ディフェンスを運動学のパズルと考えてみてください。 スリリングな挑戦です。もし、守備のプランニングの技術を習得することができれば、サッカーの世界チャンピオンで国際的に評価の高いディフェンダー、ベッキー・ザウアーブルンのようになれるかもしれません。「私は守備が大好きです。 1240>
AnticIPATION
攻撃側の選手に近づくとき、まず念頭に置くべきは、その選手の動きを予測するためにどこを見るかということです。 サッカーボールや足を見がちな人もいますが、ベッキーは「腹筋は嘘をつかない」と、向かってくる相手の腹筋を見ることを勧めています。
相手の足を見ていると、素早い動きに反応できないかもしれませんが、腰周りを見ていればすぐにわかるでしょう。 そうすれば、相手が大きくシフトしても、バッファスペースがあるので追いつくことができる。
相手が近づいてきて足を遅くしたとき、平足にならないことも重要だ。 相手がどこに回り込もうとするかによって、左右や後ろに移動できるように、スタンスをずらしておくのです。
CONTROLLING
適切な千鳥のスタンスで、相手は簡単にあなたの前足の方向に回り込むことができなくなります。 相手に別の選択肢を選ばせることで、状況をコントロールし、相手の進む方向を予測しやすくします。 アタッカーとネットの間に体を入れるようにする。 あなたは攻撃者にとっての障害物であり、攻撃者に楽をさせたくないのは確かだ。
ディフェンスのパズルを解くには、練習する必要がある。
もう1つの精通したディフェンスの動きは、相手のプレーヤーが向かってくる前にボールをインターセプトすることです。 ベッキー・ザウアブランと一緒に、さらに多くのヒントでボールを予測し、インターセプトする方法を学びましょう。