フレッシュ抗炎症ジュース

絞りたてジュースで体を落ち着かせ、味覚を活性化させる! この記事はHurom Slow Juicersの提供によるものですが、記載されている内容および意見はすべて私個人のものです。 ここ数日、楽しいことがたくさんありましたが、外食が多く、もしかしたら、ほんの少しですが、お酒も飲みました😉

何日も続けて家で食事をしないと、すぐに体内の塩分を感じることができます。 いくら水を一気飲みしても、その後数日は全体的にパンパンになってしまうんです。 だから、私は新しいHuromジューサーをホイップし、私を膨らませるためにいくつかの抗炎症ジュースを一緒に投げるのが大好き！

素晴らしい抗炎症ジュースの私の最初の経験は、地元の植物ベースのジュースバーとカフェ、ビーミングで行われました。

私は自分自身に、これはすごい！と思いました。 しかし、私の財布はそのようなこだわりを長く維持することはできませんので、もちろん私は自宅でそれを作る必要がありました。 塩分過多のデフレに少し刺激が欲しい今日のような日には、とてもぴったりです。 しかし、本当に、私はいつでもこれを飲むことができ、非常に幸せです。

ここの主な成分は、いくつかの驚くべき利点があります：

• 新鮮なパイナップルは、炎症に非常に有用である酵素ブロメラインで満たされている、
• キュウリは、非常に水和であり、加えて、消化を助ける植物リグナンを持っているために炎症に素晴らしいです。
• ライムとハラペーニョはビタミンCをたっぷり含み、免疫システムを強く保つのに最適です。
• ミントは頭痛と消化に良いことで知られています。

このように、全体として、抗炎症ジュースは美味しさの大国と言えるでしょう

私のヒューロムジューサーは、スロージューサーとして知られているもので、基本的には、ジュースに含まれる栄養素をより多く保持できることを意味しています。 そのため、抗炎症ジュースを作るとき、ハンドジュースと同じように、できるだけ多くの栄養素を摂取していることが分かっています。

超静かで、使いやすく、掃除も簡単です。 私の中では大当たりです!

だから、あなたは少し風船のように感じていますか？

これがその答えです！

抗炎症ジュース

Sophia DeSantis

材料 US慣用メートル 1x2x3x

• パイナップル片2カップ
• きゅうり片1カップ
• ライムの汁 大さじ1程度

ハラペーニョ（種抜き）1個

• ミントの葉大さじ1（飾り用）

作り方

• 果物と野菜を洗い、カットする。
• ジューサーで各材料をジュースにします。 ミントの葉はジュースの途中で加えると、よりジューシーな食材に押し出されやすくなるのでベストです。

• 氷を入れて、余分なミントを添えてお召し上がりください。

注意事項

• 各材料を多くても少なくても、お好みの味になります。
• これで合計約3カップ分のジュースが作れます。 1人前は1.5カップです。

先に下準備をするコツ。

• すべての材料をカットして下ごしらえします。

赤ちゃん・子供の食事のアイディアです。

• Reduce or take out the jalapeno.

Recipe by Veggies Don’t Bite, visit our site for more great plant-based recipes.

Nutrition

Calories.Of.S. Recipe by Veggies Don’t Bite, visit our site for better plant-based recipes: 94kcal炭水化物: 23gタンパク質：1g脂質：0g飽和脂肪：0gコレステロール：0mgナトリウム：3mgカリウム：270mg繊維：3g糖質：17gビタミンA：325IUビタミンC：90.1mgカルシウム：37mg鉄：0.8mg

栄養成分と計量値は推定値とお考えください。

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