「ギルモア・ガールズ」のメリッサ・マッカーシー、驚異の減量で世界を驚かす
もともと豊満な体型で知られていたメリッサ・マッカーシーは、インスピレーションあふれるダイエットストーリーにより突然注目を集めるようになったのです。
46歳の「ゴーストバスターズ」のスターは、驚異的な減量で皆にショックを与えました。
才能ある女優は、そのスリリングな知恵と感染性のユーモアで有名になり、一方で彼女のふっくらとした曲線美は、彼女の人格の最も顕著な部分の1つとなっていました。 メリッサ・マッカーシーは、夫のベン・ファルコーネと共同制作したTV Landの新番組「Nobodies」のプロモーション中に、スリムになった体型を披露しました。
「ギルモアスターズ」は、柄物のティールと白のパンツスーツで新しいフォームでこれまで以上に幸せそうで、彼女の減ったカーブを本当に強調していました。
しかし、才能ある「ブライズメイズ」女優は、常にハリウッド業界の鎧として彼女の過剰な体重を使用していた。
太っているにもかかわらず、メリッサ・マッカーシーは絶大な人気を得て、彼女の体重は彼女の人気テレビシリーズ「マイクとモリー」のスターダムの大きな理由と考えることができます。
Melissa McCarthy On Her Weight-Loss Journey IN 2021
その豊満な体格でスターダムにのし上がりましたが、彼女はここ数ヶ月で45ポンド以上減量し、見違えるように変わりました。
彼女の劇的な変化により、彼女は現在、世界中の何百万人もの人々に、余分な体重を減らすようにとインスピレーションを与えています。
メリッサ・マッカーシーがどのようにして過剰な体重を落とすことができたのか、話題になっていますが、この女優は最近のインタビューで、健康であるために減量サプリメントと一緒にまっすぐ進む食事と運動のレジメンに従ったことを明らかにしました。 しかし、彼女は娘たちのために良い例を設定し、可能な限り孫のために周りに固執したかった。
以前のインタビューで、メリッサは、彼女が自分のサイズにこだわるのをやめるとポンドを流すことができたと語った。 彼女は、「私は本当にそれについて心配するのをやめました」とオスカー候補を共有した。”
私はちょっと緩んで、それについて神経質で厳格でないことに何かがあると思います、奇妙なことに、それは働いています。”と述べた。 ロッキング女優は、2人の娘、ビビアン、9、および彼女はベンと共有するジョージ、6、の自慢のママです。
How much weight has Melissa McCarthy lost IN 2021?
2の母はまた公然とサイズ14にドロップダウンと彼女の体を賞賛して愛するために学ぶことについて共有しました。
メリッサは、「私は心地良いと感じるとき、最も自分らしく感じるとき、私以外の何かになろうとしないとき、最もセクシーだと感じる」と話しました。 また、「私の欠点、短所、『もっとこうすればいいのに』と思うような体の部分など、すべてがそう。 特に子供を持った後では、『まあ、その代わりはかなり悪いわね』と思うようになったわ。 と思うようになりました。」
彼女の新しい体型と刺激的な減量は多くの人の心を捉えたが、彼女の変身は番組「マイク・アンド・モリー」の中止の理由になってしまった。 このような状況下において、「私がついに健康になることを決意したからといって、素晴らしい番組がキャンセルされるなんて、意味がわからない！」と、マッカーシーは明かしました。 このように、「憧れ」の存在である「憧れ」が、「憧れ」でなく「憧れ」であることは、「憧れ」であると同時に「憧れ」でもあるのです。
メリッサ・マッカーシーの減量の秘密を知って、世界中が熱狂しています。 そのため、このような「萌え萌え」現象が起こるのです。
また、メリッサ・マッカーシーは、あまり知られていないハリウッドの秘密、ガルシニアカンボジアから助けを得て、食物の消化を促進し、減量の結果を加速させるのに役立っています。 私はそんなに食べることに慣れていたので、私は飢えと絶望を感じていたように感じることなく、一日を克服することができませんでした.
だから私は気分が良くなるように食べました。 私はダイエットと私の戦いに関する栄養士と話をし、彼女は私がGarcinia Cambogia.
について知ってみましょう、彼女はすべての彼女のVIP客にかなり長い時間のためにそれを推奨されている。 それはあなたの体が過剰な砂糖を消費し、食べ物に対するあなたの貪欲さをチェックし、vitality levels.
ガルシンカンボジアで開始した後4週間、私は15ポンドダウンしていた特徴的なサプリメントです。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。
食事とサプリメントの他に、マッカーシーが共有したもう一つの減量の秘密は、適切な睡眠です。 このウィットに富んだ女優は、「本当の秘訣は、超ボーリングな生活よ」と話してくれました。 それがコツよ」
メリッサ・マッカーシーのダイエットの秘訣!
