毎週木曜日に配信される、ボストンでの楽しい過ごし方を知りたいですか？
ステーション・バイクは、常にジムの定番商品です。 しかし、つい5年前までは、市内に専用のインドアサイクリングスタジオを見つけるのは困難でした。 しかし近年、このようなブティックスタジオが、ボストンの街角に頻繁に出現しているのです。 そのお手伝いをさせてください。
1. B/SPOKE
男性によって設立されたB/SPOKEは、「工業的な禅」の感覚とフィットネスへのホリスティックなアプローチを持つサイクリングスタジオである。 共同設立者のMark PartinとRyan Olsenは、汗をかき、正しい食事をし、健康を維持することは、45分間の作業ではなく、生き方であると信じています。 ボストン唯一のこの店は、贅沢さと機能性を兼ね備えています。多忙を極めるアスリートをターゲットに、1日中激しいレッスンが行われます（複数のシャワーと予約用アプリを考えてみてください）。 (101 Federal St, ボストン、617-951-9900、1クラス27ドル）
2 Cyc
大学の町で生まれたサイックはしばしば自転車でのパーティーと見なされています。 ボストン店は、パークプラザホテルのデビッドバートンジム内にあります。 (ジムのロッカールームも使えますよ！）。 サンドバッグの重さとボクシングやバレーボールなど20種類のスポーツの動きを取り入れたワークアウトです。 新しいハッピーアワーとでもいうのでしょうか。 (50 Park Plaza Boston, 857-305-5671; $27 per class)
3. Flywheel
もし自分の統計を知ることがパフォーマンスを上げるのに役立つなら、独自の技術を自転車に組み込んでスタジアム風に設置されたフライホイールは正しい選択と言えるでしょう。 トルクと回転域を把握することでリズムライディングが可能になり、常に自分の位置を把握することができます。 TorqBoardに自分を登録すれば、他の人と自分の走りを比較することができます。 ボーナス：ファーストクラスフリーポリシーを利用して、45分、60分、90分のライドを無料で楽しむことができます。 (バックベイ、800 Boylston St, (Back Bay, 800 Boylston St., Boston, 617-300-0388; $30 per class)
Tのブロードウェイ駅を出たところにある、新鮮なビート、激しく爽快な環境、低い照明をミックスしたサウシーの洗練されたサイクルブティックとして始まったものは、フェンウェイとハーバードスクエアの両方に広がっています。 オーナーのジェシカ・バシェラーが考案したHandlebarでは、汗ばむほどの坂道やスプリントに、腕力（4ポンドまたは6ポンドのバー付き）を添えて提供します。 無料のサイクリングシューズ、フレンドリーな環境、地元に根付いたこのスタジオは、健康なボストニアンのバケットリストに欠かせない汗をかく場所となっています。 (South Boston, 141 Dorchester Ave., Boston, 617-451-1270; Fenway, 1336 Boylston St. Boston, 857-239-9789; Harvard Square, 1030 Massachusetts Ave., Cambridge, 617-714-3367; $24 per class)
5. The Pursuit, Equinox
競争心がボストンコモンのおしゃれなEquinoxに集まってきているようです。 その魅力は、他の自転車と対決するという、これまでにない体験ができることです。 パシュート」と呼ばれるクラスでは、参加者はチームワークとエネルギーを基本にしたHIITチャレンジを体験します。 パシュート」と呼ばれるクラスでは、参加者はチームワークとエネルギーに基づいたHIITチャレンジを体験します。自分のステータスを記録したり、リーダーボードに自分を追加すると、データが画面上に可視化されます。 同じ志を持つジム通いの仲間と一緒に、最高のパフォーマンスを発揮し、燃え尽きるのを感じることができます。 (4 Avery St., Boston, 617-375-8200; Equinoxのメンバーのみ利用可能)
6. Recycle
ボストン初のインドアサイクリングスタジオは、現在2カ所にあり、キャンドルライトに照らされた時計のない部屋で、ビートに合わせてペダルを漕ぐことができます。 Reascend」（坂道中心）や「Rebalance」（サドルから離れることに重点を置く）といった名前のクラスから選んで、新しい方法で汗を流すことができます。 帰りには、「アーティスト・イン・レジデンス」のアートワークをチェックし、この会社オリジナルのリフューエル・ジュースを手に入れましょう。 (South End, 18 Union Park St., Boston; Boston Common, 9 Newbury St., Fifth Floor, Boston; 617-366-9670; $26 per class)
7. ride North End
ここでは、スピードドリル、自重エクササイズ、ケトルベルなどが、サイクリングワークアウトに組み込まれている。 また、もう少しプライバシーを確保したい人のために、このスタジオではプライベートセッションや1対2のレッスンも行っている。 コールドプレスのe.t.c.ジュースが飲めるのも嬉しい。 SoulCycle
8. SoulCycle
SoulCycleが流行り、最も健康なセレブに支持されているのは理由があります。 そのため、このような「萌え萌え」な体験ができるのです。 豪華なスタジオは贅沢なジム通いにアピールしますが、結果の出るワークアウトは、逃げ出したいアスリートを惹きつけます。 (Back Bay, 500 Boylston St., Boston, 617-336-9999; Beacon Hill, 300 Cambridge St., Boston, 617-336-9998; $30 per class)
9.バックベイスタジオ(500 Boylston St., Boston, 617-336-9999; Beacon Hill, 300 Cambridge St., Boston). Turnstyle Cycle & Bootcamp
Saddle sessions are fun, no-frills, and fierce at Turnstyle, just merger with local studio Velo-City this spring. このスタジオは、3つのスタジオに30人のインストラクターと130台のバイクがありますが、どこに行っても、心地よい音楽、テーマに沿った乗り物、そして誰でも歓迎という雰囲気が期待できます。 (バックベイ、43 Fairfield St.ボストン、617-536-0919; ケンダル・スクエア。 One Kendall Sq., Suite B3002, Cambridge, 857-242-3039; South End, 310 Harrison Ave. Boston, 857-990-3968; $17 per class)