産後の生活を楽にする20の産後エッセンシャル

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産後の必需品についてのこの投稿は、Kindred Bravelyの一部によって提供されています – このブログをサポートしているブランドをサポートしていただきありがとうございます！

病院用に荷物をまとめたら、今度は新しい赤ちゃんとの自宅での生活に備えましょう！

産後の必需品についてのこの投稿の一部によって提供されています。

産後は、最も美しく、最も困難な時期です。あなたは生命を生み出したばかりで、肉体的に回復する間、まったく無力な新しい人間との新しい生活様式に適応していくのですから。 もし誰かがこのチャレンジに挑むとしたら、それは女性でしょう？

私の4番目の赤ちゃん（アギー）はちょうど1ヶ月になったところなので、私はこの産後期間を4回目に生き、その過程でいくつかのヒントやコツを拾いました。また、産後の自宅での生活をほんの少し楽に、快適にするための産後必需品の大きなリストもあります。

母乳育児 & 搾乳の必需品

Kindred Bravely Nursing Bras

もしあなたが看護をしているなら、おそらく当分の間、24時間365日ブラをつけているでしょう – 私は授乳中はブラで寝ないとあちこち漏れるので、文字通り1年間ずっと、時にはもっとブラを着けていることになります。 もちろん、GOODなブラであってほしいのは言うまでもありません。

カインドレッド・ブレイブリー（こちらのコードVAL20で20％オフ）は、絶対に最高です。女性が設立し、女性が運営する彼らは、妊娠、産後、授乳、そしてそれ以降と、母性のすべての段階にある母親のためのブラジャーやアパレルを作る方法を知っているのです。 ダブル電動ポンプやHaaKaaのようなミルクキャッチャー/ポンプを使用しているかどうかにかかわらず、授乳とポンプをしている場合、崇高なハンズフリー看護&パンピングブラは驚くべきことです。 1,000以上のレビューで5つ星、それは超快適だ、魅力のように動作し、ヌードや黒で来る、ブラジャーエクステンダーが付属しており、ちょうど素晴らしい品質です。 私はこれで生活しています。

このリンクをクリックすると、初回購入時にサイト全体（バンドル＋ギフトカードを除く）から20％オフで購入できます – チェックアウト時にコード VAL20 を使用してください

Kindred Bravely Nursing Bras + PJs

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I also tried and loved the Simply Sublime Nursing Bra, which is same as the nursing/Pumping Bra I mentioned above, without the ability to pump in but still super comfy.This link gets you 20% off the sitewide stop and the new purchase – use code VAL20 @ checkout. また、スリープブラ、レースナーシングブラレット（これは本当にかわいいです！）、ステラレギンスも一見の価値があります – 快適で滑らかで微妙な圧縮のちょうど良い量。

快適な看護PJ

再び、キンダリーブレイブは、妊娠中や新しい看護ママのためのいくつかの素晴らしいオプションを持っています – 私は毎日看護&マタニティTシャツが大好き – で寝るために十分に快適で、どこでも着用するのに十分きれいにドレープします。 また、エマリンローブも大好きです。とても柔らかく、ポケットが2つ（新生児がいるときはクラッチバッグ）あり、寝汗をかくほど軽いです。

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使い捨て授乳パッド

これらは夜の漏れのための私の行きつけの使い捨ての看護パッドです – 私はちょうど私のブラ24/7で日中の漏れ、あまりにも保持しています。 // 日中のモレにも対応できるよう、24時間365日ブラジャーにつけています。 授乳初期の痛みや乳首の過敏さを99％取り除いてくれるので、産後すぐにお願いしています。 抗生物質、抗真菌剤、抗炎症剤のミックスです。 PinterestでDIYレシピを見たことがありますが、保険が適用されなくても、私の処方箋は20ドル以下でした。 数週間より長くは必要ないでしょうが、赤ちゃんが歯が生え、まだ授乳している数ヶ月先のために持っておきましょう 😉

Soothies Gel Pads

Soothies は私の一番のお気に入りです。冷蔵庫から出してそのまま使えるので、とっても便利です！

ホット/コールドブレストパック

授乳中や乾燥気味の時には欠かせません。

Postpartum Care for Mom

フリダモムの会陰ボトルは、病院の普通のボトルとどれだけ違うんだ！と半信半疑で購入しました。 答えは…とても良いです。 これは100％お金を払う価値があります（かなり安いです）-これが最初の赤ちゃんなら、産後の最初の数日間、特に縫合している場合は、出産後におしっこの後をすすぐためにこれを使用するのです。

FridaMom Kit – Nice to Have 🙂

FridaMom産後キット（上記の会陰ボトルは含まれていません、これは必須です）は、本当にあると便利です-病院の標準アイテムをすべて取り込んで実際に新しいママのためにデザインされており、それがポイントです ;). このキットを全部買うのはちょっと…という方は、このすぐ下にあるリンクが目玉商品です。

