私たちは毎日手を使うので、手のひらの汗は、挨拶や物を触ったり握ったりと、さまざまな場面で不便を感じます。
手汗が多い理由
私たちは、ストレスや恐怖、興奮状態にあるときに、一般に手汗が気になるようです。 これは、エクリン汗腺が手や額、足などに集中しているために起こる現象です。 交感神経は、ストレスや緊張を感じると前面に出てきます。
多汗症の人の中には、手汗だけが過剰に出るという人もいます。 この状態を手掌多汗症と呼びます。 出生時に発症することもありますが、多くの場合、思春期に発症し始めます。 多汗症が治る場合もあれば、一生続く場合もあります。
手汗の対策
手汗を抑えるコツはこちら：
- 定期的に手を洗うことです。 汚れていない限り、水だけで十分です。石鹸を使い続けると乾燥肌の原因になります。
- 日中は手を乾かすために使い捨てのティッシュを持ち歩くようにしましょう。
- トイレや洗面台が近くにないとき、小さなサイズのジェルがあれば、手の洗浄や乾燥に役立ちます。
- 手汗対策には、汗を吸収して、物をつかむ手に精度を与えるタルカムパウダーが最適です。
- 冬以外は手袋をしないようにしましょう。肌が呼吸できなくなるため、より汗をかくようになります。
- 手汗に関する問題はストレスが大きな要因なので、他の治療も皆に利用できます。
過度の手汗に悩む人は、手汗のコントロール方法を知るために様々な種類の治療が利用できることを知った方がよいでしょう。 医師と相談し、あらゆる選択肢を検討してください。