大きな努力と正しいダイエットで新しい体格を手に入れました。 この愉快な女優は、ライフスタイルにスマートな変化をもたらし、高タンパク低炭水化物食からなる健康的な食事計画に従うことによって、たくさんの体重を落としました。
以下は、健康的な方法で過剰な体重減少で彼女を助けるメリッサ・マッカーシーの食事の秘密である。
このような場合、「痒いところに手が届く」状態でなければなりません。 そのため、このような “忖度 “は、”忖度 “を “忖度 “と呼びます。 メリッサの食事は、新鮮な緑の野菜、果物、ナッツ、種子、全粒粉をふんだんに使っています。 これらの食品はすべて、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、代謝を促進し、飢餓感を感じることなく満腹感を長く維持するのに役立ちます。 これは確かにメリッサ-マッカーシーがそんなに速く体重を失う大きな理由です。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」ではなく「忖度」なのです。 インスリンレベルが低いと、体脂肪をエネルギーに変えるケトーシスモードになるため、脂肪の減りが早くなるのです。 この女優は、就寝時間の5時間前に彼女の最後の食事、すなわち高タンパク食を終えることによって、一晩あたり7時間の睡眠を得ると報告されています。
水分の補給を保つ。 水分は胃を満腹にするのに役立ちますが、レモンは解毒と消化に役立つビタミンCの偉大な源です。 適切な水分補給で、余分なカロリーの摂取を簡単に避けることができます。 より速い代謝は、体重を減らすために奇跡を行うことができます。 マッカーシーは、毎食（朝食、昼食、夕食）、熱い緑茶を2杯飲んで、代謝を高めています。 高い代謝は、24時間体制で脂肪を燃やすのに役立ちます。
タンパク質をたくさん摂る。 このような場合、「このような場合、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、何をするのが良いでしょうか？ 減量の旅で最大のハードルの一つは、昼間の空腹感です。 マッカーシーは、健康的な間食で昼間の欲求を打ち消しました。 彼女は、塩とコショウを振った蒸したブロッコリーのような野菜を間食にすることで、食事の合間に不健康な食べ物を手に取らないようにしました。 また、ケール、リンゴ、ホウレンソウ、チアシードなどの栄養価の高いスムージーを毎日飲んで、満腹感と健康感を保っています。
マッカーシーのトレーナーは、人が体重を減らすために最も重要な要因は考え方であると信じています。 加工食品を無理に避けるよりも、クリーンでヘルシーな食事に集中するのがベターな方法です。
メリッサ・マッカーシーのワークアウト詳細!!!!
マッカーシーが減量のために頼ったのは食事やダイエットサプリだけではありませんでした。 そのため、この女優が自分の体を変えるために行ったのは、厳しいワークアウトのルーチンでした。
メリッサ・マッカーシーのワークアウトのルーチンでのハードワークは、実際に彼女が素晴らしい減量結果を達成するのに役立ちました。 その理由は簡単で、彼女は自分のワークアウトを楽しく、退屈しないものにしたかったからです。 メリッサ・マッカーシーは、2015年の映画「スパイ」の準備をしている間、彼女のワークアウトレジメンにキックボクシングと格闘技を多く取り入れました。
この素晴らしい体の変化を達成するために、メリッサ・マッカーシーは週5日まっすぐ働き、さまざまなエクササイズを含むことによって彼女のワークアウトルーチンを楽しみます。
彼女は単調なジムルーチンを嫌い、それが彼女のトレーナーにキックボクシングと格闘技などのワークアウトの異なるセットを決めさせます。 また、「萌え萌え」なのは、「萌え萌え」なのは、「萌え萌え」なのではなく、「萌え萌え」なのである。
Melissa McCarthy Shows Off 75-Pound Weight Loss IN 2021
ハイモードな彼女の興味を持続させるため、マッカーシーのトレーナーは週5回、1日ごとに異なるワークアウトに関与しています。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 彼女の月曜日のワークアウトのルーチンは、ローイングマシンで10分と一緒にハードコアな武道が含まれていました。 このスケジュールは、マッカーシーのための本格的なフルボディワークアウトのために作られたものです。 彼女の火曜日のワークアウトは、彼女の最大の筋肉を活性化し、彼女の代謝を高めるために助けた彼女の体を使用して、すべてのオーバーレジスタンストレーニングが含まれています。 そのほか、自重腕立て伏せ、リバースクランチ、壁座り、ハムストリングボールカール、ジャンピングジャック、自重スクワット、腰の伸展などのエクササイズを行いました。 彼女は10分間のburpees.
木曜日と一緒に30分間のハードコア武術を実行するために使用されます。 この日は、1週間のうちで最も激しいワークアウトが含まれており、彼女をハードにプッシュさせる。 木曜日のトレーニングは、大腿四頭筋、ハムストリングス、大臀筋、背中、肩を主にターゲットとした彼女の体の最大の筋肉群のそれぞれを扱う3セットを含む抵抗運動のミックスを含んでいます。 このように、「健康的な習慣とライフスタイルの変化により、全身を変えることは可能である」ということを、メリッサ・マッカーシーは如実に示しています。 しかし、コメディ映画『スパイ』で潜入捜査官を演じるため、体型を変えることになったのです。 しかし、努力は彼女の人生の中で深刻なターンを取り、彼女は完全により良い変身のためのライフスタイルのシフトを進めました。
Melissa McCarthy Weight Loss: Before and After Photos 2021
メリッサは、現在彼女が今見ている方法に満足しており、もう失うつもりはない。
彼女は確かに子供、特に彼らが見る方法に常に満足していない10代のための驚くべき例となっている。 メリッサは、ダイエットに夢中になることが不要なポンドをオフに流すための唯一のアプローチではないことを彼女の成功した減量でそれを証明する。
その代わりに、彼女は幸せな媒体を探していたように、コメディスターは、それをシンプルにしています。 この女優は完全に高タンパク質ダイエットに彼女の体重減少を信頼しています。 そのため、このような「萌え萌え」現象が起こるのです。