FridaMom Postpartum Kitは病院に持っていくためのもので、私の病院バッグチェックリストはこちらです。

• 使い捨てメッシュ肌着4枚 – 伸びてしまって体に密着しない病院用のメッシュ肌着より、ずっと充実していて伸縮性があります。 特に、帰宅後にDependsのルート（下記参照）を使う場合は、あると便利ですが、100％必須ではありません。
• パディクル4個 – パディクルを自分で作ろうと思えば、完全にDIYできます。 でも、自分で作る時間や意欲がない場合は、特に産後にすごく腫れたり縫ったりしている場合は、これらは素晴らしいオプションです。 私は通常、病院では氷のパッドしか使いませんが、これは家に帰ったときにも最適です。
• 会陰部用パッドライナー24枚 – 私はこれが一番好きで、キット全体の中で一番ユニークなパーツだと思います。

Cooling Pad Liners

タックパッドよりワンランク上のパッドです。どちらもマンサクが配合されていて、鎮静、腫れを緩和し、治癒速度を速める効果があります。 パッドやディペンズの上に敷いて、直接肌に触れるようにします(笑)。 FridaMomは長さがあって、Tucksよりも多くの面積をカバーできるので良いですね。 // 8055>

Dermoplast

Dermoplastは基本的に産後の女性への神の贈り物です-おしっこの前と後にスプレーして、チクチクと火傷を取り除きます。 // 8055>

Depends

Ok, これは私が本当に懐疑的だったことなのですが、Dependsを履くのと、産後の出血（経膣分娩、帝王切開にかかわらずあるもの）にパッド付きの普通の下着を履くのでは、全く違います。 でも、私は信じています。 漏れることもなく、パッドがずれることもなく、とにかく楽で、驚くほど快適なのです。 一番小さいパッケージのものを購入しましょう。必要なのは出血が多い初期の頃だけで、その後は下着とパッドの併用、そして「生理用下着」の併用に切り替わります。）

パッド

普段パッドを使わない人は、出血量がDepsより少し少なく、生理用下着より少し多いときのためにパッドを用意しておくとよいでしょう。 産後6週間は、タンポンも月経カップも膣に入れられないからです。

LilovaがTバック（タンポン1/2個収納）とブリーフ（タンポン2個収納）を送ってくれましたが、驚くほどよく機能し、湿気や漏れもなく、簡単に洗濯もできます。 // 8055>

Waterproof Pads

I swear by these waterproof pads for so many things – my kids’ mattress, putting down on the couch when one of my kids are sick, and I swear for these waterproof pads for so many things, 産後は寝汗がすごいので、夜中にシーツを変えるより、一枚羽織れる方がいいですよね。 このパッドは防水ですが、布で覆われているので、カサカサしたり、プラスチックのように見えることはありません。

産後の薬 & サプリメント

イブプロフェン

産後はいろいろな腫れがあり、また痛みも強くなります。 産後数日間はイブプロフェンを常備しておくと安心です。

妊婦用ビタミン

意外と知らないのが、妊婦用ビタミンを産後も摂取すること。 私は錠剤を飲み込むのが本当に苦手なので、できる限りグミを選んでいます。妊娠中はずっとこれを飲んでいて、大好きです。 産後の下痢は別ですが、その場合は避けてください。 私は経験や何かから話しているわけではありませんが… // ここで購入

Convenience & Comfort Must-Haves

Grocery Delivery

正直、私はいつでも食料品配達が好きですが、特に産後、運転できないか、または店に新しい赤ちゃんを連れて行きたくない場合、。 私はShiptとInstacartの両方に加入していますが、基本的に同じです（どの店舗がそれぞれのアプリにあるかは、お住まいの地域を確認してください） – 私たちにとって、ターゲットの配達はShipt経由のみで、加入料だけでも正当化できます！

Shipt は、ターゲットの配達に最適です。 このリンクから会員になると50ドル引きになります。通常99ドルですが、これで年間49ドルになります。 #お得です。

地元の食料品の配達、コストコ、アルディにはInstacartを使っています。 最初の注文で10ドルキャッシュバックされます。

素晴らしい枕

実際に寝ている時間は本当に安らかであってほしいものです。これは私の絶対的なお気に入りの枕で、お金を払う価値がありますよ。 // 8055>

追加ブランケット

産後の寝汗は本当にひどいものです。 だから、ベッドの横に予備の毛布を常備して、いざというときのために備えています。

A Leakproof Water Bottle

For all the postpartum THIRST! 産後は常に水筒を持ち歩きたいものです。 私は最近、姉からこれを紹介されましたが、素晴らしいものです。 // ショップはこちら