ハチミツに勝るものはこの世に存在しないのです。 何千年もの間、蜂蜜は世界中で、ちょうど約あらゆる文化で使用されてきました。 古代エジプト人は金のように通貨の一種としてそれを使用し、彼らは彼らの神に提供したワインにそれを混合した。 ドイツでは、ミード、サイダー、ビールなどのアルコール飲料を甘くするために使用されてきた。 アメリカでは、アメリカンインディアンが果物の保存料や漢方薬のベースとして活用しました。
ほとんどの人が食べ物や飲み物を甘くするために蜂蜜を使ってきましたが、それが強力な食品、美容補助食品、局所抗生物質であることを認識している人はほとんどいません。 ハチミツには18種類のアミノ酸が含まれており、さらに多くのビタミンやミネラルも少量ずつ含まれています。 ハチミツは何千年も前から民間療法に使われており、私たちが耳にする昔話は、実は真実に基づいていることが多いのです。 蜂蜜は喉の痛みを和らげ、潤滑にするだけでなく、その栄養豊富なプロファイルのために、それは他の様々な利点のために内部および外部で使用されています：
Better athletic performance: 多くのアスリートは、激しいトレーニング中のエネルギー補給を炭水化物に頼っています。 研究では、ハチミツに含まれるグルコースとその他の天然糖質が、アスリートに同じようなブーストを提供できることが示されています。 精製された砂糖や果糖ぶどう糖液糖を摂取する代わりに、私たちが摂取できる最悪のものの1つとして私のリストにあり、多くのスポーツドリンクに含まれている、蜂蜜のすべての自然なブーストを選択します。 蜂蜜は、リラクゼーションを促進し、夜に眠りにあなたを容易にすることができます。 蜂蜜に見られる天然の砂糖は、私たちのインスリンをわずかに上昇し、トリプトファン、感謝祭で七面鳥を食べた後に私たちが眠くなることで有名な化合物は、より容易に私たちの脳に入ることができます。 寝る前に蜂蜜のスプーン一杯を取ることは、安らかな睡眠を得るのを助けることができます。
少ないアレルギー。 アレルギーの季節の前に2ヶ月間、高品質の生の地元の蜂蜜を取ることは、実際にあなたのアレルギーを軽減することができます。 ミツバチは季節性アレルギーを悪化させる花粉を運ぶと、その花粉の一部は、蜂蜜の一部になります。 アレルギーの季節の前に毎日蜂蜜を消費すると、あなたの体は花粉に慣れるとそれに対してあなたの体を免疫することができます。
癒しのカットと擦り傷：ハニーは小さな擦り傷で感染を防ぐ抗菌特性を持っています。 さらに、その厚みが傷口から入る細菌や汚れから守ってくれます。 切り傷に少量のはちみつを垂らし、包帯で覆うだけです。
肌をしっとりさせる。 ハチミツは水分を引き寄せるだけでなく、髪や肌に吸収して保持する働きがあります。 そのため、はちみつは数え切れないほどのシャンプーや石鹸、化粧品に配合されています。 牛乳と混ぜてフェイシャルに、お風呂のお湯に入れて肌を柔らかく、オリーブオイルと混ぜてナチュラルヘアコンディショナーにと、ご家庭でもハチミツの保湿効果を楽しむことができます。 さらに、保湿効果のある角質ケア剤も自分で作ることができます。
ハチミツは母なる自然の中で最も万能な食品のひとつです。 おいしい天然甘味料としてだけでなく、健康な体と輝く外見をサポートする有用なツールなのです。 なぜ、何千年もの間、これほどまでに人気があるのでしょうか？