直感が語るあなたの人間関係

直感って何だろう? それは、あなたが胃の中で感じる、何か気をつけるべきことがあると警告する感覚です。 あるときは興奮から、またあるときは素直な警告から。

考えてみれば、純粋な論理に基づいた判断などあり得ないのだ。 何かを決めるとき、脳は論理的思考と感情の両方を頼りにしている。 今日何を食べるか、何を買うか、どんなビジネスを始めるか、どんな関係になるかは、そうやって決めるのです。

直感は直感にすぎず、私たちはいつもそれを使っています。 私たちはこのような思考パターンに陥り、直感の指示とは逆のことをするように自分を説得してしまうのです。 そして私達は私達の幸福を損なうプロセスに気づきません。

関係に来るとき、それは私達皆のための私達の直観を磨く時間です。 ここでは、人間関係における直感の聞き方を紹介します。

Understand What You Want

あなたは大きな結婚式がしたいのに、相手はそれを望んでいないのでしょうか。 あなたは高価な宝石が欲しいのに、あなたのパートナーはそれを買いたがらないのでしょうか？

人間関係は妥協に左右されます。 しかし、少し妥協しすぎると、誰かの将来の願望のために自分の夢や目標を捨ててしまうことになります。

UK Careers BoosterのキャリアアドバイザーであるJeannette Mooreが、自身の経験を語っています：

「私には、彼が選んだキャリアを私に追求させる、人を操るパートナーがいました。 彼はビジネスを始め、私に個人秘書になってほしかったのです。そうすれば、他の従業員を雇う必要がありません。 私はそれに同意しました。 私はキャリアアドバイザーなので、もっとよく知るべきでしたが、同意してしまいました。 私は2年間、やりたいことができず、惨めな思いをしていましたが、最終的にそれを終わらせることにしました」

妥協する前に、自分が本当に望んでいることを認識することが重要です。 あなたが行おうとしているこの「取引」について、あなたの直感は何を告げているのでしょうか。 何をあきらめようとしているのでしょうか。 それらは、人間関係のためにあきらめる価値がありますか？

Write

あなたの体は、あなたがいつも認識していないシグナルを発しています。 たとえば、あなたとパートナーがつらい話題に取り組んだとき、あなたの心臓は急速に鼓動します。

何かをしている最中には、こうしたシグナルに注意を向けるのは難しいものです。 だからこそ、特にそれらに注目する必要があるのです。 日記をつけるのも効果的です。 自分の深い考えや感情とのつながりを再確立する方法です。

ただ、日記を手に入れ、書くだけです。 何を書こうかなんて考えなくていい。 できるだけプライベートな方法で行いたい場合は、オンラインジャーナルを始めるとよいでしょう。

自分自身に正直であることが大切です。 人間関係のさまざまな状況について書き、あなたの直感が送っているシグナルを特定しましょう。 誰もこれを読むことはありません、あなただけです。 だから、何も偽る必要はありません。

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思考と直感を区別する

考えすぎているとき、それはあなたの直感が語っているのではありません。 それはあなたの心が大混乱を引き起こしているのです。 もしかしたら、それは重苦しい思考のエピソードかもしれませんし、治療が必要な本格的な不安かもしれません。

もしあなたの心があなたを放っておかず、常にネガティブなシナリオを作り上げているなら、セラピストに話をすることを強くお勧めします。 それについては何も怖いことはありません。

しかし、そのような考えが時々湧いてきて、そのほとんどがあなたの人間関係に向けられるのであれば、直感と区別する方法を学ぶべきです。 それらを合理化しようとしないでください、ちょうどそれらを感じて下さい。 直感とつながるとき、それはギヤに心を蹴り、現実的に考え始めます。

寝る前にあなたの日を再現する

あなたはvairagyaを聞いたことがありますか？ ヨーガの一部であるテクニックです。 最も単純な定義では、思考や感情から離脱することを意味します。 この言葉は、人生の他の側面にも広がっています。

眠りにつく前に、毎晩ヴァイラーギャーを実践することができます。 目を閉じて、その日、その瞬間を再現し始めましょう。 自分が起きて、トイレに行って、やったことをすべて時系列でやっているのを見るのです。

そうすることで、自分がやったことをやっている人の映画を見ているような気がしてきます。 パートナーとの大切な瞬間を再現すると、その直感が引き出されるかもしれません。 注意してみてください！

直感は大切

体がシグナルを送ったら、立ち止まって耳を傾けることです。 たとえ何でもないことでも、決して無視してはいけない。 ただ、自分自身に耳を傾けるだけの敬意を払うだけでいいのです。 直感は、人類が長い時間をかけて守り続けてきた貴重な財産です。 あなたは、あなたが関係にしているという理由だけでそれを失うことになるだろうか？ フィードを購読する！