怒り、怒り、苛立ちとは、自分の利益に対して、誰かがそれを考慮して別の行動をとっていれば避けられたであろう否定的な結果がある、あるいは将来起こると人が考えたときに起こる感情反応である。
目標が達成されなかったときや欲求が満たされなかったときに起こる、怒りの感情を伴う生理的、運動的、心血管系の活性化を特徴とする情動反応である。 それは明らかに、私たちの意見の相違を示すこと、文句を言うことを目的としています。 それは、環境への適応、一方では私たちの身体と心の両方の内部プロセスの組織化と調節、他方では対人関係や社会関係の調節と構築という一連の機能を含んでいる。
私たちの怒りの強さは変化し、私たちに行動を起こさせるのである。 精神的に見直せば増えるかもしれないし、今後の被害回避のために苦情や警告、注意の表明につながるかもしれない。 これは基本的な生存反応であり、主に社会集団の他のメンバーに対してのものです。 怒りの感情を伴うネガティブな感情と定義することができ、交感神経系、内分泌系の余分な活性化、筋肉の活性化の増加、さまざまな表現方法と攻撃的な行動を伴う運動反応によって特徴付けられる生理学的な反応を伴います。
他人に対してこのような感情を抱いたとき、自分の利益が意図的にあるいは不当に侵害されたと感じたとき、私たちが通常選ぶ対処の形の1つが敵対的行動です。 私たちが一緒に暮らしている人に怒るとき、相手にしてほしいことは、私たちのことを考慮し、私たちが気に入らない行動に対して非を示すことで、相手がその行動を是正し変えてくれることです。 怒りは、親や教育者、上司が、罰が来る前にルールを守らせるために使うものです。 しかし、この方法を乱用したり、罰として使用することはお勧めできません。
怒りが乱用された場合、2つのことが起こる可能性があります：
- 怒った人は生理的活性化と感情的不快感を受けることで、強度、周波数、期間での限界を設定することが推奨される。
- 何度も警告を受け、それ以上悪い結果が出なかった後、警告された者はこれらの警告が軽視されることを理解し学ぶこと。
怒りは通常、敵意や攻撃性よりも基本的概念と考えられています。 前者は、怒りの感情を頻繁に経験することを意味するが、敵対する人が情けなさや辛辣さといった他の態度や攻撃性などの行動も持っていることなど、他の意味合いも含んでいる。 怒りが感情を指すのに対し、敵意と攻撃性という概念は、否定的な行動の仕方や破壊的・懲罰的な行動を指すのに使われます。
まとめとして、3つの用語の間に次のような区別をすることができます。