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  • Greek Beef Stew In Tomato Sauce

    Greek Beef Stew In Tomato Sauceは最高の一品である。 最も味わい深いギリシャのコンフォートフードです。 伝統的に日曜日の食事として提供されています。 牛肉をじっくりと煮込み、スパイスの効いた濃厚なトマトソースで仕上げたボリューム満点の一品です。 ギリシャでは、ご飯やスパゲティと一緒に食べたり、私のようにマッシュポテトと一緒に食べたりします。 もし、3番を選ぶなら、私のギリシャ風ヨーグルトマッシュポテトを試してみてください。

    ギリシャでは、肉のシチューが大好きなんです。 ギリシャのラムシチューや仔牛のスティファドなど、ぜひ試してみたいレシピがたくさんあります。 柔らかいお肉がたまらないんです。

    Hearty Greek Beef Stew

    Spices Used In This Beef Stew

    このトマトソースのビーフシチューを際立たせるのは、何と言っても香辛料の存在です。 クローブ、オールスパイス、シナモン、ローリエの香りが、独特の温かみのある味わいを生み出しています。 クリスマスディナーにも最適です。

    Greek Hearty Beef Stew

    An Easy To Make Beef Stew

    では、どうやって作るのでしょうか? 牛肉の塊を熱したオリーブオイルで炒め、焼き色をつけます。 そのあと、玉ねぎとにんにくのみじん切りを入れます。 柔らかく黄金色になるまで煮込んだら、肉を鍋に戻す。 ワインを注ぎ、蒸発するのを待つ(肉を柔らかくする効果がある)。 トマトペースト、刻んだトマト、スパイスを加えて混ぜる。 1~2分煮込んだら、肉が浸る程度の水を注ぐ。 中弱火で1~2時間、肉が柔らかくなり、ソースにとろみがつくまで煮込む。 そんなに難しくないですよね?

    Easy To Make Greek Beef Stew

    このレシピを試してみてはいかがでしょうか? このボリュームたっぷりのビーフシチューは、王様にふさわしい味です。 そして、間違いなく私のお気に入りのビーフレシピの一つで、きっとあなたのレシピにもなると思います!

    Hearty Greek Beef Stew In Tomato Sauce (Mosharaki kokkinisto)

    難易度は? Medium
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    Keyword: Christmas, Dinner, Paleo
    Prep Time: 15 minutes
    Cook Time: 2 hours
    Total Time: 2 hours 15 minutes <7535><1320>人分です。 6
    カロリー。 585kcal

    材料

    • オリーブオイル大さじ6
    • 牛肩肉1800gを1,5インチ角
    • 玉ねぎ(中)1個 みじん切り
    • にんにく(大)2片 みじん切り
    • 赤ワイン60ml 甘口または微糖
    • 完熟トマト1個 みじん切り
    • トマトペースト大さじ3
    • ローリエ2枚 乾燥
    • 10-月桃
    • 1個クローブ 12個

    • オールスパイス 10~12個
    • シナモン 1本

    作り方

    • 中くらいの鍋にオリーブオイルを入れて強火で熱します。 牛肉の塊の両面に焼き色をつける。 注:鍋の中の肉を一度に全部入れないでください。
    • 同じ鍋にみじん切りにした玉ねぎとにんにくを入れ、柔らかくなるまで煮る。
    • 鍋に肉を戻し入れる。 ワインを注ぎ、完全に蒸発するまで待つ。
    • 残りの材料を混ぜ合わせる。
    • 肉が完全にかぶるくらいの水を注ぐ。
    • 沸騰したら、中火にして1~2時間煮込む。 肉が刺したときに十分に柔らかくなり、ソースに十分なとろみがつくまで。注:肉の年令によって調理時間は異なります。
    • お好みの具を添えてお召し上がりください。

    注意事項

    このレシピで使用するスパイス。

    • Simply Organic Bay Leaf Certified Organic, 0.14-Ounce Container
    • McCormick Whole Cloves, 0.62 oz
    • All Spice Whole 3.5 oz

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    Nutrition

    Calories: 585kcal|炭水化物: 5g|たんぱく質:62g|脂質:33g|飽和脂肪:8g|多価不飽和脂肪:3g|一価不飽和脂肪:21g|トランス脂肪:1g|コレステロール:171mg|ナトリウム:193mg|カリウム: 1201mg|食物繊維:1g|糖質:2g
    このレシピを試された方? ぜひご覧ください! @real_greek_recipes をメンションするか、#real_grek_recipes をタグ付けしてください。

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