ボトムアップでの服装
ファーストダンス・バンクーバーのクラスでは、自信を持って、快適に過ごしていただきたいと願っています。
靴下を履きましょう！
靴下を履きましょう！
靴下を履きましょう。 これは忘れがちなことです。 靴下は必ず予備をお持ちください。 足は汗をかきやすいので、通気性の良いスポーツソックスを1足、お気に入りのスタイルで持っていきましょう。 授業が終わったら、ソックスをはがして、汚れた衣類を入れる袋に入れましょう。 一日中ジメジメした靴下で過ごすのは嫌ですよね！
快適でサポート力のある、軽量の靴。 スニーカーやランナーなどが良いでしょう。 薄すぎる靴底は足がドキドキしてしまいますし、かさばる靴は面倒です。 特にケガをしたことがある人は、自分の足に一番合った靴を履くために、きちんとフィッティングをすることが一番です。 足の状態 (フラット フィート、高アーチまたは bunions) がある場合は、特定の靴のフィットの恩恵を受けることができます、その靴を持つダンス クラスの楽しみを大幅に向上します。 要するに、痛みがなく、スタイリッシュに動けるものであれば何でもいいのです。 バチェロレッテ・パーティー・ダンス・クラスでは、パーティー用のヒールを履くことができます。 着替えと一緒に忘れがちなアイテムですが、不快感や後悔よりも、余韻を楽しむために、新しい下着があるといいですね。 踊っている最中に「調整」の必要がない下着を選びましょう。
伸縮性のある、動きやすいパンツ。 どんなスタイルでも、自分が気持ちいいと思うものを選びましょう。 レギンス、フレアパンツ、ワイドパンツ、カーゴスタイル、カプリパンツ、スウェットパンツなど、みんなお気に入りがあるはず。 すぐに暑くなるなら、どんな長さのショートパンツでもOK。 足が引っかかる心配がなく、優雅なダンサーのように自由自在にすべての動きを練習することができます。 タイトなトップスを着ている場合は、伸縮性と通気性があることを確認します。 汗をかきやすく、脇の下の汚れが気になる方は、ノースリーブのものを。 私たちFirst Dance Vancouverは、音楽に合わせて汗をかくのが大好きです。 体温の上昇や下降に合わせて着替えられるよう、上半身に重ね着をするとよいでしょう。 ジップアップパーカー、長袖シャツ、スウェットシャツは、ウォーミングアップ中と、クラスの終わりのクールダウンの時に持っていると便利です。 女性は、サポート力のある、フィット感のある、快適なスポーツブラをお忘れなく
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