管は、毛根にうまく酸素を送ることができず、髪の成長サイクルに影響を与える可能性があります。
ストレス & ホルモン
糖尿病の影響は、体にとって疲れるものです。 肉体的・精神的なストレスは、髪の成長サイクルに直接影響を及ぼします。 これらの変動するホルモンレベルは、毛包の再生プロセスに影響を与えます。
その他の誘因
血糖値のバランスをとり、生活の中でストレスを減らしても、まだ脱毛に悩む場合は、さらなる説明について医師に相談してください。 1型は甲状腺の合併症やセリアック病の発症リスクが高く、髪の成長サイクルにも影響します。
抜け毛の予防法
- 血糖値には気をつけましょう！
- 抜け毛を予防するためにはどうしたらよいのでしょうか？ 血糖値のチェック、CGMで値を意識し、備えよう！
- 運動をしよう！
- 運動をする。 汗をかくことで自然に血糖値を下げることができます! 運動は、毛根を含む体内の細胞への酸素の供給を改善します。
- ストレスを解消しよう 糖尿病はストレスが多く、負担になりがちですが、毎日のコントロールやレベルの管理は自分で行うことができます。 自分の健康は自分で管理しましょう！
- ヨガや瞑想は、ストレスを落ち着かせるのに最適な方法です。 毎朝または就寝前に10分間、その日の目的を決めたり、内省したりしましょう。
糖尿病関連の抜け毛でお悩みの方は、EXHALEをしましょう。 あなたの抜け毛はおそらく一時的な問題で、ストレスを減らし、血糖値を管理し続けることの組み合わせで解決できます！
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