ブロッコリーのベーコン炒め

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SAUTEED BROCCOLIはシンプルで素早く4つのレシピからなる料理です。ブロッコリーを簡単に食卓に並べることができるレシピです。 ベーコンが入ることで風味が増し、子供も食べたくなるようなブロッコリーに変身しますよ。

15分ほどで、ベーコンが大好きな方、いかがですか？

もうお気づきかもしれませんが、私は文字通りブロッコリーに夢中なんです。 私はちょうど約毎日それを作る。

私は誰もが週のいずれかの夜、単に蒸したブロッコリーを食べて幸せではないことを知っているので、私は基本的にそれを刺激的にするために13000方法を考え出した。 このブロッコリーのソテーのレシピは、ブロッコリーについて迷っている人にぴったりです。 新鮮なブロッコリーを使いましょう。 冷凍のドロドロしたものを買うのはやめましょう。 それは同じではありません。 全然違うんです。

私はほとんどいつも青果コーナーですでに刻まれた花形を買います。 冷凍品と同じように便利だし、ムシャムシャした食感もない。

ブロッコリーの頭だけ買って自分で刻むという手もある。 より予算が抑えられますが、利便性は落ちます。

How to:

新鮮なブロッコリーを小さな花形に刻みます。

ベーコンをカリカリになるまで炒め、ブロッコリーとニンニクのみじん切りをスキレットに入れます。

油は切らないでください。 我が家では、8分ほどで柔らかくシャキシャキとした食感に仕上がります。

私たちは赤唐辛子と塩で味付けしていますが、赤唐辛子の刺激が苦手な方は省略してもかまいません。

以上、完成です。

さっそくお子様にお出しして、夢中になって食べるのをご覧ください。

冷凍ブロッコリーでもできますか？

ブロッコリーのレシピを紹介するたびに、味と食感を考えると生のブロッコリーが一番だと強調しますが、必ず誰かが「とにかく冷凍でもいいか？ (と聞かれます。

うちは冷凍ブロッコリーが嫌いなので、試したことがありません。 しかし、熱いベーコンの油に冷凍食品を放り込むのは注意が必要です。 氷の結晶が熱い油にぶつかって飛び散る可能性が高いです。

スワップ & 追加：

• レッドペッパーフレークを使用。 スパイスが苦手な方はこちら このような場合、「Steelcase」は、「Steelcase」よりも「Steelcase」よりも「Steelcase」なのです。 私たちはこのレシピがそのまま好きですが、細切れのパルメザンチーズを振りかけるといつもうまくいきます。
• レモン汁 レモンが野菜に与える影響には、いつも驚かされます。

その他のブロッコリーレシピをご紹介します。

• ケト・ブロッコリーサラダ
• ケト・チキン・ブロッコリー・キャセロール
• クロックポッド・ブロッコリー・チーズ・スープ
• ブロッコリー・フリット
• ブロッコリー・チーズ・カセロール

など

• ブロッコリーカリフラワースープ